¿Puedo practicar yoga gratis en la sala de transmisión en vivo de WeChat?

El yoga se refiere principalmente a una serie de métodos de cultivo del cuerpo y la mente, incluyendo posturas corporales, control de la respiración, control mental, etc. , para lograr la unidad de cuerpo y mente, que se originó en la antigua India. El método de práctica del yoga, es decir, el "Método de las Ocho Ramas", incluye observar los preceptos, respetar la conducta, respetar la postura, etc. , que debe realizarse en un estudio de yoga y utilizando pelotas de yoga y otros equipos de entrenamiento. Las posturas de yoga incluyen posturas inclinadas, posturas inclinadas y más.