Te enseñaremos 9 consejos sobre cómo elegir una educación personal confiable.

Sin embargo, primero establezca un concepto correcto: si una lección privada es buena o no, no es solo responsabilidad del entrenador, sino también del entrenador. También requiere la cooperación del estudiante. Imagínese si un estudiante no ve una vista previa antes de clase, no escucha las conferencias en clase y no hace la tarea después de clase, incluso si su maestro es un maestro famoso en Huanggang. p>A continuación, hablaré de algunas de mis consideraciones a la hora de elegir un entrenador para su referencia.

Mire la figura y la complexión del entrenador. Si un entrenador ni siquiera puede manejar su propia figura, ¿cómo puede alguien? ¿Confiar en él para cuidar de sus alumnos? Además, un entrenador que trabaja duro tiene más experiencia práctica que un entrenador con una figura promedio. No es fácil ponerse en buena forma. Cuando siempre estás preocupado por no poder encontrar un cuerpo. Cuando se trata de la posición donde el pecho ejerce fuerza, un buen entrenador puede ayudarte a resolver el problema en una frase. Pero esta simple frase es la experiencia acumulada por el entrenador. Después de mucho tiempo y práctica, no basta con confiar en la teoría de los equipos de fitness. ¿Qué movimientos se pueden utilizar para entrenar qué partes y cuántas series de cada movimiento se pueden hacer? , pero no todos los entrenadores pueden decirte los puntos clave sobre cómo ejercer la fuerza correctamente (ya sea hermoso o no, hará que las personas estén más motivadas en clase, no es particularmente importante)

En segundo lugar, depende de la clase. En primer lugar, cuando los estudiantes completan acciones en clase, están jugando con sus teléfonos móviles o no, ¿estás charlando con otros o siempre estás prestando atención a los movimientos de los estudiantes y brindándoles orientación? por lo que el estado del primero y del décimo puede ser diferente. ¿Puede el entrenador notar inmediatamente cuando el estudiante comienza a encogerse de hombros y encorvarse señalando problemas, o siendo capaz de ignorar los ejercicios? En segundo lugar, hace uno a uno. ¿Suelen ocurrir muchas situaciones? En general, el entrenamiento personal debe ser individual, pero inevitablemente habrá colisiones entre varios estudiantes en este momento, ¿puede el entrenador organizar el contenido del entrenamiento de acuerdo con las condiciones físicas de las diferentes personas? Por ejemplo, al hacer flexiones, ¿los movimientos para aquellos con gran fuerza física son los mismos, o hay diferencias en la cantidad o la postura? Una vez completado el contenido del entrenamiento, ¿se retira inmediatamente o masajea y estira con cuidado a los estudiantes? y ¿le importa la dieta de los estudiantes? En cuarto lugar, ¿hay un archivo de entrenamiento para los estudiantes? Generalmente, el entrenador preparará un cuaderno para que cada estudiante registre los datos de las pruebas físicas y el contenido del entrenamiento. Depende de las calificaciones. La ventaja del nuevo entrenador es que tiene una buena actitud, pero la desventaja es que le falta experiencia. He visto a personas sacudir los brazos mientras presionaban la cuerda, pero el nuevo entrenador seguía mirando pero no. No sé señalarlo. Hemos invertido tanto tiempo, energía y dinero que no es necesario acompañar al nuevo entrenador para extraer puntos de experiencia. A menos que el nuevo entrenador sea realmente profesional, intente elegir un entrenador experimentado.

Cuatro. Mira el profesionalismo. Conocimiento En primer lugar, es necesario tener algunas reservas de conocimientos. Hoy en día, un tubo de pasta de dientes que cuesta diez yuanes requiere ingredientes. Después de gastar miles de dólares en entrenamiento personal, algunas personas simplemente no se atreven a hacer los deberes y no tienen sentido del juicio. Creen todo lo que dice el entrenador y acaban culpando a los demás por mentirte.

En quinto lugar, observe el boca a boca. Si un entrenador personal es bueno o no, los miembros a los que enseña lo saben mejor. Hable con miembros que estén tomando clases o lecciones privadas para conocer los pros y los contras del coaching. Pero no esperes un entrenador perfecto. "Lo que es correcto para usted" es más importante que "lo que otros dicen que es mejor". Tuve mucha suerte de que tanto el primer gimnasio que elegí como el primer entrenador que elegí fueran fiables. Su filosofía es "siempre que sirvan bien a todos los miembros actuales y generen confianza, naturalmente más miembros vendrán a ver su cartel. Por lo tanto, este gimnasio es muy bueno y nunca publica pequeños anuncios en la calle ni coloca varios anuncios todos los días". . Llamadas telefónicas de venta en frío.

En sexto lugar, fíjate en la actitud. ¿Puedes responder pacientemente a las preguntas de los estudiantes? ¿Trabajará con los estudiantes para resolver problemas durante la práctica o pasará la responsabilidad a los estudiantes? ¿Estás dispuesto a ayudar a los miembros que nunca han contratado a un entrenador personal? ¿Lo alienta ciegamente a usar su tarjeta de crédito para comprar cursos de una sola vez, o está dispuesto a recomendar que compre cursos a plazos según su situación financiera?

En séptimo lugar, observe la capacidad de expresión. El entrenador no necesita ser elocuente y elocuente, pero al menos la explicación de los movimientos debe ser clara, los estudiantes pueden comprender y resolver correctamente los problemas al hacer preguntas y la clase puede alentar a los estudiantes.

Ocho momentos de chequeo. El contenido del círculo de amigos del entrenador es también una presentación de su entrenamiento diario, su estatus en la clase y su filosofía personal. La diferencia en confiabilidad entre un entrenador que se enfoca en brindar sopa de pollo e historias de éxito y un entrenador que ofrece videos de capacitación debería ser evidente.

Nueve analizan las cualificaciones. Pongo las calificaciones al final porque probablemente sean las menos convincentes. También hay muchos certificados de entrenamiento relacionados con el fitness, como el certificado de calificación de entrenador físico, el certificado de experto en entrenador personal, el certificado de nutricionista deportivo, el certificado de entrenador del sistema Wade, el certificado de fitness asiático, etc. Pero ahora se pueden mezclar títulos académicos y certificados de grado, y es un secreto a voces que los "certificados de aptitud" contienen agua. Aunque se recomienda no ser supersticioso con los certificados, desde otra perspectiva, algunos certificados pueden al menos mostrar la determinación de las personas de ser entrenadores.

No te apresures a pagar dinero para tomar clases si aún tienes dudas. Asegúrese de charlar más, experimentar más y observar más para evitar arrepentimientos más adelante. Pero después de tomar una decisión, debes confiar en tu propia educación personal y no pensar siempre en que te estafen. Contratar un tutor equivale a brindarle seguridad y salud hasta cierto punto. Sólo con una base de confianza la cooperación puede ser feliz.

Espero que los nueve puntos anteriores puedan ayudarte a elegir un tutor satisfactorio.