¿Qué es el tenis?

El tenis es uno de los deportes de pelota. Generalmente se juega entre dos jugadores individuales o dos equipos. Los jugadores golpean la pelota de tenis con una raqueta de tenis a través de la red en la cancha. incapaz de golpear la pelota. Devuélvela de acuerdo con las reglas.

1. Introducción al tenis

El tenis se originó por primera vez en Francia en los siglos XII y XIII, nació en el Reino Unido y alcanzó su punto máximo de popularidad y formación en Estados Unidos. . En 1896, fue incluida como competición oficial en los primeros Juegos Olímpicos modernos. Posteriormente, la competición de tenis de los Juegos Olímpicos, que se había celebrado durante siete años consecutivos, fue cancelada. No fue incluido como deporte olímpico hasta 1984. En 1988, el tenis volvió a ser incluido como evento oficial en los Juegos Olímpicos de Seúl.

2. Requisitos de hardware

La longitud de la cancha de tenis no será inferior a 36,6 metros y el ancho no será inferior a 18,3 metros. Dentro de esta área, la cancha de tenis efectiva es un área rectangular con una longitud de 23,77 metros, un ancho de 8,23 metros para la cancha de individuales y un ancho de 10,97 metros para la cancha de dobles.

Los postes de red instalados a ambos lados de la cancha se utilizan para sostener la red. La distancia entre los postes de la red es de 12,80 metros. La distancia entre la parte superior de los postes de la red y el suelo es de 1,07 metros. La altura del punto medio de cada lado de los postes de la red desde el suelo es 0,914.

En las pistas de tenis, el color de las líneas de la pista es generalmente blanco o amarillo. A excepción de las líneas finales, que pueden tener un ancho máximo de 10 centímetros, todas las demás líneas de campo deben tener entre 2,5 centímetros y 5 centímetros de ancho. Según el material del terreno del recinto, se divide en cancha de césped, cancha de arcilla, cancha dura y cancha de alfombra.

Métodos de entrenamiento del tenis:

1. Saque

Lo más importante del saque es lanzar bien la pelota. Algunas personas lanzan la pelota alto o bajo. De hecho, cada uno tiene la altura de lanzamiento más adecuada y el punto de golpe más adecuado. Esto no tiene nada que ver con la altura. Por supuesto, un hombre alto tiene una ventaja inherente en el servicio porque tiene un punto de servicio más alto.

2. Pelota de alta presión

La pelota de alta presión también es una técnica en el tenis que parece sencilla pero que en realidad es difícil de dominar. Al jugar una pelota de alta presión, la mano que no sostiene la raqueta debe apuntar a la pelota, de modo que cuando la pelota caiga, puedas sostenerla verticalmente, es decir, dejar que la pelota caiga verticalmente en tu mano. La mano que sostiene la raqueta debe abrirse hacia atrás a 90 grados como en un servicio. Cuando la pelota cae hasta el punto de golpe, la mano que sostiene la raqueta debe enderezarse y presionarse hacia abajo.