Plan de lección de salud mental

Planes de lecciones sobre salud mental (18 artículos seleccionados)

Como excelente educador, generalmente se le exige que escriba planes de lecciones. Con la ayuda de planes de lecciones, puede mejorar la calidad de las mismas. enseñar y recibir los resultados esperados. ¿Cómo debemos escribir los planes de lecciones? A continuación se muestran los planes de lecciones de salud mental (18 artículos seleccionados) compilados por el editor. Espero que les gusten.

Plan de lección 1 sobre salud mental

Objetivos didácticos:

1.

2. Cultivar el estado de ánimo y la actitud optimista de los estudiantes ante la vida.

Objetivos de autoayuda:

1. Comprender que la alegría, la ira, la tristeza y la alegría son la naturaleza humana y aprender a controlar sus emociones.

2. Aprende a encontrar "diversión" en la vida.

Proceso de enseñanza:

1. Crear escenarios e introducir nuevas lecciones.

(1) ¿A los estudiantes les gusta ver partidos de fútbol? p>

(2) Disfrutemos de los clips del partido de fútbol de la Copa Mundial y sintamos la atmósfera de la escena. (Proyección)

(3) Después de ver el vídeo, ¿qué quieres decir? Este es el encanto del fútbol. La situación en el campo de juego cambia rápidamente, y ¿qué pasa con el público y los atletas también cambia?

(4) Hablando de emociones, ¿qué modismo puede resumir muchas emociones?

(5) Mirémoslo de nuevo Mira las fotos del partido entre Brasil y Alemania en el Mundial 20xx ¿Qué tipo de emociones sientes? (Proyección)

Profesor: Es cierto que diferentes personas tienen diferentes emociones. Sobre lo mismo, la misma persona también tiene diferentes emociones en diferentes momentos. Hoy discutiremos juntos "Cambiar las emociones". (Lean el tema juntos)

2. Intercambiar y compartir experiencias y conocimientos

(1) Maestro: Nuestra vida infantil es feliz, con sol, flores y risas, comparte la felicidad con amigos. Compartir puede convertir una felicidad en varias felicidades. ¿Tienes alguna felicidad que contarles a tus amigos?

(1) (Proyección) Descubre las cosas más felices de tu experiencia personal y compártelas con tus amigos.

(2) El grupo de cuatro personas se comunica plenamente.

(3) ¿Quieres contar tu cosa más feliz delante de toda la clase, para que todos puedan compartir tu felicidad?

Profesor: Sí. Al escuchar las historias felices de los compañeros de clase, me conmovió profundamente y sentí que la vida era muy hermosa. Aquí, la maestra deja que todos lean una caricatura y se diviertan. (Proyección) ¿Qué ilustra la caricatura "La infección de la sonrisa" (Como dice el título de la caricatura, las sonrisas son contagiosas. Que nuestras vidas se llenen de sonrisas y que podamos afrontar la vida con una sonrisa).

Viendo que las emociones de los estudiantes son tan altas, cantemos juntos una "Canción feliz de palmas".

(2) Maestro: Sin embargo, la vida es rica y colorida. Lo que encontramos no siempre es el calor de la primavera y el florecimiento de las flores. También habrá viento, lluvia, truenos y relámpagos. Las emociones incluyen alegría y tristeza, lo que hace que la vida sea placentera. Tomemos como ejemplo nuestra vida universitaria más común. ¿No ocurren a menudo choques y choques entre compañeros de clase que hacen que nuestras emociones suban y bajen? Disfruten del sketch "Juego de palmas".

Plan de lección 2 sobre salud mental

Tema didáctico:

Superar la procrastinación y establecer buenos hábitos

Propósito didáctico:

En vista de la situación común de procrastinación entre los estudiantes, se llevó a cabo esta reunión de clase temática para mejorar la confianza de los estudiantes para superar la procrastinación, dominar métodos para superar la procrastinación y cultivar buenos hábitos, para que los estudiantes puedan despedirse de la procrastinación, un viejo amigo. en la vida, y convertirse en vida y crecimiento sanos y activos.

Preparación de la actividad:

Comience con anticipación, organice los asuntos relevantes, determine el tema y el programa, grabe videos y ensaye bocetos.

Lugar de la reunión de clase:

Aula

Formato de enseñanza: Los planes de lecciones de la reunión de clase de salud mental educan a los estudiantes para enfrentar la procrastinación y desarrollar buenos hábitos a través de métodos animados como videos, parodias, entrevistas, debates, etc. Diga adiós al mal hábito de procrastinar y viva una vida sana y activa y crezca

Proceso de enseñanza:

1. La apertura del consejero:

Antes de entrar en el tema de nuestra reunión de clase de hoy, primero mire un vídeo filmado por los estudiantes de nuestra clase. (Reproduzca el video)

Observé que cuando todos estaban viendo el video hace un momento, muchos estudiantes se rieron de buena gana. Deben haber descubierto sus propias sombras en el video. El tema de nuestra reunión de clase de hoy es un viejo amigo en nuestras vidas: la procrastinación.

La procrastinación es un estado psicológico común entre la gente moderna. Significa "dejar las cosas anteriores para mañana". La procrastinación siempre se manifiesta en todo tipo de pequeñas cosas. Para muchas personas, la procrastinación se ha convertido en un estado de vida. Este estado se ha convertido en parte de la vida. No es hasta el día anterior al examen que memorizo ​​las preguntas. fecha límite

Me tomó unas horas comenzar a escribir un artículo, no compré un regalo hasta el día antes del cumpleaños de mi novia, no pagué mi tarjeta de crédito hasta que expiró y me multaron Todas estas son pequeñas cosas, pero se suman con el tiempo y tienen un impacto especial en mi desarrollo personal. La procrastinación en realidad significa que tenemos algunos problemas psicológicos menores. A la larga, en casos severos, podemos incluso sufrir una enfermedad mental llamada procrastinación.

Dado que la procrastinación no nos hace ningún bien sino todo daño, debemos tratarla en consecuencia. La siguiente sesión será presidida por el miembro del comité de psicología, quien les pedirá a todos que discutan cuál cree que es el motivo de la procrastinación, y luego le pedirá al miembro del comité de psicología que haga una pequeña prueba para que todos vean si tiene procrastinación.

2. Entrevista y Sesión de Prueba

Presidente del Comité de Psicología: Entrevista "Cuenta tu historia de procrastinación"

La procrastinación es un problema que ha existido tanto en casa como en casa. y en el extranjero desde la antigüedad. Ya el poeta de la dinastía Ming, Qian Hetan, escribió un poema como "El mañana llega mañana, hay tantos mañanas, vivo esperando el mañana, todo será en vano", que describe el daño que la procrastinación trae a la vida. También hay un vídeo muy famoso en Internet llamado "La canción de la procrastinación" que canta las voces de los procrastinadores. Hoy vamos a realizar una entrevista en la clase, "cuenta tu historia de procrastinación", y por favor habla sobre cuál crees que es el motivo de la procrastinación.

Proceso de entrevista: invita a tres o cuatro estudiantes al escenario para la entrevista.

Gracias a los estudiantes que hablaron hace un momento. Todos hablaron sobre sus puntos de vista sobre la procrastinación y las razones de ella. Es muy representativo y expresa nuestros sentimientos.

La procrastinación es un estado psicológico común en la vida moderna. Ahora usaré métodos científicos para hacerte una prueba para ver si tienes procrastinación. Si es así, ¿qué tan profunda es tu procrastinación?

Muestre las preguntas del examen

El examen finaliza y se recogen los resultados.

3. Vea la esencia a través del fenómeno: ¿por qué posterga las cosas?

Consejero anfitrión: Gracias, miembro del comité psicológico. A través de pruebas científicas, encontramos que la mayoría de los estudiantes obtuvieron puntuaciones de 5 a 11, que es el nivel de procrastinación moderada. Muestra que la procrastinación es, de hecho, un problema que no se puede ignorar. La procrastinación en realidad tiene muchos daños. En resumen: 1. Consecuencias externas, la vida y el estudio se ven afectados. 2. Consecuencias internas: conflictos internos y sufrimiento.

Entonces, ¿cuál es el motivo de la procrastinación? La mayoría de los estudiantes creen que la razón de la procrastinación es la pereza o que no tienen el método correcto de gestión del tiempo.

Esta percepción parece muy razonable, pero en realidad no es correcta. Piénselo detenidamente si está haciendo algo que le interesa mucho, como comprar, navegar por Internet o jugar, ¿generalmente no pospondrá las cosas? Por lo tanto, la procrastinación no es en realidad un problema intelectual, un problema moral o un problema de gestión del tiempo, sino un problema psicológico.

Intentaré analizar las cuatro razones principales de nuestra procrastinación y te dejaré pensar si tiene sentido.

1. Falta de confianza en el éxito

2. Odio que le asignen tareas

3. Distraído e impulsivo

4. y la recompensa están demasiado lejos.

4. Cómo vencer la procrastinación

Consejero: Hemos analizado mucho y debe haber una pregunta importante en la mente de todos que aún no se ha resuelto: ¿Cómo vencer la procrastinación?

Déjame darte un consejo.

1. Haz un plan confiable. Cuatro elementos de un plan confiable: Primero, observabilidad. Las metas deben ser observables y completadas mediante un determinado comportamiento. Ejemplo. El segundo es dividirlo en varios pequeños pasos, paso a paso, y la vida irá sobre ruedas. Ejemplo. La tercera es: Fíjate la meta más pequeña que sea muy fácil de lograr, pero que te dará una sensación de logro y satisfacción.

2. Entiende y utiliza correctamente el tiempo

Uno; practica juzgar el tiempo y pregunta: ¿Qué se puede hacer en un minuto?

Segunda parte: aprende a utilizar el tiempo fragmentado. tiempo con ejemplos

Parte 3: Encuentra tu mejor momento

Parte 4: Disfruta de tu tiempo libre

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Parte 1: Rechaza cosas sin sentido

Parte 2: Acéptate a ti mismo y acepta la supervisión de los demás

Compromiso público

Da Set. una meta mínima para usted, establezca un tiempo de finalización, haga público este compromiso y pida a todos que controlen si puede completar la meta.

Resumen: A lo largo del curso de hoy, comprendemos bien qué es la procrastinación, analizamos las razones de la procrastinación y compartimos algunos métodos para superar la procrastinación. Espero que todos puedan comparar sus propias vidas después de clase y decir. Adiós a este viejo amigo no tan bueno en nuestras vidas.

Plan de lección 3 sobre salud mental

Antecedentes del tema:

En los últimos años, los problemas psicológicos y los problemas de salud se han convertido en temas de los que todo el mundo habla a menudo. Desde la búsqueda de un cuerpo sano hasta la búsqueda de una mente sana y la búsqueda de una personalidad sana, esto es un progreso de la civilización social. Desde la reforma del plan de estudios de educación física hasta la actividad de la segunda aula, si bien se aboga por un gran concepto de salud, también marca que un gran concepto de educación está ingresando al campus y entrando en la vida de estudio de cada estudiante. Poco después de que los estudiantes de secundaria ingresan al campus de la escuela secundaria, su fisiología y psicología se encuentran en una etapa de adaptación, y la educación para la salud debe sentar las bases a partir de este período.

Objetivo del encuentro de clase:

1. Permitir que los estudiantes establezcan una visión integral de la salud y establezcan una conciencia de prevención primero y autocuidado.

2. Cultivar los buenos hábitos de los estudiantes de atreverse a hablar, ser lo suficientemente valientes para hablar y ser buenos hablando.

3. Que los estudiantes aprendan el autoanálisis de las condiciones psicológicas. Orientar a los estudiantes a buscar soluciones oportunas a los problemas psicológicos.

4. Fomentar la ayuda mutua, la unidad y la amistad entre los compañeros.

Formato de reunión de clase:

Alojamiento de preguntas, presentación multimedia, discusión en grupo, resumen