Cuéntame cómo hacer unas ensaladas de verduras
Ensalada de verduras: preparación de comida occidental
Ingredientes: judías, tomates, pimientos verdes, lechuga, col lombarda, zanahorias, espárragos, pepino, cantidad adecuada de mayonesa (cantidad adecuada de mayonesa francesa). aderezo), aceitunas verdes si es así.
Preparación: Lavar las verduras, cortar en rodajas los tomates, los pimientos verdes, las zanahorias, los espárragos y los pepinos, y cortar la lechuga y el repollo en rodajas. Vierta todos los ingredientes preparados en un tazón, luego agregue la mayonesa y el condimento francés. No es necesario revolver uniformemente. Por lo general, hay un pequeño plato de condimento al lado. Los invitados pueden ajustarlo según su propio gusto.
Sabor único, un poco francés
Nota: No me gusta comerlo. ¡No lo pruebes si eres amante de las aceitunas o te sorprenderás!
Ingredientes: judías, tomates, pimientos verdes, lechuga, col lombarda, zanahorias, espárragos, pepino, cantidad adecuada de mayonesa (cantidad adecuada de condimento francés),
Método: lavar verduras, tomates, pimientos verdes, zanahorias, espárragos y pepinos, lechuga en rodajas y repollo. Vierta todos los ingredientes preparados en un tazón, luego agregue la mayonesa y el condimento francés. No es necesario revolver uniformemente. Por lo general, hay un pequeño plato de condimento al lado. Los invitados pueden ajustarlo según su propio gusto.
Sabor: sabor único, un poco francés.
Cómo hacer ensalada de verduras italiana
[Ingredientes/Condimentos]
1/2 tomate, 1 okra, 6 aros de cebolla, cantidad adecuada de 6 callos pequeños 6 zanahorias pequeñas, 5 aceitunas negras, 5 picatostes integrales, cantidad adecuada de rodajas de almendra, cantidad adecuada de aderezo italiano para ensalada, 1/2 taza, una pizca de sal
[Proceso de elaboración]
(1) Combinar las verduras Lavar y escurrir por separado y cortar en trozos para su uso posterior.
(2) Use agua caliente, agregue un poco de sal, blanquee la okra y el maíz tierno, remójelos en agua fría después de que estén cocidos, escurra el agua después de enfriar y reserve.
(3) Corte la lechuga en trozos pequeños con la mano, póngala en un bol, coloque rodajas de tomate, okra, maíz tierno y aros de cebolla encima en orden, luego vierta el aderezo italiano para ensalada y finalmente espolvoree. Sirva con picatostes integrales, almendras en rodajas y aceitunas negras (en rodajas).
Ensalada de bogavante y papaya con salsa verde
[Ingredientes]
150 gramos de carne de bogavante cocida, 1/2 papaya, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, 5 hojas de menta, cantidad adecuada de sal, pimienta negra picada, medio limón, salsa verde (Ingredientes: 1/2 pulpa de manzana verde, 2 pulpas de ajo, 2 cucharadas de vinagre blanco, cantidad adecuada de azúcar, pimiento rojo Franks
jugo de pimienta, etc. cantidad adecuada).
[Método de producción]
A. Pelar, quitar las semillas y cortar en cuadritos la papaya, cortar en cuadritos la carne del bogavante, mezclar bien con sal, pimienta negra triturada, jugo de limón y aceite de oliva y picar las hojas de menta.
B. Haga puré los ingredientes de la salsa verde y colóquelos en el fondo del plato.
C． Coloque A sobre B, espolvoree con hojas de menta picadas
Ensalada de verduras con especias y menta
[Ingredientes/Condimentos]
20 gramos de hojas de yogur (pequeñas) 1 botella; un poco de sal; un poco de pimienta; 100 gramos de hojas de lechuga; 15 gramos de jícaras pequeñas; 2 tomates cherry picados; Gram de pollo
[Proceso de elaboración]
(1) Primero picar las hojas de menta y mezclarlas con yogur, sal y pimienta.
(2) Coloque las hojas de lechuga en el fondo de la sartén, agregue algunos granos de elote; luego agregue las calabazas pequeñas, los tomates santos y tres pimientos rallados.
(3) Sofría el pollo cortado en cubitos hasta que esté cocido, luego cubra con la salsa de yogur de menta del paso (1).