¿Es confiable que Zhang Huimei pierda 20 libras con acupuntura y de repente gane peso y pierda peso de repente?
Introducción: La segunda temporada de "The Voice" comienza esta noche. Una de las nuevas mentoras, Zhang Huimei, fue criticada por muchos internautas por su gorda figura. Sin embargo, Zhang Huimei, que ha aparecido con frecuencia, parece haber perdido peso lentamente debido a su figura gorda.
La figura gorda y delgada de Zhang Huimei le preocupa y preocupa a sus fans. De la comparación de imágenes, se puede ver que Zhang Huimei, que está en su peso máximo, tiene una figura delgada, pequeña y regordeta. cara y muslos fuertes y delgados, mientras que Zhang Huimei perdió por completo su encanto cuando ganó peso, por lo que los internautas dijeron: "Si no pierdes peso en mayo, Zhang Huimei lo hará en junio". Sin embargo, en el escenario de The Voice el 17 de junio, apareció Zhang Huimei. Los internautas se sorprendieron al descubrir que Zhang Huimei había perdido peso. Aunque no se podía comparar con su figura en su apogeo, Zhang Huimei volvió a engordar, pero obviamente estaba. mejor que antes frente a la cámara. He perdido al menos unos 5 kilogramos.
El 8 de junio, cuando Zhang Huimei asistió a un evento, todavía estaba fuerte y sus brazos y muslos estaban extremadamente gruesos. En solo 10 días, tuvo un efecto de pérdida de peso sorprendente, que es realmente sorprendente. La propia Zhang Huimei dijo que estaba muy descontenta por los comentarios en Internet, por lo que adoptó métodos como andar en bicicleta, beber café negro y comer alimentos sin aceite para perder peso, por lo que tuvo tal efecto.
Sin embargo, una revista semanal taiwanesa dio la noticia en Weibo, diciendo que recibió noticias de los lectores de que se descubrió que Zhang Huimei fue a un médico de medicina tradicional china para perder peso y ya había "paleado" 10 kilogramos de grasa Sin embargo, después de probar al médico de medicina tradicional china, durante la entrevista, aprendimos que un tratamiento de pérdida de peso con acupuntura dura aproximadamente de 2,5 a 3 meses, tiempo durante el cual se requiere acupuntura unas 30 veces, y el efecto de pérdida de peso puede ser de más de 2,5 kilogramos. Zhang Huimei aparece ante el público con frecuencia. Tiene que perder entre 5 y 10 kilogramos en poco más de diez días o dos meses. Puede resultar difícil perder peso solo con acupuntura.
Acupuntura para adelgazar: evita trampas y disfruta de la pérdida de peso de forma segura
“Una sola inyección funcionará” no es fiable
Muchas belleza Los salones ofrecen acupuntura para programas de pérdida de peso, a menudo atraen a los clientes con los lemas "pérdida de peso rápida" y "resultados de una sola vez". Pero, de hecho, es completamente ilegal realizar este tipo de acupuntura para bajar de peso en los salones de belleza diarios, porque una acupuntura inadecuada puede causar daños al corazón, los pulmones, el hígado y otros órganos internos. Además, las agujas de plata pueden romper los capilares después de insertarse en los puntos de acupuntura del cuerpo humano. Si las agujas de plata no se desinfectan completamente con altas temperaturas y presión cuando se usan repetidamente, es fácil que los pacientes transmitan sangre, hepatitis B y otras enfermedades. el uno al otro.
Dado que la acupuntura es un método de la medicina tradicional china, las agujas deben insertarse en la piel al momento de aplicarlas. Según la ley, este tipo de comportamiento invasivo que causa un traumatismo en el cuerpo humano es un comportamiento médico. La persona que realiza la inyección debe poseer un "Certificado de calificación médica" y un "Certificado de práctica médica", y el lugar debe estar en. una institución médica si es en un hospital. El diagnóstico y tratamiento externo debe ser aprobado y registrado por el departamento administrativo de salud. Algunos acupunturistas de "tiempo rápido" que sólo han recibido una formación de corta duración no están familiarizados con los conocimientos anatómicos durante el proceso de acupuntura, es probable que provoquen accidentes como perforación intestinal a las personas que hacen dieta. Al mismo tiempo, los acupunturistas de "servicio rápido" no están equipados para tratar problemas como el desmayo con agujas que pueden ocurrir en personas que hacen dieta. La acupuntura para bajar de peso es una práctica médica y debe distinguirse estrictamente del cuidado de la salud y la belleza tradicionales. Las personas que eligen la acupuntura para bajar de peso deben acudir a instituciones médicas habituales.
La acupuntura para bajar de peso tiene pros y contras
La acupuntura para bajar de peso suprime el apetito hiperactivo de la persona obesa y reduce la ingesta de alimentos ajustando las funciones neurológicas y endocrinas de las personas obesas, además las inhibe; la función de digestión y absorción hiperactiva de la persona obesa, reduciendo así la ingesta y el almacenamiento de energía del cuerpo, promoviendo el metabolismo, aumentando el consumo de energía y, en última instancia, logrando la pérdida de peso. En comparación con otros métodos de pérdida de peso, el mayor beneficio de la acupuntura para bajar de peso es que tiene menos efectos secundarios.
La desventaja es que la acupuntura se basa principalmente en el acondicionamiento físico para perder peso y los resultados son relativamente lentos. Las personas con obesidad severa necesitan persistir en la acupuntura durante dos o tres meses para lograr resultados obvios.
No es necesario pasar hambre para adelgazar con acupuntura.
No hacer demasiadas dietas No es recomendable sobrecontrolar la alimentación durante el proceso de adelgazamiento, especialmente. No se recomienda la terapia de inanición. Sin embargo, se deben controlar adecuadamente los dulces y los alimentos grasos y se debe reducir la ingesta de grasas y azúcares.
Aumentar adecuadamente la cantidad de actividad y aumentar el consumo de grasas son condiciones necesarias para el tratamiento de pérdida de peso, pero no se recomienda el ejercicio extenuante, y sí se recomienda el ejercicio de resistencia y sostenido. Para los pacientes con obesidad abdominal, realizar actividades de respiración abdominal y frotamiento abdominal durante unos 20 minutos antes de acostarse es muy beneficioso para reducir la grasa abdominal y es un laxante.
Es adecuado para personas jóvenes y de mediana edad de entre 25 y 50 años. En esta etapa, todos los aspectos de las funciones del cuerpo humano son relativamente sólidos, el tratamiento con acupuntura puede ajustar fácilmente las funciones internas y promover la descomposición de la grasa. , y lograr el propósito de eliminación de grasa y pérdida de peso.
La forma más eficaz de adelgazar en verano
El verano es una buena estación para adelgazar Entonces, ¿cuál es la forma más eficaz de adelgazar en verano? ¿La rápida pérdida de peso conducirá necesariamente a una recuperación de peso?
1. Bebe dos vasos de agua antes de las comidas.
Beber dos vasos de agua antes de las comidas puede ayudarte a sentirte más lleno y es una buena forma de reducir la ingesta de alimentos. Cuando come menos, reduce su ingesta calórica. Cuando la ingesta calórica es menor que el consumo calórico, la pérdida de peso está a la vuelta de la esquina. Por supuesto, beber agua antes de las comidas es sólo para ayudarle a sentirse más lleno. ¡Comer muy poco no le ayudará a perder peso!
2. Haz tu vajilla más pequeña
Al igual que beber dos vasos de agua antes de una comida, utilizar vajillas más pequeñas es una de las mejores formas de reducir la ingesta de calorías. Las investigaciones muestran que la ingesta de alimentos de las personas es en realidad directamente proporcional a la vajilla. Este es el mismo principio que "cuanta más comida tengas delante, más tentación recibirás y, naturalmente, comerás más". Utilizar vajilla infantil es una muy buena elección.
3. Compra un podómetro
Ahora que hemos hablado de cómo reducir la ingesta calórica, y la clave para perder peso es hacer que el consumo calórico sea mayor que la ingesta calórica, entonces ¡Ahora hablemos de cómo aumentar el consumo de calorías! Compra un podómetro y camina 10.000 pasos al día. ¡Esta es una forma rápida de perder peso aumentando la quema de grasas!
4. Date un capricho de vez en cuando
Si siempre has tenido ganas de comer un trozo de chocolate, entonces por favor no seas demasiado estricto contigo mismo para poder perder peso. perjudicial para la pérdida de peso. Suprimir demasiado el apetito puede llevar fácilmente a comer en exceso, lo que puede ser muy perjudicial para la pérdida de peso. Satisface tus deseos de vez en cuando, y mientras lo tomes con moderación, ¡creo que no te hará subir de peso!
5. Dormir lo suficiente es esencial
Los científicos han descubierto que la falta de sueño aumenta el nivel de la hormona del hambre, una sustancia llamada leptina. La leptina es una hormona importante que controla el apetito. Su aumento aumentará enormemente su apetito y hará que tenga un mayor deseo de comer alimentos ricos en calorías. Esto también hará que aumente su ingesta de calorías, lo que arruinará su plan de pérdida de peso. !
6. Nada durante 45 minutos todos los días.
El verano es la época para perder peso, y el verano también es una buena época para nadar. ¿No quieres sudar mucho mientras haces ejercicio, pero quieres perder peso? ¡Entonces elige nadar! La natación se realiza en el agua y encontrarás más resistencia al hacer ejercicio. Por lo tanto, nadar para adelgazar te ayudará a aumentar la quema de grasa y es uno de los ejercicios de pérdida de peso más efectivos.
7. Una dieta equilibrada te hará adelgazar
Hacer dieta no puede ayudarte a perder peso rápidamente, una dieta equilibrada es la clave para perder peso. La llamada dieta equilibrada supone complementar el organismo con los nutrientes que necesita, como hidratos de carbono, ácidos grasos insaturados, proteínas, fibra, vitaminas, etc. Además, comer más alimentos ricos en fibra y evitar los ácidos grasos trans también es una forma muy eficaz de perder peso.
8. Que todo esté “en planificación”
Un plan perfecto es suficiente para que las cosas sean medio exitosas, y seguir el plan es la clave del éxito. Sigue tu plan de adelgazamiento y no te dejes comer ni pongas excusas para no hacer ejercicio porque nunca adelgazarás. Entonces, si quieres perder peso, ¡debes ponerte en un plan!
9. Ayunar después de las 8 de la noche.
Comer menos en la cena Esta es la eterna verdad sobre la pérdida de peso. Después de la cena, no se siente frente al televisor o la pantalla de la computadora y mastique bocadillos. Esta es una de las razones importantes de la obesidad.
Recuerda, si quieres adelgazar más rápidamente, debes prohibir comer después de las 8 de la noche. Este es también uno de los métodos de dieta y adelgazamiento más eficaces.