Cómo dejar la adicción a Internet

El problema de la adicción a Internet entre los adolescentes tiene muchas causas, por lo que no existe una responsabilidad unilateral a la hora de afrontar este problema. Las escuelas, los gobiernos y las empresas deberían cooperar entre sí y toda la sociedad debería tomar medidas para ayudar a los jóvenes a mantenerse alejados del daño de la adicción a Internet.

(1) Las escuelas

Las escuelas son los lugares educativos más concentrados para los adolescentes en términos de abordar el problema de la adicción a Internet de los adolescentes, en primer lugar, además de los estudios académicos normales. Durante los estudios, las escuelas también deben crear condiciones, cultivar las especialidades de los estudiantes en todos los aspectos, crear un ambiente para que los estudiantes se conviertan en talentos, llevar a cabo diversas y coloridas actividades en el campus, incluidas actividades culturales y deportivas, actividades científicas y tecnológicas y actividades de práctica social, etc. , enriquece la vida extracurricular de los estudiantes y hace que los jóvenes sientan la influencia de la vida real. Sea feliz y no se vuelva adicto al colorido mundo en línea debido al aprendizaje de libros monótono y aburrido. En segundo lugar, las escuelas deben llevar a cabo educación sobre salud sexual y educación sobre el conocimiento de Internet de manera planificada y adecuada que cumpla con las características de los estudiantes educados, eliminar la ignorancia y la curiosidad de los jóvenes estudiantes sobre el sexo y mejorar el conocimiento de Internet de los estudiantes jóvenes (incluido juegos en línea y chats en línea). Capacidad cognitiva, les ayuda a comprender la naturaleza de Internet, reduce sus posibilidades de adicción a la pornografía en Internet y mejora su capacidad de autodisciplina para resistir la adicción a Internet. En tercer lugar, las escuelas deberían fortalecer la comunicación con los estudiantes, escuchar sus voces, comprender sus emociones y preocuparse por su vida diaria. Las escuelas pueden proporcionar "foros en línea", "correos electrónicos de profesores", "consultas psicológicas", "servicios de línea directa" y otros servicios en la red del campus para facilitar la comunicación entre estudiantes y profesores, y para que la escuela comprenda la dinámica psicológica de los estudiantes. de manera oportuna y manejar bien la confusión psicológica de los estudiantes. Finalmente, contrate a algunas personas con conocimientos profesionales para que actúen como consejeros psicológicos de los estudiantes para brindar orientación específica a los adolescentes, ayudarlos a comprender las causas y los daños de la adicción a Internet y guiarlos para que ajusten su posición en la vida normal y en Internet. con la correspondiente orientación psicológica en aspectos de la vida real, orientándoles a integrarse y adaptarse a la sociedad real con una actitud sana y científica.

(2) Aspectos familiares

Los padres son los que influyen más directamente en la formación y los cambios de la experiencia de Internet de los adolescentes. Al abordar la adicción a Internet de los adolescentes, los padres deberían comunicarse más con las escuelas. y cooperar activamente. El trabajo de gestión educativa de la escuela ayuda a la escuela a monitorear el acceso a Internet de los niños y comprender el horario de sus hijos. Si se encuentra alguna anomalía, deben comunicarse con la escuela a tiempo para que se puedan tomar las medidas necesarias de manera oportuna. Los padres también deben mejorar sus conocimientos de Internet y dominar algunos conocimientos sobre las operaciones de Internet, para poder navegar por Internet con sus hijos con más frecuencia y evitar que los niños naveguen en secreto por páginas web sin escrúpulos lejos de los ojos de sus padres. personas que comparten el mismo idioma con sus hijos y eliminan barreras, armonizan sentimientos. Los padres también deben educar a sus hijos para que comprendan que Internet tiene una fuerte tendencia adictiva, guiarlos a utilizar Internet para comprender el desarrollo y los cambios de la vida social, absorber información y conocimientos que sean beneficiosos para su propio estudio y vida, y dejar que sus hijos aprenden a utilizar Internet. No dejes que Internet te controle. En el tratamiento de muchos niños con adicción a Internet, existe un fenómeno de "falsa adicción a Internet". Muchos niños no están realmente obsesionados con Internet, pero permanecen en línea durante mucho tiempo porque están cansados ​​de estudiar y para evitar la presión. En este momento, los padres deben asumir las responsabilidades correspondientes, fortalecer la comunicación y los intercambios con sus hijos, establecer una buena relación entre padres e hijos, descubrir las verdaderas razones del amor en línea de sus hijos, prescribir el medicamento adecuado, comunicarse emocionalmente con sus hijos con calma. y evitar descubrir que sus hijos están en línea. Como síntoma de adicción, simplemente regaña a sus hijos a ciegas. Los padres juegan un papel decisivo en la transformación de algunos estudiantes adictos a Internet.

(3) Aspectos empresariales

Las empresas de juegos en línea deberían aprender de algunas experiencias de industrias de juegos extranjeras en el tratamiento de la adicción a Internet de los jóvenes, utilizar medios técnicos para restringir el contenido de los juegos en línea y deberían desarrollar algunos juegos en línea que promueven el espíritu nacional y los temas del patriotismo. En la actualidad, países desarrollados como Europa, Estados Unidos, Japón y Corea del Sur han implementado un sistema de calificación para juegos en línea desde la perspectiva de beneficiar la gestión de menores, orientar el sano desarrollo de la industria del juego y orientar y supervisar la Juego normal de menores. Recientemente, se ha desarrollado un "sistema antiadicción de juegos en línea". Si este sistema se instala en un juego en línea, si el jugador juega durante más de 5 horas, el sistema se verá obligado a desconectarse después de 5 horas. Después de una pausa, el jugador puede volver a conectarse para jugar. Siete fabricantes de juegos en línea, incluidos Ninetowns y Shanda, han instalado este sistema en los juegos en línea que desarrollaron y lograron buenos resultados.

Shanghai Shanda Network aconseja a los usuarios del juego que cierren sesión después de las 24:00 y descansen, y hace un llamamiento a los usuarios: "El juego es sólo para ocio y entretenimiento, no se vuelvan adictos a él. También lanzó una versión "limitada". "tiempo limitado" a través de canales de ventas nacionales. Se lanzaron cientos de miles de tarjetas de juego por tiempo limitado y se utilizaron medios técnicos para evitar que los adolescentes iniciaran sesión en el juego después de las 12 de la noche. En la etapa inicial, tarjetas por tiempo limitado valoradas en un millón fueron regalados. Los juegos extranjeros tienen los colores culturales e ideológicos de sus respectivos países y regiones. Algunos juegos son pornográficos y violentos. Es fácil que los adolescentes ignorantes y faltos de autodisciplina se vuelvan adictos a ellos por impulso y curiosidad. Juegos basados ​​en la excelente cultura de la nación china. Por el bien de la connotación, es imperativo trabajar en juegos que enfaticen el espíritu de patriotismo y promuevan la verdad, la bondad y la belleza.

(4) Aspecto gubernamental

En respuesta a la adicción de los adolescentes a Internet, los departamentos gubernamentales deben primero purificar el entorno social, estandarizar las actividades comerciales de los cibercafés y fortalecer la supervisión de los cibercafés. Aunque el Consejo de Estado promulgó el "Reglamento sobre la gestión de lugares comerciales de servicios de Internet", que estipula que no se permite a los menores ingresar a los cibercafés y salas de ocio informático y que el horario de funcionamiento de los cibercafés es de 8 a. m. a 12 p. m., muchos Los cibercafés tienen calcomanías que dicen "No se permite la entrada a menores" y avisos de "Muestre su tarjeta de identificación para acceder a Internet", pero nadie los aplica estrictamente, y todavía hay algunos cibercafés que brindan descaradamente servicios de Internet durante toda la noche para estudiantes. ganancia. En respuesta a la situación anterior, el gobierno debe fortalecer el trabajo de gestión integral, prohibir resueltamente estos cibercafés ilegales y llevar a cabo educación crítica para los menores que navegan por Internet en los cibercafés. En segundo lugar, acelerar el trabajo legislativo sobre la gestión de redes y fortalecer la gestión de Internet. Actualmente existen muchos problemas en Internet, como el uso de Internet para producir y difundir información como pornografía, juegos de azar, violencia, etc., que han afectado gravemente a la salud de los jóvenes. Gestionar bien Internet no es una tarea fácil. Es una tarea que requiere esfuerzos en todos los aspectos, y establecer y mejorar las regulaciones y políticas de gestión de redes es una parte importante de la misma. Debemos utilizar la fuerza legal para combatir algunos delitos en Internet, frenar a quienes establecen ilegalmente redes pornográficas y difunden información pornográfica y de otro tipo. adolescentes y utilizan herramientas de chat en línea para engañar a los adolescentes en línea y a la persona que ataca. Al mismo tiempo, los departamentos funcionales relevantes de la sociedad deben fortalecer el monitoreo y filtrado de información de Internet, aumentar la gestión de películas en línea, sitios web de juegos, etc., para que puedan formar conceptos comerciales correctos, limitar estrictamente los horarios de apertura, y proporcionar una red buena y saludable para los jóvenes. Finalmente, el gobierno también debería establecer algunos sitios web de psicología y prestar atención a la educación y el tratamiento de salud mental en línea. El problema de la adicción a Internet se origina en Internet, y Internet debe utilizarse activamente para resolver el problema. En respuesta al problema de la adicción a Internet entre los adolescentes, se debería crear un sitio web de rescate para ofrecer asesoramiento psicológico profesional y asistencia de orientación. Ayudar a la mayoría de los jóvenes internautas a comprender las causas y los daños de la adicción a Internet, comprender sus propias necesidades, guiarlos para corregir su actitud hacia Internet y brindarles orientación psicológica en aspectos de la vida real como la psicología del aprendizaje y la psicología interpersonal, para que pueden lidiar dialécticamente con las relaciones de la vida real y virtual para lograr el equilibrio psicológico.

(5) Los propios adolescentes

Los propios adolescentes deben desarrollar buenos hábitos en Internet, aprender a controlar su tiempo en línea, no conectarse a cibercafés fuera del campus, no navegar por páginas pornográficas Y evite conectarse sin control y evite permanecer en línea toda la noche. Antes de navegar por Internet, debe enumerar su plan de Internet y aclarar el propósito de navegar por Internet. Los adolescentes también deben cultivar otros intereses y pasatiempos, enriquecer su vida extraescolar, participar activamente en actividades de práctica social, hacer amigos y utilizar otros pasatiempos y métodos de ocio y entretenimiento para diluir su dependencia de Internet. Debe tomar la iniciativa de leer algunos libros sobre educación sobre salud mental y programas de televisión relacionados para adquirir conocimientos sobre cómo inducir enfermedades mentales y comprender los efectos nocivos del acceso excesivo a Internet y la adicción al tiempo y espacio virtual en línea, a fin de mejorar la calidad de su salud mental. Cuando los adolescentes encuentran contratiempos en la vida o en los estudios, deben buscar activamente la ayuda de profesores y padres, y no deben utilizar Internet como una herramienta para escapar de la vida real o desahogar sus emociones negativas. Los jóvenes deben mejorar su capacidad de aprendizaje, manejar correctamente la relación entre navegar por Internet y aprender, aprovechar al máximo los ricos recursos que ofrece Internet, ampliar sus conocimientos y convertirse en personas útiles para la sociedad con un alto nivel de alfabetización cultural y amplios conocimientos. . Los adolescentes deben establecer metas correctas, cultivar su propia voluntad y calidad, cultivar sus propios sentimientos, mejorar la autodisciplina y mantener emociones saludables, mejorando así su capacidad para resistir el impacto negativo del entorno en línea.