"Blogger de salud" Sun Li: 5 taeles de pantalones de algodón, calcetines hasta la rodilla y cena baja en grasas

Las celebridades femeninas de hoy están ocupadas siendo bloggers. Las más populares son, por supuesto, las bloggers de belleza y las amantes de la moda. Las sombras de ojos, los lápices labiales y los bolsos Chanel siempre atraen tráfico. diferente de los demás.

Publicó 3 episodios de "Tea Art Class" en la cuenta de Douyin. Con un chaleco chino bordado de color verde oscuro, sugirió seriamente que las mujeres deberían beber más tés fermentados, como té negro, té oscuro y Pu'. er té.

El alimento imprescindible en casa es el té de jengibre casero. El método es muy original Triturar el jengibre y cocinarlo directamente en la olla sin añadir una gota de agua. Coge un poco y añade azúcar de roca amarilla. bébelo todas las mañanas.

La rutina diaria de los videos cortos es compartir consejos sobre el cuidado de la salud y recordar a los internautas que hay puntos de acupuntura Sanyinjiao en los tobillos y que se deben usar calcetines por encima de los puntos de acupuntura. Los calcetines tipo barco no están calificados.

Para mantener sus tobillos y piernas calientes, Sun Li juntó una variedad de calcetines de diferentes grosores y largos, incluidas pantimedias de color carne y calcetines largos hasta la rodilla.

Durante la temporada del Gran Frío, me salté los calzoncillos largos y les regalé a mis fans pantalones de algodón Amway. Crecí en Heilongjiang y dejé de usar pantalones de algodón cuando estaba en la escuela. Eran demasiado gruesos, voluminosos e hinchados. Realmente no esperaba que una celebridad femenina que ha vivido en el sur todo el año todavía tuviera pantalones de algodón.

Incluso en verano, siempre me acuerdo de luchar contra el frío cuando enciendo el aire acondicionado en el vestidor. , Me lo puse rápidamente para proteger mi cuello y el viento en los hombros.

Durante los 24 términos solares del año, Sun Li lleva a sus fans a comprobarlo sumergiendo sus pies en Weibo. Se remoja los pies en agua tibia todos los días y es mejor sudar un poco. atrás.

Hace algún tiempo, la cena baja en grasas de Sun Li era tendencia en Weibo. La cena solo consistía en un plato de zanahorias teriyaki y una taza de agua de dátiles rojos. Los internautas tenían curiosidad: ¿realmente comen así las celebridades femeninas? sencillo y ligero en privado?

En los últimos años siguiendo a Sun Li, la dieta diaria compartida por Sun Li es realmente sobria y aburrida.

Tenía pensado salir a comer bien después del retraso de mi vuelo. La llamada buena comida no era más que una comida de verduras, sin rastro de carne de pescado y ni una gota de aceite. .

La ensalada de gambas en aceite y vinagre es efectivamente rica en ingredientes, pero los que más sacian son las pocas gambas y las claras de huevo.

Cada primer y decimoquinto día del Año Nuevo Lunar, Sun Li come comida vegetariana para limpiar su estómago. Una vez publicó en Weibo su almuerzo vegetariano, que sólo consistía en una cucharada de arroz negro y un plato. de sopa de huevo y espinacas Con tales porciones e ingredientes, ¡Cómo podría estar gordo! ! !

Cuando coma normalmente, sea extremadamente restringido en el tamaño de las porciones.

Cuando tenga antojos de comida, simplemente prepare sus propios bocadillos y use un secador de alimentos en casa para preparar arándanos secos para preparar té. 100% garantizado No se añade sacarosa adicional.

Aprender a hacer tortitas también utiliza cereales como materia prima para reducir el consumo de almidón.

He hecho gofres sin harina y tengo la duda de ¿cuáles son los ingredientes? Internautas que lo sepan, por favor díganme, oye ~

Aun así, aún es necesario realizar un ayuno ligero una vez a la semana. El llamado ayuno ligero es un concepto de pérdida de peso durante las 24 horas del día. Son sólo 8 horas Come y permanece en ayunas el resto del tiempo para permitir que tu cuerpo descanse y queme grasas.

Sun Li, que ha dado a luz a dos hijos, se ha mantenido delgada y delgada durante décadas, y su figura nunca ha perdido forma.

Afortunadamente, ella no es sólo una perezosa, sino que anima a las mujeres a desarrollar músculos y a conseguir unas líneas firmes y tonificadas de forma saludable.

Haga yoga con regularidad en casa, enseñe con palabras y hechos, y anime a sus hijos a hacer ejercicio juntos.

Cuando tu hijo sea mayor podrás tomar clases de Pilates con tu hermana pequeña.

Además, las fotos que se toman cada vez que hace ejercicio son todas simples prendas deportivas de "marca de la abuela", en comparación con otros artistas que usan logotipos en todo el cuerpo y necesitan posar en una cuadrícula de 9 cuadrados. Tiene el objetivo real de ir al gimnasio.

Siguiendo la regla de vida de ser frugal y no despilfarrador, y de criar a los niños sin extravagancias ni despilfarros, tomé ropa de segunda mano de la hija de mi amigo y se la regalé a mi pequeña, y planeé lávalos y pásalos a otros niños.

Cuando Sun Li estaba en la escuela primaria, le gustaban los calcetines que su vecina traía del extranjero. Todavía se resistía a tirarlos después de usarlos durante más de 20 años.

Quizás la pasión de Sun Li no radica en la ropa nueva, pero sí que tiene muchas aficiones. La que veo más recientemente es escribir caligrafía.

También aprendí a pintar para registrar el crecimiento de mis hijos, tanto en cuerpo como en forma.

He adoptado muchos animales pequeños, incluido el pequeño gato blanco de la serie de televisión "La leyenda de Zhen Huan". Debería ser el "piñón" que se guardaba en el Palacio de la Reina y arañaba a Zhen Huan. .

Haz manualidades con tus hijos, desde adornos de leones hasta tazas de cerámica.

Beber té, practicar caligrafía, pintar, cultivar hortalizas, cocinar, mantener la salud, hacer ejercicio, criar animales, hacer manualidades... Al mirar lo que comparte en la plataforma social de Sun Li, siempre siento que tiene muchos pasatiempos y Disfruta de su pequeña vida.

Pero si lo piensas seriamente, las personas no aman la vida porque tienen muchos pasatiempos, sino que es gracias al amor que pueden explotar mucha curiosidad y motivación. los regalos que la vida devuelve a quienes la aman.

Por supuesto, la vida pertenece a uno mismo, y no todo el mundo tiene que comer rápido y beber té como Sun Li, pero aún así vale la pena aprender el poder de enfrentar el sol y amar la vida.

FINAL

Texto: Lin Xi Alice, explora la estética de la moda y registra la vida inspirada. El artículo está incluido en la cuenta pública "Xiyou Column"