¿Qué cambios ocurrirán si una persona aumenta 5 libras?

No hay grandes cambios. Lo más evidente es que tengo más carne en la barriga.

De hecho, si te saltas una comida o sudas un poco más, tu peso puede aumentar o disminuir repentinamente, pero una pérdida de peso de cinco libras no será demasiado evidente. Debido a que la pérdida de peso depende del valor del IMC, que es un método de clasificación reconocido en el mundo para juzgar el grado de obesidad, y sólo cuando el valor del IMC cambia para las niñas a 1,31 y para los niños a 1,34, se puede ver la diferencia obvia.

Método de medición del peso estándar

Método de cálculo de la OMS

Para hombres: (altura en cm-80) × 70% = peso estándar

Mujeres: (altura en cm-70) O bajo peso

Entre más y menos el 20% del peso estándar es obesidad o bajo peso

Fórmula de cálculo del sobrepeso

Sobrepeso% = [(peso real - peso ideal) /(peso ideal)]×100%