Qu Limin habla sobre lo que pensó al leer "El clásico interno del Emperador Amarillo"
Acabo de terminar de leer la última página de la conferencia de Qu Limin sobre "El clásico interno del Emperador Amarillo".5. Después de leer estos cinco libros, pasé mucho tiempo leyéndolos. Después de leerlo, obtuve una comprensión preliminar de la medicina china y aprendí que necesito adaptarme a los cambios estacionales para regular mi cuerpo. También aprendí sobre los cinco elementos y meridianos del cuerpo humano y comprendí la importancia de algunos puntos de acupuntura.
Este libro no sólo habla de la medicina tradicional china, sino que también habla de la relación entre los cambios de las cuatro estaciones y la salud humana, el yin y el yang, los meridianos del cuerpo humano, etc. También explica las causas fundamentales de las enfermedades desde un nivel filosófico. Si las personas viven una vida tranquila, rara vez se enfermarán. Ella cree que todas las enfermedades están relacionadas con las emociones de las personas, por lo que tener buen humor es muy importante para la salud.
Este libro habla sobre el yin y el yang y los cinco elementos desde la perspectiva de la medicina tradicional china. También habla de las causas y tratamientos de muchas enfermedades comunes en la vida, como el tratamiento de la presión arterial alta. Decocción de Baitong. Sin embargo, creo que una vez que vea una receta que se adapte a sus síntomas, no debe seguirla fácilmente. Debe encontrar un buen médico chino que le tome el pulso antes de decidir si se puede utilizar la receta.
El libro habla de un método para reunir el yang y eliminar el yin que encuentro muy útil. Este consiste en mirar al sol de espaldas, primero apretar los puños y luego usar las articulaciones de los puños para masajear. y amase los dos riñones (el punto Shenshu está ubicado en la cintura del cuerpo humano, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, dos dedos de izquierda a derecha. Luego, piense en la luz, la energía y el calor de). El sol y entra continuamente en el punto Mingmen (el punto Mingmen está en el canal Du, frente al punto Shenque del ombligo), la mente debe estar infundida con la puerta de la vida durante unos 10 minutos. El libro dice que sería mejor si usted. Realiza otra serie de Yi Jin Jing o Baduan Jin. Si persistes, puedes fortalecer los riñones y reponer la energía yang. No conozco a Yi Jin Jing ni a Baduan Jin. Estudiaré mucho si tengo la oportunidad.
Creo que la moxibustión que se presenta en el libro es muy buena y se puede utilizar para el cuidado diario de la salud. El libro dice que tener diarrea durante todo el año significa una deficiencia de Yang Qi, porque la formación de heces depende del fuego seco de Yangming y del Yang Qi. Las personas con diarrea sufrirán deficiencias nutricionales a medida que envejecen. Para tratar la diarrea prolongada, puede tomar medicamentos o utilizar moxibustión en barra de moxa en Zhongwan y Guanyuan.
Mingmen, perineo, Baihui y Yongquan en el cuerpo son áreas importantes de la vida. No utilice la acupuntura a menos que sea absolutamente necesario. Debido a que utilizar estos lugares equivale a utilizar hormonas, es un método para volver a regular la vitalidad. Parece que también deberías prestar atención a la acupuntura y no restablecer tu vitalidad.
Leer este libro también me hizo saber que no puedo usar medicamentos hormonales a voluntad. Usar hormonas es volver a regular la vitalidad y no es bueno para el cuerpo, por lo que debo usarlo con precaución. Esa vez una amiga me dijo que leyó en Internet que la progesterona puede inducir la menstruación, así que fue a la clínica y le pidió al médico que se la recetara. En ese momento, leí la charla de Qu Limin sobre las hormonas que deben usarse con precaución. Cuando me dijo que ya llevaba dos días tomando la inyección, le dije que no se pusiera la inyección porque eran esteroides. Le sugerí que fuera a un hospital grande para un chequeo y tomara más esteroides si era necesario. Ella siguió mi consejo, inmediatamente dejó de tomar progesterona y fue al hospital para un chequeo físico.
El libro también habla de formas de hacer ejercicio, como posturas de pie, hacer el Yi Jin Jing, girar los tobillos con más frecuencia y sentarse de rodillas (bueno para el bazo y el estómago, creo). Es muy práctico y puedo practicarlo cuando tengo tiempo, mejorar la condición física.
Lo leí una vez y sentí que no entendía muchas partes. Este libro es muy bueno y vale la pena leerlo varias veces.