Consideraciones sobre la salud reproductiva de los hombres
La salud reproductiva significa que las personas pueden tener una vida sexual satisfactoria y segura y tener fertilidad. Entonces, ¿cuánto sabes sobre la salud reproductiva masculina? El siguiente es el contenido del conocimiento sobre salud reproductiva masculina que compilé. ¡Espero que a todos les guste!
Conocimientos sobre salud reproductiva masculina
1. Infertilidad masculina: representa el 55% de las causas de infertilidad.
2. Disfunciones sexuales masculinas: como impotencia, eyaculación precoz, incapacidad para eyacular, hipersexualidad, etc.
3. Enfermedades de transmisión sexual: Las enfermedades de transmisión sexual se están propagando rápidamente en nuestro país y son más comunes entre los hombres, amenazando gravemente la salud masculina.
4. Planificación familiar: Los hombres también tienen obligaciones importantes en materia de planificación familiar y también deberían preocuparse más por la contribución de las mujeres al trabajo de control de la natalidad.
5. Otras enfermedades masculinas comunes: como prostatitis, hiperplasia prostática, orquitis, epididimitis, varicocele, prepucio, fimosis, cáncer de pene, etc.
Cuatro pasos para decir adiós a la próstata
Eliminación: un paso por la glándula, antiinflamación e hiperplasia
Las maravillosas compresas masculinas aportan ingredientes eficaces a la próstata mediante absorción transdérmica. En el fondo, mata los gérmenes profundamente arraigados, desintoxica por completo y reduce la inflamación, abre las glándulas y elimina la hiperplasia.
Escape: tracto urinario bidireccional, lo que garantiza una micción suave.
Los ingredientes activos de las maravillosas toallas sanitarias para hombres pueden activar las células glandulares, promover la retracción de las glándulas, abrir el tracto urinario y eliminar obstrucciones y toxinas que irritan el tracto urinario, y el dolor de la micción frecuente, la urgencia y la incontinencia se pueden aliviar fácilmente.
Reparación: circulación de tres vías, restauración de la función sexual.
Las maravillosas almohadillas masculinas pueden abrir eficazmente la circulación alrededor de la próstata, suavizar los vasos sanguíneos y mejorar fundamentalmente la función sexual.
Nutrición: cuatro glándulas nutritivas, que mejoran la inmunidad y previenen la recurrencia.
La función de la glándula se ha restablecido, las hormonas masculinas se pueden secretar normalmente y la función de autorreparación de la glándula mejora aún más. la función inmune celular, mata completamente los gérmenes y permite la recuperación completa de la enfermedad de la próstata.
Razones que afectan a la salud reproductiva.
Utilizar sauna. Ocasionalmente, bañarse en una sauna puede eliminar la fatiga humana, relajar el cuerpo y la mente y es beneficioso para la salud. Sin embargo, el uso frecuente de la sauna puede afectar gravemente la fertilidad masculina y, a menudo, se le llama un "asesino de esperma invisible". Debido a que la temperatura del agua de la sauna es demasiado alta y el perineo está sumergido en ella, si los testículos se exponen a un ambiente de alta temperatura durante mucho tiempo, la función espermatogénica se dañará, lo que conducirá a una reducción en la tasa de supervivencia de los espermatozoides y eventualmente conducir a la infertilidad masculina. Se recomienda que cada sesión de sauna no supere los 10 minutos y la temperatura no supere los 90°C.
Usa tu teléfono móvil. Con el progreso de la sociedad, el desarrollo de la ciencia y la tecnología y la aceleración del ritmo de vida de las personas, la vida de las personas modernas es completamente inseparable del encendido de los teléfonos móviles las 24 horas, algo común para los ocupados trabajadores de oficina. Sin embargo, no mucha gente puede tener en cuenta la cantidad de radiación que los teléfonos móviles pueden causar al cuerpo humano y la profundidad del daño. Los estudios han demostrado que los teléfonos móviles tienen un gran poder destructivo en el sistema reproductivo masculino. Un hombre adulto que utiliza un teléfono móvil durante más de 4 horas al día producirá un 50% menos de esperma que un hombre adulto que no utiliza un teléfono móvil. Algunos amigos varones suelen colgar sus teléfonos móviles en el cinturón o guardarlos en los bolsillos del pantalón. Esta práctica también afectará gravemente el crecimiento normal de los espermatozoides y reducirá en gran medida las posibilidades de concepción. Se recomienda que los amigos varones, especialmente aquellos que aún no han dado a luz, traten de mantenerse alejados de la radiación de los teléfonos móviles.
Conducción autónoma: en la hermosa y soleada primavera, es muy agradable conducir su automóvil para dar un paseo por el campo o realizar un recorrido de larga distancia sin conductor. Como todo el mundo sabe, mientras los amigos varones disfrutan de la calidez y el romance, también hay una intención asesina escondida detrás de ellos, y gran parte de su precioso esperma también muere silenciosamente. La calidad del esperma y la capacidad reproductiva de los taxistas, camioneros y conductores profesionales son significativamente inferiores a las de los hombres que no conducen. La conducción prolongada puede provocar una mala circulación sanguínea en la zona genital masculina, provocando una congestión crónica de la próstata, que puede provocar prostatitis. Se recomienda que los amigos varones no conduzcan continuamente durante mucho tiempo. Después de cada 1 o 2 horas de conducción continua, deben detenerse, salir del automóvil y hacer ejercicio durante 10 minutos. Precauciones para la salud reproductiva masculina
Según las estadísticas, alrededor del 15% de las parejas casadas son infértiles, de las cuales el factor masculino representa alrededor del 49%.
En los últimos 10 años, los científicos reproductivos nacionales y extranjeros se han comprometido a encontrar la causa de la infertilidad masculina. Los datos de las investigaciones de los últimos años han demostrado que la culpa la tienen determinadas tendencias de estilo de vida.
Cena a la luz de las velas: Las velas, especialmente las aromáticas, liberarán partículas nocivas como el plomo y el mercurio, que impedirán que los testículos sinteticen hormonas masculinas y espermatozoides.
Comida rápida: La comida rápida contiene una gran cantidad de productos de soja. La ingesta prolongada de grandes cantidades mostrará algunos efectos de los estrógenos, induciendo así problemas reproductivos masculinos.
No me gusta beber agua: Aunque los científicos aún no han comprendido completamente cómo la falta de agua afecta específicamente la salud reproductiva masculina, los hechos muestran que los hombres a los que les gusta beber agua tienen capacidades reproductivas más fuertes.
Gula: Científicos de Atlanta, EE. UU., descubrieron que cuando los hombres comen en exceso, la calidad de su esperma se daña.
Le gusta tomar café: El café también puede dañar el esperma masculino y dejarlo inactivo. Por ello, los científicos recomiendan que los hombres beban café con moderación.
Le gusta comer marisco: El océano está contaminado por la industria, por lo que el marisco contiene demasiado mercurio, una sustancia química perjudicial para la reproducción.
Fumar y beber: Los estudios han demostrado que los hombres que fuman con frecuencia tienen tres veces más probabilidades de ser infértiles que los hombres que nunca han fumado; los pacientes con alcoholismo crónico experimentarán atrofia testicular, lo que provocará una disminución en la calidad del semen. .
Envases de alimentos: científicos reproductivos alemanes han descubierto que la disminución global en el recuento de espermatozoides masculinos puede estar relacionada con una sustancia química llamada ftalato. Se utiliza ampliamente en juguetes, envases de alimentos, pisos de vinilo, papel tapiz, limpiadores, lubricantes, esmaltes de uñas, lacas para el cabello, jabones, champús, revestimientos de latas de alimentos, botellas reciclables de leche y agua mineral y cientos de productos más.
Baño de oxígeno: Las personas sanas, especialmente los hombres en edad fértil, inhalan oxígeno que supera las necesidades fisiológicas, lo que afectará al metabolismo de los testículos y de los espermatozoides. Los hombres deben conocer conocimientos de higiene fisiológica
1. La limpieza moderada es un medio eficaz para garantizar la salud del sistema reproductivo masculino. No hacer suficiente o demasiado trabajo de limpieza no es bueno para la salud del sistema reproductivo masculino.
Una limpieza insuficiente puede provocar fácilmente inflamación, especialmente en aquellos con prepucio excesivo. Es necesario eliminar el esmegma con frecuencia, de lo contrario, no sólo será perjudicial para usted, sino que incluso podrá propagar estas sustancias y microorganismos inmundos. a los demás. Debes desarrollar el hábito de lavarte la parte inferior del cuerpo con regularidad.
2. La piel local de los órganos reproductivos es delicada y se daña fácilmente. El comportamiento íntimo prematuro con el sexo opuesto también puede causar problemas en los órganos reproductivos en la edad adulta, como disfunción fisiológica, dolor de espalda y envejecimiento fácil. El uso excesivo no solo causará síntomas como dolores de cabeza, dolores de espalda y dolores musculares, sino que también causará congestión a largo plazo de los órganos reproductivos, lo que fácilmente puede conducir a una disminución de las funciones fisiológicas, prostatitis e hipertrofia prostática.
3. El comportamiento íntimo excesivo no favorece la salud de los hombres. Es más apropiado que los jóvenes lo mantengan de 3 a 4 veces por semana. Las personas de mediana edad deben tomarlo de 1 a 2 veces por semana. Sin embargo, las personas deben hacer ajustes en función de cómo se sienten al día siguiente y cómo se sienten es el indicador de medición más correcto.
4. La masturbación es un fenómeno fisiológico normal, no sólo es una manifestación de la madurez sexual en la adolescencia, sino que también puede aliviar el malestar y la inquietud provocados por la tensión sexual. Si es necesario, una vez por semana es apropiado.
La masturbación frecuente provoca congestión prolongada del sistema genitourinario y disminuye la inmunidad local, lo que puede provocar uretritis, prostatitis, vesiculitis seminal, fatiga de los nervios sexuales, hipotensión, impotencia, erecciones débiles y eyaculación precoz habitual. .
5. Debido a la irritación prolongada del esmegma, si no se presta atención a la limpieza, la función de defensa del tejido local de la piel disminuirá y también será susceptible a la infección por patógenos infecciosos.
Por eso, al bañarte, utiliza tus manos para empujar el prepucio hacia atrás detrás del glande para eliminar la suciedad y el sebo acumulados.
6. Dado que la placa interna del prepucio es más delgada y húmeda que la placa externa, es más sensible a los limpiadores químicos, por lo tanto, al limpiar el glande del prepucio, solo es necesario enjuagarlo con. agua limpia una vez al día.
Si utilizas jabón o gel de ducha para limpiar, y no aclaras la espuma, muchas personas experimentarán reacciones alérgicas en el prepucio y el glande, provocando molestias.
7. Si te sientas en un sofá blando durante mucho tiempo, provocarás graves daños en la cintura escrotal masculina.
Porque la postura normal al sentarse utiliza la pelvis como punto de apoyo y el escroto permanece seguro entre las piernas, pero cuando te sientas en un sofá suave, el punto de apoyo se hundirá hacia abajo, de modo que las piernas quedan sujetas inconscientemente. , que ejerce presión sobre el escroto y bloquea el flujo sanguíneo. De esta forma, las sustancias tóxicas liberadas por los testículos se acumularán en el organismo, teniendo así un gran impacto en la salud testicular.
8. El banco de la bicicleta no solo es duro, sino que también sobresale por delante. Cuando los hombres pedalean sobre él, a menudo tocan el escroto sin querer. Las colisiones prolongadas no solo dañan los nervios y dañan el escroto. blandas, pero también causan daño al escroto. Las vesículas seminales y la red testicular pueden sufrir desgaste, cálculos e hinchazón.
La razón más grave es que la circulación sanguínea se ve afectada, lo que resulta en un suministro insuficiente de sangre al pene, lo que afectará la función eréctil.
9. Los metales pesados no sólo afectan la función sexual, sino que también causan graves daños a la salud física. Entre ellos, el plomo, el mercurio y el cadmio tienen el mayor impacto en la función sexual.
Cuando el cuerpo absorbe cantidades excesivas de plomo, este penetrará en el semen o en los óvulos y se almacenará, afectando la secreción de hormonas reproductivas, lo que provocará una reducción del recuento de espermatozoides, deformidades y una reducción de la fertilidad.
El mercurio puede provocar problemas como pérdida del deseo sexual e infertilidad. Si es grave, también puede provocar infertilidad masculina.
El cadmio afectará a la secreción de hormonas sexuales y provocará daños en el hígado y los riñones.
10. Fumar también afecta al pene, haciéndolo incapaz de enderezarse y doblarse, afectando las relaciones sexuales normales, porque las sustancias nocivas contenidas en el humo pueden endurecer los vasos sanguíneos y dificultar la circulación sanguínea.
11. Si es necesario, se debe acudir al hospital para descartar enfermedades del sistema urinario, como prostatitis crónica, epididimitis, uretritis u otras enfermedades endocrinas y diversas enfermedades crónicas sistémicas.
12. Las personas con mal humor y depresión, que en la medicina tradicional china se manifiestan por el estancamiento del qi del hígado, pueden tomar medicamentos patentados chinos que calman el hígado y alivian el estancamiento, como las píldoras Bupleurum Shugan. Para aquellos con disfunción sexual más persistente, pueden tratarse con una combinación de medicina tradicional china y occidental.
13. Para dormir bien lo mejor es conciliar el sueño antes de las diez de la noche. Quedarse dormido antes que Zishi Según la opinión de Ziwu Zhuliu, Zishi Qi viaja al punto Huiyin y Yang nace en este momento. Si no te duermes antes de este momento, no solo lo será el Yang Qi de todo el cuerpo. dañado, pero también el yang del riñón se agotará. Cuando duermes bien, el yang de tu riñón se fortalecerá.