¿Qué significa el tercer secreto?

¿Has leído novelas de cultivo?

Los tres secretos de la alquimia taoísta Yin y Yang son varios pequeños métodos para practicar el taoísta Fangzhongshu. El contenido proviene del libro de alquimia de la dinastía Ming "Jin Shen Ji Yao". El verdadero autor es Lu Zhigang, un hombre. de la dinastía Ming.

1. Secretos del cuerpo del espejo

Método:

Párese debajo del marco de la puerta, luego levante los brazos y agarre el marco de la puerta con los dedos. Necesitas usar fuerza (por supuesto, puedes comenzar poco a poco, aumentar gradualmente, paso a paso), a medida que la habilidad se profundiza, tus piernas se doblarán gradualmente y solo podrás soportar el peso del cuerpo con la fuerza de tus manos. El tiempo se alargará gradualmente. Algunas personas mayores pueden llegar a una hora y la mayoría de las personas pueden llegar a 2 horas.

Puntos clave de operación:

1. Sujete el marco de la puerta por encima de su cabeza con dos dedos. El foco está en el vientre de los dedos, no en las yemas de los dedos ni en otras partes.

2. Respire naturalmente, es decir, no manipule la respiración artificialmente. Al contrario, la respiración cumple naturalmente con los requisitos de Mirror Body Mi Yao. Después del ejercicio, la respiración de Mirror Body Mi Yao es muy alta. especial.

Efectos:

El secreto del cuerpo del espejo debe practicarse con éxito. Puede usarse para mantener la salud y lograr un estado sin fugas. Puede usarse en batallas feroces para volverse invencible. Es adecuado para el tratamiento de la eyaculación precoz, la espermatorrea y las enfermedades neurológicas. Si estás débil, tienes un cuerpo débil, tienes goteo o utilizas la habilidad mágica de deslizar el semen y si puedes disparar en el momento adecuado, entonces ahí está. No habrá infertilidad en la primera inyección. Se puede decir que tiene cierto grado de estanqueidad y se puede retraer y soltar libremente. Cuando se usa en artes marciales, produce una fuerza uniforme y las articulaciones de las puntas son extremadamente poderosas, lo que aumenta en gran medida la amenaza para el enemigo. Sin embargo, es necesario practicar Tai Chi o boxeo interno.

2. Método Secreto del Cynomorium Cynomorium

Método:

El practicante se para con los pies erguidos y juntos, las manos colgando hacia abajo, y presta atención a el punto Huiyin. Luego levante y contraiga el yin anterior y posterior, contenga la respiración durante medio minuto como si reprimiera la orina y la defecación, luego relaje todo el cuerpo y respire naturalmente. Practíquelo al menos 50 veces al día. dividirse en dos ejercicios.

Puntos clave de operación:

1. Cuando los pies están juntos, se deben sujetar las rodillas y los tobillos.

2. Al levantar y contraer el yin delantero y trasero, se deben sujetar y contraer los glúteos.

3. Al orinar, se deben apretar los dientes y, al mismo tiempo, levantar y retraer suavemente la vagina anterior y posterior, y mantener este estado hasta el final de la micción.

Efecto:

Tiene un efecto excelente sobre los síntomas de vitalidad insuficiente, flacidez de vitalidad y emisiones nocturnas. Si se practica junto con Mirror Body Secret, el efecto será aún más mágico. Y se puede integrar con cualquier ejercicio, puede obtener el efecto milagroso de obtener un resultado después de una práctica, sin fugas ni lesiones.

Notas:

No utilizar fuerza excesiva al levantar y contraer el yin anterior y posterior para evitar la congestión de la cabeza. Los pacientes con presión arterial alta tienen prohibido practicar este ejercicio.

Tres. La técnica secreta de agregar aceite

Método:

Visualiza que hay un sol colgando sobre tu cabeza, con una luz dorada deslumbrante. La luz dorada brilla desde la cabeza hasta el Canal Du. hasta el perineo, y luego entra en las piernas para llegar al manantial, luego la luz sube al Dantian, luego al centro de las cejas y finalmente a Baihui por una vuelta. Puedes decidir cuántas vueltas quieres cada vez. En términos generales, te sentirás cálido después de algunas vueltas del auto del río.

1. El Qi y la sangre fluyen suavemente, los pensamientos que distraen se reducen y los practicantes deben aprovechar la oportunidad para entrar en la tranquilidad.

2. Cuando surjan pensamientos que te distraigan, date la vuelta unas cuantas veces más. Cuando los pensamientos que te distraigan desaparezcan, aprovecha para entrar en silencio.

Efectos:

En primer lugar, prolonga la vida útil; en segundo lugar, aumenta la vitalidad y elimina muchas enfermedades y deficiencias. Su tercera función principal de mejora del sexo es activar el sistema endocrino humano.

4. Ejercicios auxiliares: Ejercicios de jitter y relajación

Párese erguido, con los pies separados a la altura de los hombros, las manos colgando hacia abajo de forma natural, el cuerpo erguido y erguido, de pie en silencio. un momento, y luego inclínese. Doble y estire las piernas, rebote todo el cuerpo hacia arriba y hacia abajo, relaje los músculos y nervios de todo el cuerpo, cuanto mayor sea el grado de relajación, mejor, sonríe en todo momento y la amplitud de la subida y el rebote hacia abajo no debe ser demasiado grande. Esta habilidad debe practicarse después de practicar los dos métodos de cuerpo espejo y Cynomorium Cynomorium, y antes de practicar la técnica secreta de agregar aceite, durante 2 minutos cada vez.

Esta función alivia eficazmente la fatiga muscular causada por el método secreto del cuerpo espejo y Cynomorium, y pasa rápidamente a un estado relajado y natural. También es una buena manera de mantener la salud y el estado físico. Por tanto, aunque es una habilidad auxiliar, no se puede ignorar.

5. Aumentar los ingresos y reducir los gastos

El mejor método para aumentar los ingresos y reducir los gastos es refinar el Qi, es decir, tras el primer movimiento del Yang, convertirlo inmediatamente en Qi. Reponer el cerebro solo se puede lograr entrando en un alto grado de tranquilidad. Es simplemente imposible para la gente común alcanzar este estado después del Pequeño Zhou Tiantong. Se puede decir que los dos son perfectos e indistinguibles.

La forma de abrir la fuente de semen es masajear las zonas sexuales sensibles de la persona sin provocar pensamientos que distraigan.

El método de flujo de semen articular consiste en ejercitar la parte inferior para tensarla y adaptarla a la estimulación externa al mismo tiempo.

Métodos de gong estático para aumentar el flujo de energía: girar hacia el carro del río para aumentar el flujo de energía; usar la mente para conducir el Qi de Huiyin a Baihui para reducir el flujo de energía.

Entre los tres secretos del método del elixir Yin-Yang, el método secreto del cuerpo espejo es el método secreto, el método secreto de Cynomorium Cynomorium es reducir el gasto y el método secreto de agregar aceite es aumentar los ingresos.