50 platos que les gusta comer a los niños, una colección de recetas aptas para niños

Cuando se trata de 50 platos que les gusta comer a los niños, todo el mundo sabe que algunas personas preguntan por una lista completa de recetas aptas para niños. Además, algunas personas quieren preguntar por una lista completa de recetas nutricionales. para niños ¿Sabes lo que está pasando? De hecho, ¿cuáles son los platos caseros aptos para niños? Echemos un vistazo a la lista de recetas aptas para niños. ¡Espero que pueda ayudar a todos! 50 platos que les gusta comer a los niños

1. Una colección de recetas aptas para niños

Los almuerzos para bebés son básicamente los más suntuosos, pero cómo preparar un almuerzo que a los bebés les encanta comer La mayoría de las madres siempre tienen problemas. De hecho, todavía hay muchos almuerzos nutritivos para bebés que son nutritivos y equilibrados, bonitos, deliciosos, saludables, sencillos y fáciles de preparar. No, démosles a las madres tres tipos para que prueben primero.

Recetas de almuerzos completas para bebés de 2 años

Recetas de almuerzos nutritivos para bebés: rollitos de arroz con zanahoria y tomate

Ingredientes: 1 gajo de zanahoria , medio tomate, 1- huevo 2 trozos, 1 bol de arroz tierno, un poco de sal 1. Lavar las zanahorias, pelarlas, picarlas en trozos pequeños y ponerlas en un bol grande; ¿Cuáles son los platos caseros aptos para niños?

2. Lavar los tomates, pelarlos, picarlos en trozos pequeños y ponerlos en un bol grande; Vierta el arroz en un tazón grande, agregue un poco de sal y revuelva uniformemente.

4. Coloque el tazón grande en una vaporera y cocine al vapor durante cinco minutos después de que hierva el agua (también puede saltear; un wok); 100 recetas de verduras aptas para alumnos de primaria.

5. Toma otro bol, rompe los huevos en el bol y bátelos con el huevo líquido.

6. Calienta la fuente para hornear eléctrica, unta con una fina capa de aceite y; vierta el líquido de los huevos, extiéndalo rápidamente en una piel de huevo fina y ancha y apague el fuego.

7. Vierta el arroz con zanahoria y tomate al vapor sobre la piel del huevo, enrolle la piel del huevo después de untar; y cortar en trozos pequeños. Los diez platos más fáciles.

La zanahoria es una verdura con un alto valor nutricional. Si tu bebé come zanahoria con regularidad, puede beneficiar el hígado, mejorar la vista, protegerla, favorecer el metabolismo, aliviar el estreñimiento, hidratar los intestinos y prevenir el estreñimiento. Comer más tomates para los bebés puede ayudar a la digestión, promover el desarrollo de dientes y huesos y prevenir el raquitismo, la ceguera nocturna y la xeroftalmia en los niños.

Una lista completa de recetas de almuerzos para bebés de 2 años.

Recetas de almuerzos nutritivos para bebés: 80 salteados caseros de tomate, pimiento y pasta de pescado.

Ingredientes: pescado, pimientos de colores, zanahorias, tomates, coliflor, champiñones, arroz, 1 huevo 1. Lavar el arroz, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar el arroz al vapor en una arrocera.

2. Cortar el pescado en filetes y quitar con cuidado las espinas finas

3. Cascar los huevos en un bol y batirlos (para bebés menores de un año, basta con coger un huevo; cuarto del líquido de yema de huevo), añadir el doble de agua y remover uniformemente

4. Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en rodajas finas, lavar la coliflor y partirla en floretes pequeños; /p>

5. Rodajas de zanahoria y Cocer la coliflor por separado en agua hirviendo y sacarlas 30 platos imprescindibles para entretener a los invitados;

6. Remojar los champiñones previamente, lavarlos, cortarlos en trozos finos, cocerlos en agua hirviendo y sacarlos.

7. Mezclar los champiñones, las zanahorias, coliflor y arroz; Recetas que no se repiten a lo largo de la semana.

8. Ponga el huevo líquido en la vaporera y cocine al vapor hasta que esté cocido. No mueva el recipiente después de cocinar al vapor. Coloque los filetes de pescado directamente sobre la crema de huevo, cubra inmediatamente la olla y cocine a fuego lento durante unos ocho minutos;

9. Lavar los tomates, pelarlos y picarlos en trozos; lavar y picar los pimientos morrones; ponerlos en cuencos pequeños y cocinarlos al vapor en una vaporera;

10. Los tomates y los pimientos de colores se mezclan con una pequeña cantidad de arroz respectivamente, y se prensan en formas con moldes, y se disponen en colores rojo y verde; un plato favorito de los niños de entre 7 y 12 años;

11. Ya está lista la preciosa, nutritiva y vistosa pasta de pescado con tomate y pimiento.

La carne de pescado es rica en proteínas de alta calidad, vitamina A, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. El consumo regular de pescado puede nutrir el hígado y la sangre, favorecer los huesos del bebé y un rápido crecimiento.

Los pimientos de colores son ricos en nutrientes A, B, C, carbohidratos, fibra, calcio, fósforo y hierro. Tienen colores brillantes y son atractivos para los bebés, y comer más de ellos puede fortalecer el cuerpo, promover el metabolismo y proteger los vasos sanguíneos. Una colección de 40 recetas caseras ligeras.

Recetas de almuerzos completas para bebés de 2 años

Recetas de almuerzos nutritivos para bebés: Tortitas de patata con huevo

Ingredientes: 1 huevo, patatas, 2 cucharadas de harina de trigo, cebollas verdes La cantidad adecuada de pimienta, la cantidad adecuada de semillas de sésamo, la cantidad adecuada de sal 1. Lavar las patatas, pelarlas, cortarlas en tiras pequeñas, luego picarlas en trozos y ponerlas en un bol;

2. Batir los huevos, agregar la cebolla verde picada, la sal, las semillas de sésamo, la pimienta y la harina, revolver uniformemente.

3. Calentar la fuente para hornear eléctrica, pincelar con una capa; de aceite, use una cuchara para colocar una cucharada de pasta de papa en la fuente para hornear eléctrica y extiéndala finamente. Forme una torta.

4. Cuando la parte inferior esté dorada, déle la vuelta y fríala; el otro lado, después de freír por ambos lados, sácalo de la sartén y utiliza un molde para prensar las formas de zanahorias y conejos, 20 de los platos caseros más populares;

5. Después de colocar el plato, exprime un poco de salsa de tomate sobre las tortitas. Las patatas sabrán mejor con salsa de tomate. Los platos caseros más picantes del 2022.

Los huevos son ricos en nutrientes y contienen casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Son uno de los manjares indispensables en la mesa familiar. Comer más huevos para los bebés puede mejorar la memoria, mejorar el metabolismo y la inmunidad. Las patatas contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C y varios oligoelementos y otros nutrientes, que pueden favorecer la función digestiva del bazo y el estómago y prevenir el estreñimiento.