Tong Liya y Zhang Ziyi actualizan el historial de pérdida de peso posparto de las actrices. Vea en qué confían las celebridades para perder peso.

El primer mes es el Año Nuevo y la Fiesta de la Primavera es un buen momento para ganar peso. Durante la temporada festiva, muchas chicas amantes de la belleza se arrepienten de no poder mantener la boca cerrada durante el Festival de Primavera, por lo que sólo pueden arrepentirse de no tener una buena figura a la altura de esta brillante primavera. Ven y observa cómo las celebridades pierden peso y aprende de ello: ¿cómo logró Tong Liya deshacerse de la grasa de su vientre 28 días después de dar a luz? ¿Cuáles son los ingredientes de la sopa de verduras adelgazante del experto en adelgazamiento Sammi Cheng? De hecho, no hay ningún secreto para perder peso, es simplemente "cerrar la boca y abrir las piernas". Sin embargo, esta frase es más fácil de decir que de hacer.

Tong Liya: 28 días después de dar a luz, está tan delgada como siempre

Anteayer, Tong Liya, madre primeriza, publicó una foto de perfil de ella misma en Weibo, Tong Liya mostró su vientre plano en la foto y dejó un mensaje: "A los 28 días, mi vientre desapareció". Significa que rápidamente se deshizo de la grasa y recuperó su buena figura 28 días después de dar a luz.

El 30 de enero, Tong Liya anunció en Weibo que había dado a luz exitosamente y publicó una foto de ella, su bebé Duoduo y su esposo Chen Sicheng tomados de la mano. Sin embargo, en menos de un mes, Tong Liya recuperó rápidamente su figura y estaba tan delgada como antes, lo que atrajo la envidia de las internautas: "Mi figura es mejor que la mía antes de dar a luz". "Mamá luchadora". "¡Dudo seriamente que sea el Duoduo de Chen Sicheng!". Muchos internautas dejaron mensajes en este Weibo: "Por favor, dame algunos trucos de magia para perder peso. Sin embargo, puede que esté ocupada cuidando a su bebé". Tong Liya no se molestó en compartir sus "secretos" con los internautas.

Sammi Cheng: Comparte los ingredientes para la sopa de verduras adelgazante

Anteayer, Sammi Cheng, una veterana en la industria del adelgazamiento, compartió los ingredientes de su sopa de verduras adelgazante en Weibo en respuesta a "El pedido de todos", incluidos tomates, verduras como brócoli, apio, cebolla y pimiento verde.

El Weibo despertó rápidamente el interés de los internautas, quienes pidieron consejos sobre "cómo comer": "Por favor, díganme cómo comer, antes y después de las comidas o como sustituto de las comidas". "Comparte las comidas que comes habitualmente". Más internautas expresaron su admiración por la "persistencia" de Sammi Cheng: "He probado recetas similares y son realmente útiles, pero es difícil seguirlas". En realidad, normalmente lo agrego cuando hago esta sopa. Chuletas de cordero..." "Para un carnívoro como yo, en realidad es sólo para mirar." "No es fácil mantenerse en forma. Es más fácil decirlo que hacerlo para mantener la boca. cierra."

Belleza coreana: usa "palmas" para controlar la dieta

Una estación de televisión coreana tiene un programa llamado "The Body Show" que analiza las preocupaciones de las mujeres sobre sus cuerpos y presenta la piel. Productos para el cuidado y métodos de ejercicio para diversas partes. Las tres presentadoras, las modelos convertidas en actrices Choi Ruzhen, Liu Shengyu y la cantante Lady Jane, son todas bellezas con buena apariencia y buenas figuras. En un programa reciente, el presentador introdujo un método para controlar la dieta utilizando la "palma" como vara de medir: al comer, estire la palma. Al comer alimentos con proteínas (incluida la carne), la cantidad más adecuada para comer no es más de. el tamaño de tu palma; al comer verduras, compáralas con el tamaño de tu puño. Cada verdura tiene un valor nutricional diferente, por lo que el tamaño de la porción que comes no necesariamente tiene que ser la planta entera. las verduras no deben exceder el tamaño de tu puño; si cuando comes carbohidratos, dobla las palmas de las manos y come tanto como puedas, y absolutamente nada más si son frutos secos, porque no suelen ser bajos en calorías, lo mejor es no; comer más que el pulgar...

Este método de "mantener la boca cerrada" es conveniente y sin esfuerzo, si se hace bien, puede reducir mucho la ingesta y puede ser útil para perder peso.

Zhang Ziyi: Practicó yoga como loca menos de dos meses después de dar a luz

El 23 de febrero, Zhang Ziyi publicó una foto de ella practicando yoga en Weibo y dejó un mensaje: " Después de la clase de yoga no había terminado y estaba tan atónita que el globo de mi pequeño Xingxing se fue volando ". Zhang Ziyi, de 37 años, dio a luz a su hija "Xingxing" el 27 de diciembre del año pasado, por lo que muchos internautas dejaron comentarios: "Mi cuerpo se ha recuperado muy bien". "¿Es esta una madre avanzada que dio a luz hace menos de dos meses?"

Los internautas tenían curiosidad por saber cómo Zhang Ziyi recuperó su buena figura. respondió al mensaje del internauta: "Haz ejercicio duro, no importa cuánto trabajes, ese es el camino".