¿Cómo cocinar gachas de Laba, todo el proceso de cocción de gachas de Laba?

1) Lave el arroz (es mejor el arroz glutinoso, agregue un poco de arroz morado o arroz negro), los frijoles mungos y los frijoles rojos, agregue agua y cocine a fuego alto. Primero, déjalo hervir y caliéntalo durante 5 minutos.

Cambiar el reloj a fuego lento.

(2) Dátiles rojos, longan, hongo blanco, castañas (comer crudas, el resto se puede freír con azúcar y pelar), nueces, baya de goji, pasas, ginkgo (gingko), semillas de loto, espino, kumquats, ciruelas (ciruelas sin semillas, albaricoques en conserva y diversas frutas en conserva, etc.), maní, semillas de sésamo, frijoles (lavar y marinar)

(3) Tardará entre 1 y 2 horas. (Cuanto más tiempo mejor)

Puntos clave:

Puedo enseñarte un truco para que la papilla quede muy grasosa, y también te puede dar pereza. Esto es para comprar algo llamado sagú (puedes comprarlo en los supermercados, en realidad es un pequeño grano de almidón especial), ponerle un poco de sagú y hará que la papilla se vuelva más espesa y dulce durante aproximadamente media hora. Otros pequeños ingredientes se pueden sumar o restar dependiendo de las condiciones, no importa quién tenga más o menos.

PD: También se pueden preparar camarones, cebolletas y jengibre.

Definitivamente es buena para el estómago, y algunas personas dicen que esta papilla es una papilla de longevidad. Se dice que beber demasiado no es tan bueno como tomar suplementos.

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