La forma más eficaz de agrandar los senos después del parto. La mejor manera de agrandar los senos después del parto.
Aumento de senos con masaje con baño
De hecho, el baño también puede agrandar los senos. El método específico consiste en utilizar agua tibia y enjuagar el pecho con un cabezal de ducha durante el baño durante al menos. 1 minuto cada vez, porque esto puede promover el desarrollo del timo, estimular la circulación sanguínea, aumentar la flexibilidad de los senos y prevenir la flacidez.
Sujetar libros para realzar los senos
Al sujetar libros debajo de las axilas, levantar las manos hacia adelante obligará al cuerpo a enderezar la cintura y el pecho, por lo que a la larga es de gran ayuda Para ejercitar los músculos del pecho y enderezar el pecho, se recomienda que las madres posparto lo practiquen varias veces al día. El método consiste en colocar primero un libro debajo de las axilas, levantar las manos hacia adelante hasta que queden planas y sujetar hasta que el pecho esté plano. Los brazos se sienten doloridos o el libro se cae.
Aumento de senos mediante dieta
Cuando aumenta la secreción de estrógeno, los senos se volverán más hermosos. Según las investigaciones, las vitaminas B son componentes esenciales para la síntesis de estrógeno en el cuerpo, mientras que la vitamina E. Es una sustancia importante que regula la secreción de estrógenos, por lo que se recomienda que las madres posparto ingieran más alimentos ricos en estos nutrientes, como carnes magras, huevos, leche, frijoles, zanahorias, raíces de loto, maní, etc.
Aumento de senos nadando
Si las madres posparto hacen ejercicio regularmente, será de gran beneficio para los senos, especialmente nadando, porque al nadar, el agua tiene un efecto de "masaje" en los senos. senos, entre ellos, el estilo libre y la espalda tienen el mejor efecto de agrandamiento de los senos.