Cómo tratar 4 síntomas de insuficiencia hepática masculina

Cómo tratar los 4 síntomas de la insuficiencia hepática masculina

Cómo tratar los 4 síntomas de la insuficiencia hepática masculina El hígado es un órgano muy importante del cuerpo, y la presión en él. La vida está aumentando, si los problemas hepáticos no se detectan a tiempo, puede provocar un agravamiento de las anomalías físicas. Aquí hay 4 síntomas de insuficiencia hepática masculina, cómo tratar 4 síntomas de insuficiencia hepática masculina, cómo curar 1

1. Cansarse fácilmente

Algunas personas pueden sentir que se están cansando fácilmente recientemente. Pueden pensar que su cuerpo está cansado debido a demasiado trabajo y piensan que simplemente pueden descansar. más en este momento, sin embargo, este no es el caso, esta también es una de las manifestaciones de la insuficiencia hepática masculina. En este caso, también es necesario hacer un buen trabajo para nutrir y proteger el hígado.

2. Aparece la nariz roja

Si la función del hígado disminuye o las hormonas están en un estado relativamente desordenado, entonces los capilares de la nariz se expandirán. Lo que sigue es un enrojecimiento. Nariz Por lo tanto, si descubre que tiene la nariz roja, debe considerar si su hígado está mal.

3. Emborracharse fácilmente

Si un hombre suele beber mucho, pero ahora se emborracha después de beber un poco de vino, entonces, En este momento , puede haber un problema con el hígado, porque después de que el alcohol ingresa al cuerpo humano, el hígado necesita descomponer los ingredientes del interior, evitando así la embriaguez. Si la función del hígado disminuye, entonces el hígado naturalmente no hay forma de hacerlo. metaboliza el alcohol y, naturalmente, es fácil emborracharse.

4. Tez oscura

El hígado normal tiene cierta capacidad para ayudar a almacenar hierro. Sin embargo, si las células del hígado están dañadas, el hierro se perderá naturalmente. sale del hígado hacia los vasos sanguíneos, lo que provocará una tez oscura, y esta situación será más evidente en los hombres.

Soluciones a los problemas hepáticos de los hombres

1. Beba más agua

Beber más agua puede reponer los líquidos corporales, mejorar la circulación sanguínea y promover el metabolismo; También puede promover la secreción de glándulas, especialmente glándulas digestivas, jugo pancreático y bilis, para facilitar la digestión, absorción y eliminación de desechos, y reducir el daño al hígado por metabolitos y toxinas.

2. Las verduras crucíferas pueden proteger el hígado

Contienen diversos fitonutrientes, flavonoides, carotenoides, sulforafano e indoles, que pueden ayudar de manera integral al hígado a resolver diversas toxinas químicas y carcinógenos. Las verduras crucíferas comunes incluyen la coliflor, el repollo, el bok choy y el daikon.

3. Consuma más alimentos ricos en fibra.

Coma más alimentos ricos en fibra para ayudar a suavizar las deposiciones. Debido a que todos los alimentos digeridos y absorbidos en el tracto gastrointestinal deben transportarse al hígado para su procesamiento a través de la vena porta, muchos alimentos y medicamentos a menudo producen sustancias tóxicas cuando se pudren y fermentan en los intestinos. Por lo tanto, el estreñimiento aumentará la carga sobre el hígado, por lo que garantizar una evacuación intestinal suave es la primera prioridad para la desintoxicación del hígado, porque sólo expulsando las sustancias tóxicas del cuerpo de manera oportuna se puede reducir la carga sobre el hígado.

4. Come menos hígado de animal.

El hígado es un órgano de desintoxicación, y algunas sustancias tóxicas también se acumularán en el hígado. Además, el contenido de colesterol en el hígado es muy alto. 100 gramos de hígado de cerdo contienen hasta 400 mg de colesterol. La ingestión de una gran cantidad aumentará la carga sobre el hígado, por lo que los pacientes con enfermedad hepática no deben comer más hígados de animales.

5. Elige alimentos bajos en proteínas

Las carnes rojas, los productos lácteos enteros, etc. tienen un mayor contenido de grasas no saludables. Las personas con una función hepática deficiente deberían comer más pescado y carne magra. , Plantas ricas en proteínas (legumbres) y leches desnatadas.

6. Suplemento de vitamina C

La vitamina C participa directamente en el metabolismo hepático y favorece la formación de glucógeno hepático. Aumentar la concentración de vitamina C en el cuerpo puede proteger las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.

La concentración de vitamina C en la ascitis es igual a la de la sangre, por lo que se debe suplementar una gran cantidad de vitamina C cuando hay ascitis. Cómo curar 4 síntomas de insuficiencia hepática masculina 2

Qué alimentos protegen el hígado

1. Puerros

Los puerros tienen el efecto de nutrir el yin y nutrir el hígado Y los puerros pueden ayudar a mejorar la inmunidad. Para las personas cuyo hígado no es muy bueno o que beben con frecuencia, es posible que deseen comer más puerros al día para proteger el hígado. Al mismo tiempo, para los amigos varones, comer puerros con regularidad puede tener un efecto afrodisíaco. efecto.

2. Espárragos

Los espárragos son un alimento relativamente común, que puede ayudar a nutrir el hígado y los riñones. La lechuga contiene clorofila, que es una buena herramienta para proteger el hígado. Además, la lechuga también contiene un componente de aminoácidos, que puede nutrir las células del hígado y también puede ayudar a las personas que beben alcohol con frecuencia a aliviar los síntomas de la embriaguez.

3. Lichi

Creo que muchas personas están familiarizadas con el lichi y todos saben que el lichi es una fruta relativamente común. También es más común en verano, y además de ser más dulce, el lichi también es una de las frutas buenas para nutrir el hígado. Los lichis contienen una gran cantidad de vitaminas, ácido cítrico y una variedad de oligoelementos. Estas sustancias pueden ayudar a regular el hígado después de ingresar al cuerpo, reduciendo así la posibilidad de daño hepático por el alcohol.

IV. Wolfberry

Wolfberry es un tipo de alimento que se puede utilizar como medicina o alimento y tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista. Puede ayudar a eliminar algunas toxinas. en el hígado.Las personas cuyo hígado no está muy bien en momentos normales pueden comer más baya de goji y beberla empapada en agua para proteger el hígado. Especialmente para las personas que beben con frecuencia, remojar los crisantemos en baya de goji todas las mañanas puede nutrir el hígado y mejorar la vista.

Recordatorio: las personas que beben con frecuencia pueden querer comer más de los alimentos anteriores para proteger su hígado, pero también deben prestar atención a controlar su consumo de alcohol tanto como sea posible. Después de todo, beber alcohol es extremadamente dañino para el cuerpo. Si bebe alcohol durante mucho tiempo, la comida por sí sola no puede evitar que se dañe el hígado. Sólo comiendo más de los alimentos anteriores y controlando la cantidad de alcohol que bebe podrá evitar el daño hepático causado por el alcohol y otros problemas. Cómo tratar los 4 síntomas de la insuficiencia hepática masculina 3

¿Cuáles son los alimentos que nutren y protegen el hígado?

Los alimentos verdes son la mejor opción para nutrir y proteger el hígado, y pueden hacerlo Promueve la circulación del qi del hígado, calma el estancamiento del hígado y protege la vista. Por tanto, conviene comer más alimentos verdes, como pepino, apio, espinacas, coliflor, algas marinas, etc.

Alimentos ricos en vitamina C

Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a desintoxicar el hígado y tienen muy buen efecto en la protección del hígado. Por ejemplo, los tomates y los cítricos son alimentos populares que tienen buenos efectos nutritivos yin y pueden incluirse en las comidas diarias de los pacientes con hepatitis. Pero no coma demasiado, ya que comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y comer con el estómago vacío puede dañar el estómago.

Huevos

Ricos en proteínas y lecitina, pueden reparar las células a la vez que favorecen la regeneración celular y reparan el tejido hepático. La proteína de los huevos es similar a la del cuerpo humano, por lo que la digestibilidad es de 95. Uno o dos por día es suficiente, y no más de tres es un desperdicio y afecta la digestión.

Alimentos verdes

Los alimentos verdes son la mejor opción para proteger y nutrir el hígado. Por ejemplo, los hongos comestibles como las setas y hongos shiitake son ricos en polisacáridos, que son buenos para fortalecer. La inmunidad de los pacientes con enfermedades hepáticas es muy útil. En el caso de las verduras frescas, los pacientes pueden comerlas crudas o hacer sopa y cambiarlas todos los días para proteger mejor el hígado.

Lácteos

Principalmente para complementar proteínas, pero el yogur es mejor, porque el yogur puede ajustar la flora intestinal y favorecer la eliminación de toxinas, y también se dice que el yogur puede favorecer la producción. de interferón Ayuda a proteger el hígado y mejora la inmunidad.

Cómo proteger el hígado a diario

1. Bebe alcohol con moderación

Beber alcohol daña el hígado si quieres tener un hígado sano. , necesitas beber con moderación.

Si hay entretenimientos inevitables en el trabajo y es necesario "beber en exceso", también se debe "desinfectar" el hígado inmediatamente después.

2. Dieta equilibrada.

No demasiado grasosa, no siempre vegetariana y una dieta equilibrada. Preste atención a una nutrición adecuada y equilibrada, absorba de manera integral los nutrientes que necesita el cuerpo y aumente adecuadamente las proteínas y vitaminas, a fin de sentar una base sólida para un hígado sano. En la vida diaria, preste atención a comer más alimentos que nutran y protejan el hígado.

3. Ejercicio moderado

Para la salud de tu hígado, debes mantener un horario normal, asegurar el sueño y hacer ejercicio de forma moderada.

4. Mantén el buen humor

Cuando estás de mal humor, lo primero que se daña es tu hígado. Mantener el buen humor es el requisito previo para tener un hígado sano. . Mejore su inteligencia emocional, alivie el estrés de forma moderada y eficaz, desahogue sus emociones y esté menos deprimido, menos enojado y más cómodo.

5. Observación y examen

Los exámenes relevantes del hígado incluyen la función hepática, la serie de hepatitis B, los anticuerpos contra la hepatitis C, la ecografía hepática B, la alfafetoproteína y otros elementos si es necesario. , CT, MRI y otros exámenes.

6. Trabajo y descanso normales.

Según la teoría de los meridianos de la medicina tradicional, de 1 a 3 am es la hora del meridiano del hígado, y se debe dormir para nutrir el hígado y desintoxicarlo. Según la teoría moderna, de 10 p.m. a 2 a.m. es el momento de la belleza. Si no duerme durante este tiempo, provocará piel áspera, fatiga fácil, agotamiento, a menudo boca amarga y garganta seca, ira e incluso ojeras. , perjudicial para la belleza. La mejor forma de nutrir y proteger el hígado es acostarse a las 22 horas y procurar un sueño adecuado.

7. Busque tratamiento médico científicamente.

Cuando se enferme, no compre medicamentos por su cuenta. Primero debe consultar a un médico. Es más seguro tomar medicamentos bajo prescripción médica. orientación de un médico. Además, los pacientes con enfermedades hepáticas deben informar a su médico sobre el estado de su hígado cuando toman medicamentos para otras enfermedades.

¿Cuáles son las contraindicaciones para la protección del hígado?

1. No es recomendable tomar suplementos a ciegas.

No se recomienda a los pacientes con enfermedades hepáticas una ingesta excesiva. suplementos. Una dieta normal puede proporcionar una nutrición suficiente. No tome a ciegas medicamentos protectores del hígado para evitar aumentar la carga sobre el hígado y perjudicar la recuperación.

2. No es aconsejable comer demasiados dulces y alimentos picantes e irritantes.

Comer demasiado azúcar o dulces aumentará la cantidad de metabolitos de carbohidratos como el piruvato y el ácido láctico. en el cuerpo, lo que le costará al hígado Se requiere un mayor trabajo para eliminar estas sustancias nocivas, que fácilmente pueden hacer que el hígado "trabaje demasiado" y al mismo tiempo hacer que el hígado "se concentre en una cosa y no en la otra". afectando la absorción de otros nutrientes, resultando en pérdida de apetito y desnutrición.

3. No es aconsejable ingerir alimentos que contengan más fibra y alimentos que produzcan muchos gases

Como apio, puerros, brotes de soja, batatas y frijoles secos, refrescos, rábanos, etc.

4. No es aconsejable fumar ni beber alcohol

Fumar afectará al metabolismo de los lípidos del hígado Una encuesta muestra que entre los pacientes que murieron por cáncer de hígado, la mortalidad. La tasa de fumadores fue de 1,6 a 1,7 veces mayor que la de los no fumadores, se puede observar que, al igual que otros tipos de cáncer, fumar también tiene algunos efectos adversos sobre la aparición de cáncer de hígado.