¿Cuáles son los síntomas del envejecimiento genital masculino? Signos de envejecimiento en los hombres

En realidad, los hombres son muy propensos al envejecimiento. Especialmente cuando los hombres alcanzan cierta edad, algunas funciones fisiológicas del cuerpo disminuyen lentamente. Esto incluye la disminución de la función sexual masculina y el envejecimiento de los órganos sexuales masculinos implica un deterioro. en la función sexual. Entonces, ¿sabes cuáles son los fenómenos específicos del envejecimiento masculino? Echemos un vistazo a continuación.

1. Manifestaciones del envejecimiento masculino

El envejecimiento no sólo se refleja en la piel flácida, las bolsas debajo de los ojos cada vez más evidentes y el crecimiento del vientre. Cuando el tiempo te roba la juventud, las partes íntimas lo harán. también envejece lentamente. Para los hombres, el envejecimiento de los órganos sexuales se refleja principalmente en los siguientes cinco aspectos.

1. El tamaño se vuelve más pequeño.

En términos generales, el pene de un hombre básicamente deja de crecer después de la pubertad. A medida que aumenta la edad, la longitud y el grosor del pene también cambiarán ligeramente. Entre los 50 y los 70 años, el tamaño del pene se reducirá entre 1 y 3 cm.

2. Tintín está más "doblado".

Si hay cicatrices en el pene y las cicatrices se acumulan de manera desigual, el pene puede volverse cada vez más curvado. Esto se llama esclerosis del pene, que es más común en personas de mediana edad y puede causar dolor. erección y dificultad en las relaciones sexuales, por lo que los pacientes deben buscar activamente tratamiento médico.

3. Sensibilidad reducida.

La manifestación más evidente es la reducción de los impulsos sexuales. Después de los 60 años, el número medio de orgasmos al año es entre 10 y 50 menos que a los 30 años, dependiendo de cada individuo. Esto da como resultado una respuesta sexual lenta, un volumen de semen bajo, fatiga extrema después del sexo y un período refractario muy prolongado (es decir, el tiempo entre dos erecciones consecutivas y la eyaculación).

4. Los testículos se “encogen”.

En los hombres, generalmente después de los 50-60 años, a medida que aumenta la edad, las células de Leydig en los testículos pueden sufrir gradualmente cambios degenerativos y de envejecimiento, lo que resulta en una gran reducción en la secreción de testosterona y una reducción relativa en la secreción testicular. En este momento, varios tejidos y órganos del cuerpo envejecen gradualmente y la función sexual también disminuye gradualmente.

5. La apariencia de Tintín ha cambiado.

Cuando los hombres llegan a los cuarenta años, el glande irá perdiendo gradualmente su color rojo púrpura. Esto se debe principalmente a la reducción del flujo sanguíneo. A medida que los niveles de andrógenos disminuyen, el vello púbico del pene se volverá cada vez más fino, volviendo gradualmente al estado sin pelo antes de la pubertad. Además, al igual que otras partes del cuerpo, la epidermis del pene puede aflojarse.

2. La salud de los hombres importa

1. Coma más de 4 tipos de alimentos

Fu Jinru, presidente honorario de la Sociedad de Nutrición de Tianjin, dijo que las personas de mediana edad Debe hacer todo lo posible para lograr una dieta equilibrada, además de asegurar una dieta regular y comer siete comidas a una hasta saciarse, también debe comer más frutas, verduras y cereales integrales frescos, y comer menos alimentos fritos y asados. Evite comer demasiado, incluidos pescado y carne. Un estudio japonés encontró que después de los 40 años, se deben comer más 4 tipos de alimentos: los productos de soya pueden mejorar la densidad ósea, la avena puede ayudar a reducir el colesterol, las almendras pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre y comer pescado de aguas profundas 4 veces por semana. puede mejorar la presión arterial alta.

2. Deje de fumar lo antes posible

Según investigaciones científicas relevantes, el tabaco contiene más de 250 sustancias nocivas y cancerígenas, que pueden causar grandes daños al sistema respiratorio, cardiovascular y sistemas cerebrovasculares. Por lo tanto, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Las investigaciones relevantes muestran que dejar de fumar a la edad de 40 años puede prolongar efectivamente su vida en 9 años.

Además, cuando las personas llegan a la mediana edad y sus carreras comienzan a mejorar, la socialización es inevitable. Si tomas una copa, no debes regresar sin emborracharte, de lo contrario tu hígado resultará gravemente dañado. Los expertos sugieren que se debe controlar la cantidad de alcohol que se bebe: no más de 2 taels de licor con bajo contenido de alcohol, no más de 1 tael de licor con contenido medio de alcohol, no más de 25 ml de licor fuerte y no más de una botella. de cerveza al día.

3. Haz ejercicios de fuerza

Cuando las personas llegan a la mediana edad, su metabolismo comienza a ralentizarse y aumentan las posibilidades de sufrir obesidad. Si no se toma en serio el ejercicio, aumenta el riesgo de enfermedades crónicas. se duplicará. Cook, profesor de kinesiología de la Universidad Metropolitana de Leeds, en el Reino Unido, señaló que después de los 40 años los músculos disminuirán gradualmente, por lo que se recomienda realizar mancuernas, barras, bandas de resistencia y otros entrenamientos de fuerza que puedan ayudar a "reconstruir" el músculo. grupos tres veces por semana. Es recomendable realizar de 8 a 10 grupos a la vez. Si no tienes tiempo, caminar o caminar a paso ligero durante 30 minutos todos los días también es bueno para tu salud.

4. Cambia tu mentalidad y vive una vida sustractiva.

Alrededor de los 40 años, muchas personas tienen que afrontar la "crisis de la mediana edad" y su carrera puede encontrarse estancada. Hay personas mayores arriba y jóvenes abajo, y la carga de la vida es pesada. En este sentido, los expertos señalaron que lo que las personas de mediana edad luchan es su mentalidad. Si acumular conocimientos y experiencia cuando eres joven es sumar, debes aprender a restar después de los 40 años y limpiar las emociones negativas con el tiempo. Ajustar la relación entre el trabajo y la vida y prestar más atención a uno mismo y a su familia puede hacer que las personas tengan una mentalidad más abierta.

5. Ajusta tu matrimonio

Cuando tengas cuarenta años, tu vida carecerá de la dulzura y el romance del amor y los recién casados, pero habrá muchos más asuntos triviales en tu día a día. La vida de los matrimonios heterosexuales estará en crisis. Los expertos pertinentes sugieren que incluso después de los cuarenta años, se debe crear un período de luna de miel. La pareja puede organizarse para viajar continuamente, cultivar juntos pasatiempos similares y encontrar el sentimiento de enamorarse.