¿Cuál es el valor del IG?

IG=La proporción del área de un alimento bajo la curva de azúcar en sangre 2 horas después de comer, que equivale al área de glucosa bajo la curva de azúcar en sangre 2 horas después de comer multiplicada por 100%.

IG y gtEl 75% de los alimentos son alimentos con IG alto, y los alimentos con IG ≤ 55 son alimentos con IG bajo. Los alimentos con un IG alto se digieren rápidamente y se absorben bien después de ingresar a los intestinos, y la glucosa puede ingresar rápidamente a la sangre, por lo que fácilmente pueden causar presión arterial alta e hiperglucemia.

Los alimentos con IG bajo permanecen en el tracto intestinal durante mucho tiempo y se liberan lentamente. Después de ingresar a la sangre, el valor máximo de glucosa es bajo, lo que resulta en una menor respuesta posprandial del azúcar en sangre y una reducción correspondiente. insulina requerida, evitando así fluctuaciones severas de azúcar en sangre Prevenga los niveles altos de azúcar en sangre, previene la hipoglucemia y controla eficazmente el azúcar en sangre.

Datos ampliados

Primero, prevenga la hiperglucemia:

1. Coma regularmente y viva una vida normal;

2. Aumente la dosis a voluntad;

3. Compruebe cuidadosamente la dosis cada vez que se administre insulina;

4. La cantidad de ejercicio permanece sin cambios;

5. Controle el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia;

6. Lleve dulces como respaldo.

2. Tratamiento de la hipoglucemia

1. Tomar agua ligera con azúcar o caramelo.

2. La hipoglucemia grave y persistente debe ir seguida de una infusión de 500-1000 ml de glucosa al 5-10 % durante varios días. Cuando la glucosa intravenosa es difícil de administrar, se puede administrar glucagón intramuscular.

3. La hipoglucemia idiopática debe tratarse con tratamiento psicológico y ejercicio físico, y ajustarse la dieta para aumentar adecuadamente el contenido de proteínas y grasas y reducir el consumo de azúcar.

Fuente de referencia

Enciclopedia Baidu-Información geográfica