¿Qué necesito preparar para ir a la meseta?

1. Elementos necesarios para salir: DNI, tarjeta bancaria, tarjeta de crédito, efectivo, etc.

2. Suministros para exteriores: maletas o mochilas, riñoneras (para pertenencias importantes), ropa impermeable para la lluvia.

3. Ropa: ropa resistente al frío, zapatos de viaje (preferiblemente zapatos de viaje impermeables), 1-2 juegos de ropa interior térmica absorbente de sudor, algunas mudas de ropa interior y unos calcetines gruesos de algodón.

4. Productos de protección contra el frío y el sol: crema solar, gafas de sol, gorro para el sol, crema hidratante, labial.

5. Diversos tipos de equipos: teléfonos móviles, cámaras, cargadores, baterías de repuesto.

6. Medicamentos: medicina para el mal de altura, medicina para el resfriado, medicina para traumatismos, tiritas. Es fácil tener mal de altura en la meseta, o debido al gran contraste de temperatura, es fácil contraer un resfriado u otras enfermedades, lo cual es muy problemático. Asegúrese de tener algún medicamento a mano para tratamiento de emergencia.

7. Comida: Puedes llevar contigo algunos snacks, como chocolate, cecina, toffee, tofu seco y otros alimentos ricos en calorías. Puedes traer snacks según tus necesidades. Si es fácil de llevar, también puedes preparar unos fideos instantáneos, salchichas de jamón, etc., por si no encuentras dónde comer.