¿En cuántas pruebas compite la gimnasia general individual masculina? ¿Cuáles son?

La competición all-around individual de gimnasia masculina consta de 6 pruebas. Son ejercicios de suelo, caballo con arcos, anillas, salto, barras paralelas y barras horizontales.

Ejercicios de Suelo

La sala de ejercicios de suelo tiene 12 metros de largo y 12 metros de ancho. El conjunto de movimientos de los ejercicios de suelo se compone principalmente de movimientos técnicos que se conectan y combinan con otros movimientos gimnásticos como fuerza y ​​equilibrio, movimientos suaves, principios y danza para formar un todo armonioso y rítmicamente coordinado. Una serie de movimientos debe aprovechar al máximo todo el campo (12 metros x 12 metros) y completarse en 50-70 segundos. El ejercicio de suelo tiene requisitos estrictos en cuanto a las cuerdas de habilidad y los movimientos estáticos. Requiere cuerdas de habilidad hacia adelante y hacia atrás, y los movimientos estáticos requieren un cierto grado de dificultad.

Caballo con arcos

El caballo con arcos mide 1,05 metros de alto y la altura del aro es de 12 centímetros. El caballo con arcos involucra todas las partes del caballo. El uso de diferentes métodos de apoyo para completar diferentes rotaciones completas y movimientos de swing es la característica básica de un conjunto de movimientos en el evento del caballo con arcos. Cuando hagas una rotación completa, concéntrate en la rotación completa con las piernas juntas. Se permiten acciones como parada de manos con o sin rotación. Las acciones de diferentes grupos estructurales deben completarse con pleno movimiento sin pausa. No se permiten movimientos de potencia en este proyecto.

Aro de Elevación

La altura del aro para colgar es de 2,55 metros. Un conjunto de movimientos en anillo debe estar compuesto por movimientos estáticos de swing y fuerza en proporciones aproximadamente iguales. Estos movimientos y conexiones se completan colgando, pasando o apoyándose, pasando o parado de manos, y los movimientos se completan principalmente con los brazos rectos. La transición del swing a la fuerza estática o de la fuerza estática al swing es una característica destacada de la gimnasia contemporánea. Al realizar movimientos estáticos, se requiere que el aro esté estacionario y no debe haber grandes cambios. El anillo colgante requiere un cierto grado de dificultad para completar la parada de manos balanceándose hacia adelante y completar la parada de manos balanceándose hacia atrás. También requiere un movimiento estático difícil de fuerza.

La bóveda

La bóveda tiene 1,35 metros de altura. El salto comienza con una carrera y se completa con un despegue con las piernas juntas. La distancia máxima de la carrera del salto es de 25 metros. Se permite interrumpir la carrera, pero no se permite comenzar de nuevo. El salto requiere cierta altura y distancia en el aire.

Barras paralelas

Las barras paralelas tienen 1,75 metros de altura. Las barras paralelas se componen de movimientos de balanceo y vuelo seleccionados de muchos grupos estructurales y se completan mediante varios movimientos de soporte y suspensión.

Transiciones. Al realizar el método en la prueba de barras paralelas, se requiere comenzar desde una posición de pie con las piernas juntas, y no se permiten movimientos previos. Se permiten un máximo de tres pausas o movimientos estáticos en un conjunto de movimientos, y otras pausas. No se permitirá mayor o igual a 1 segundo.

Barra horizontal

La barra horizontal tiene 2,55 metros de altura. Todo el conjunto de movimientos de la barra horizontal se compone de movimientos de balanceo, que se completan de forma continua con varios agarres. Incluye loops gigantes, movimientos cercanos a la barra, rotaciones alrededor del eje longitudinal del cuerpo y movimientos de vuelo. Se permiten dos movimientos con un solo brazo a través de la superficie de caída de la barra. La barra horizontal requiere requisitos especiales, como ciertos movimientos de vuelo difíciles.