¿Sorprendida? ¡Adele perdió peso siguiendo una "dieta para adelgazar"! Entrenador personal revelado
Se anunció la lista de ganadores de los premios Grammy de alto perfil. La cantante británica Adele, de 27 años, arrasó con 5 premios en un día. Los medios de comunicación descubrieron que esta cantante que una vez dijo: "Prefiero ir a almorzar con mis amigos que ir al gimnasio probablemente perdió al menos 20 kilogramos". ¿Todos tienen curiosidad sobre cómo lo hizo? En una entrevista con los medios, su entrenador personal reveló el secreto de la exitosa pérdida de peso y transformación del culturismo de las celebridades.
Adele, que tiene una voz hermosa como la naturaleza, una vez pesó más de 100, por lo que el mundo exterior a menudo hacía un escándalo por su peso. Sin embargo, ella era dominante y una vez hizo una declaración audaz: "Mi objetivo en la vida nunca es estar delgada". Sin embargo, han pasado 3 años desde su regreso. Inesperadamente, fue asombrosa tan pronto como apareció. La pérdida fue exitosa. Ella dijo en una entrevista exclusiva con los medios: "Quería fortalecer mis fuerzas para la gira, así que perdí algo de peso. Ahora puedo usar ropa normal y confeccionada". El secreto de la transformación del culturismo
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Pete Geracimo, entrenador personal de Adele, aceptó recientemente una entrevista con la revista Rolling Stone para revelar cómo la cantante se mantiene delgada y enérgica. Dijo que para bajar de peso tuvo que reducir su consumo de azúcar, agregar alimentos ricos en proteínas como Sirtfoods, dejar de fumar y hacer ejercicio en el gimnasio, para que la estrella finalmente lograra una transformación fisicoculturista. Grasimon no sólo es entrenador personal de varias celebridades, sino que también es terapeuta deportivo.
Adele adopta una "dieta estimulante del adelgazamiento" que activa las enzimas
El plan de dieta "Sirtfoods" utilizado por Adele contiene alimentos con enzimas de acetilación altas en proteínas, como manzanas, cítricos, cilantro, alcaparras, arándanos, té verde, cúrcuma, aceite de oliva, cebolla morada y por supuesto kale, imprescindible para los amantes de la salud, además del café negro y el chocolate negro (85% de contenido de cacao), esperan. La característica más común de estos alimentos es que contienen ingredientes que pueden activar la enzima acetilasa (sirtuina). Los estudios han demostrado que este tipo de dieta no sólo ayuda a quemar grasas, sino que también ayuda a aumentar el crecimiento muscular.