¿Cuál es la última tabla estándar de altura y peso del bebé en 2019?

La última tabla estándar de altura y peso de bebés de 2019

Se puede ver en la tabla: la diferencia estándar de altura entre niños de la misma edad es muy pequeña y los niños son más pesado que las niñas en peso. Esto muestra que el género básicamente no tiene ningún impacto en la altura antes de los 12 años.

Información ampliada:

Cinco claves dietéticas para ayudar a los niños a crecer

1 Equilibrio dietético

Asegúrate de comer suficiente comida cada vez. día El número de muestras es de 25 a 30, lo que es mucho más nutritivo que comer sólo tres o cinco cosas al día.

2. Alimento recomendado para ensalada de frutas y verduras:

Cortar pepinos, manzanas, plátanos, cebollas, lechugas, peras, naranjas, etc. en trozos pequeños y ponerlos en un bol. y vierta el aderezo para ensalada.

3. Gachas multicereales:

Lavar el arroz, el arroz negro, las judías rojas, los dátiles, las pasas, etc., añadir agua y cocinar juntos durante 1 hora.

4. Jambalaya:

Poner aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente, agregar los huevos, los guisantes, los granos de maíz dulce y el jamón. Cuando esté cocido, agregar el arroz y sofreír juntos. , y por último añadir el pepino y el cebollino sofreír unas cuantas veces y servir.

5. Calcio suficiente

Los alimentos recomendados que contienen más calcio incluyen:

Productos lácteos, huevos, pescado, mariscos, tofu y frijoles, tahini, semillas de calabaza, etc. (la vitamina D, la vitamina C, la lactosa, etc. contribuyen a la absorción y utilización del calcio).