¿Cómo debemos protegernos de los mareos provocados por la espondilosis cervical?

En primer lugar, hay muchos tipos de espondilosis cervical, y cada espondilosis cervical causa diferentes síntomas. Algunas espondilosis cervicales pueden causar mareos e hinchazón de la cabeza, y la medicina china y occidental actual es algo inadecuada para tratar esto.

La espondilosis cervical generalmente se divide en cuatro tipos: espondilosis cervical, radiculopatía cervical espondilótica, mielopatía cervical espondilótica y espondilosis cervical de la arteria vertebral. El síntoma principal de la espondilosis cervical de la arteria vertebral es el mareo. Este tipo de vértigo suele ocurrir cuando se gira el cuello. Los pacientes suelen ir acompañados de mareos y sensación de debilidad en las extremidades inferiores e inestabilidad al ponerse de pie.

Cuando esto sucede, primero hay que acudir al hospital para comprobar si el mareo es causado por problemas de la columna cervical. Muchos de estos pacientes se someterán a un tratamiento llamado tracción cervical. De hecho, cabe señalar que el tratamiento de tracción no se recomienda para pacientes en la etapa aguda de espondilosis cervical simpática o espondilosis cervical de la arteria vertebral grave. Generalmente, este tipo de mareos se induce al rotar o flexionar y extender la cabeza y el cuello, o al cambiar la posición del cuerpo.

Debido a traumatismos, tensiones prolongadas, anomalías congénitas del desarrollo, etc., es fácil que la columna cervical se vuelve inestable en la articulación atlantoaxial y las articulaciones de la columna cervical inferior, hiperplasia de la articulación uncinada, intensificación de la reacción inflamatoria periférica, tensión muscular y espasmos alrededor de la columna cervical, cambios fisiológicos en la curvatura de la columna cervical, hernia de disco cervical y otros cambios patológicos. y estos factores patológicos pueden estimular la arteria vertebral y el plexo simpático que discurre por la columna cervical.

Cuando señales anormales que afectan el suministro de sangre al cerebro y la conducción nerviosa ingresan al cerebro, el cerebro puede producir trastornos sensoriales no específicos, como posicionamiento espacial anormal y ataxia, que pueden manifestarse como mareos, trastornos del equilibrio. y otros síntomas.

Este tipo de mareos generalmente se induce al rotar o flexionar o extender la cabeza y el cuello, o al cambiar la posición del cuerpo. Si el mareo se produce repentinamente en estado de reposo (durante el sueño o acostado), la mayor parte no tiene nada que ver con la espondilosis cervical. Al mismo tiempo, la mayoría de los pacientes con vértigo cervicogénico se acompañan de dolor de cuello, rigidez y disminución de la movilidad. Si el mareo no se acompaña de síntomas de dolor local en la columna cervical, movimiento limitado y no está relacionado con el movimiento de la columna cervical, probablemente no sea causado por espondilosis cervical. La espondilosis cervical simpática suele ir acompañada de síntomas de dificultad para moverse durante un tiempo.

La espondilosis cervical simpática suele ir acompañada de síntomas de dificultad para moverse durante un tiempo. Por ejemplo, siempre siento entumecimiento en los brazos, insensibilidad. y también puede sentir dolor en el hombro con movimiento limitado. Los mareos causados ​​por este tipo de espondilosis cervical a menudo no tienen nada que ver con la posición del cuerpo.

Si sufres de espondilosis cervical, primero debes ajustar tus hábitos de vida. Jugar con el teléfono móvil con la cabeza gacha todo el día equivale a colocar una carga de 50 libras en la columna cervical, por lo que las personas con espondilosis cervical. con la cabeza gacha tienen más probabilidades de sufrir espondilosis cervical. Jugar menos con el teléfono móvil, jugar menos mahjong y hacer más ejercicio son las principales formas de prevenir la espondilosis cervical.

Si la espondilosis cervical ya existe y causa síntomas, por supuesto se debe realizar el tratamiento correspondiente. Nuestros métodos actuales de uso común para tratar la espondilosis cervical incluyen masajes, fisioterapia, acupuntura de tracción, etc., que también se pueden combinar con ciertos tratamientos farmacológicos. Reducir la compresión entre las vértebras cervicales puede aliviar el dolor y los mareos causados ​​por la espondilosis cervical.

La mayoría de las espondilosis cervicales son causadas por la compresión de las vértebras cervicales, por lo que reducir la compresión entre las vértebras cervicales puede aliviar el dolor y los mareos causados ​​por las vértebras cervicales. espondilosis La forma más sencilla y eficaz es mover más el cuello para aliviar el estiramiento continuo de los músculos del cuello y la presión entre las vértebras cervicales. Por ejemplo, dibujar círculos con la cabeza, escribir la palabra "metro" o cruzar la cabeza. manos en la nuca.

Luego incline la cabeza hacia atrás, ponga toda la fuerza de la cabeza en las manos y luego levante la cabeza con ambas manos hacia arriba. Esto puede aumentar la brecha de la columna cervical y reducir la compresión. Además, prestar atención a un descanso adecuado, no mantener la misma postura durante mucho tiempo y las posturas para sentarse y pararse deben ser correctas, son cosas a las que se debe prestar atención en la vida diaria.

Estos pueden aliviar los síntomas, pero si tiene mareos de cabeza severos y evidentes y no puede obtener un alivio efectivo, debe buscar un examen médico a tiempo.

Al dormir, la almohada no debe ser demasiado alta, ni demasiado dura, ni demasiado plana, para no ejercer demasiada presión sobre el cuello.

Al dormir, la almohada no debe ser demasiado alta, ni demasiado dura, o demasiado plano, y no ejercer demasiada presión sobre el cuello, en la vida diaria debemos evitar reducir lesiones agudas, evitar levantar objetos pesados, no frenar en caso de emergencia, etc. para mantenerse caliente, protegerse contra el viento, el frío y la humedad y evitar ser golpeado por el frío, porque el viento y el frío dañarán los vasos sanguíneos locales. La contracción y la disminución de la presión arterial pueden provocar un suministro insuficiente de sangre local al cuello.

Además, es necesario corregir las malas posturas y reducir la tensión. Después de cada una o dos horas de bajar la cabeza, se deben realizar ejercicios de salud del cuello para relajar los músculos del cuello y prevenir la aparición de espondilosis cervical. Lo más importante es mejorar la postura sentada y reducir el trabajo con la cabeza hacia abajo. Inclinar la cabeza durante demasiado tiempo puede provocar espasmos en los vasos sanguíneos del cuello.