¿Cómo prevenir la miopía?
La prevención de la miopía puede comenzar desde los siguientes aspectos:
1. Mantener una postura y distancia ocular correcta: mantener una distancia con la pantalla o el libro, y asegurarse de que la cabeza y el cuerpo estén una postura correcta y no agachar la cabeza ni agacharnos demasiado.
2. Realizar ejercicios oculares adecuados: Reducir la fatiga ocular y proteger la salud ocular realizando ejercicios de relajación ocular y ejercicios de ajuste de la visión.
3. Controla el tiempo de uso de los ojos: Controla el tiempo de uso de los ojos para que no sea demasiado prolongado cada vez y descansa lo adecuado durante 5-10 minutos cada hora para que tus ojos puedan. descansar lo suficiente.
4. Mantenga buenos hábitos de vida: duerma lo suficiente, no se quede despierto hasta tarde, aumente el tiempo y la frecuencia de las actividades al aire libre y dele a sus ojos suficiente descanso y ejercicio.
5. Dieta razonable: Ingerir cantidades adecuadas de nutrientes beneficiosos para los ojos, como las vitaminas A y C, para garantizar la salud ocular.
6. Mejorar el entorno de iluminación. Se recomienda prestar especial atención al impacto de la luz en los ojos. Utilice lámparas de escritorio que protejan los ojos con luz suave, pueden proteger mejor los ojos. Aquí hay algunas buenas recomendaciones para lámparas de escritorio con protección ocular:
(1) Nanka Eye Protection Desk Lamp Pro: la primera opción para un alto rendimiento en protección ocular y prevención de la miopía
Recomendación:?
Nanka Eye Protection Desk Lamp Pro es actualmente el producto de referencia de la lámpara de protección ocular profesional insignia del mercado. No solo tiene parámetros básicos de primera clase, sino que también desarrolló una gran cantidad de tecnologías exclusivas de protección ocular. El objetivo principal es "crear protección ocular con el poder de la tecnología". "Light" fue desarrollado conjuntamente por 128 oftalmólogos pediátricos y 35 ingenieros ópticos después de 763 días de experiencia, pruebas y depuración repetidas por parte de más de 20.000 familias. El producto finalmente fue creado y recomendado por muchas organizaciones oftalmológicas autorizadas. Lámpara de protección ocular de grado "amigable para los ojos".
La lámpara de escritorio Nanka Pro Eye Protection está desarrollada con una tecnología única de algoritmo de bioluz. La luz simula la luz del sol que sale por el este y se pone por el oeste, lo que está más en línea con las leyes fisiológicas del ser humano. Cuerpo y reduce la fatiga ocular en más del 38%. Ha pasado el TUV-SUD alemán, no tiene certificación de luz azul y es una lámpara de nivel de exención sin daños por radiación. También ha pasado la certificación de control y prevención de miopía, antideslumbrante. y certificación sin parpadeo, certificación nacional de nivel AA, etc. La luz es natural, uniforme y suave de primera categoría, sin ningún daño, y es una lámpara de escritorio con protección ocular.
Nanka Pro también adopta la tecnología de atenuación inteligente adaptativa PE original de segunda generación, que puede detectar la frecuencia de la luz ambiental hasta 100 veces por segundo, lo cual es más rápido y preciso que otras atenuaciones inteligentes y se puede garantizar en en todo momento. La iluminación más cómoda, muy inteligente. Además, la tecnología de guía de luz dispersada en puntos de 20 millones de nanoescala también mejora la suavidad de la luz en más de un 48 %. Junto con el alto índice de reproducción cromática Ra98, la iluminación de color de espectro completo y el nivel súper AA de 2,1 veces, tiene. alcanzó el punto de referencia líder de la industria. El nivel emblemático de protección ocular puede reducir eficazmente el riesgo de miopía en más del 80%.
(2) Lámpara de escritorio BenQ WiT: una excelente lámpara de escritorio que vale más de 1000 yuanes
Recomendación:?
La lámpara de escritorio BenQ WiT es una lámpara de escritorio enfocada En lectura inteligente Con un diseño de media luna, puede proyectar luz más lejos que un cabezal de lámpara recto, cubriendo un área de iluminación elíptica de 110 centímetros. Admite atenuación inteligente con un solo clic y el sensor de luz ajusta la luz en tiempo real. a los cambios ambientales. El cabezal de la lámpara también utiliza tres secciones para emitir luz por separado para satisfacer las necesidades de iluminación en diferentes escenas, modo libro y modo pantalla. Admite ajuste de brillo y temperatura de color de 11 segmentos, y también puede girar el botón del cabezal de la lámpara para ajustar la luz. Puede tocar el anillo de luz para encender y apagar la luz y cambiar a atenuación inteligente, lo cual es más conveniente. Excepto por el precio, esta lámpara de escritorio es bastante buena.
(3) Lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1 - Lámpara de protección ocular rentable de clase 100 yuanes
Recomendación:?
Nanka es un profesional, una marca Con un concepto de desarrollo científico, su lámpara de protección ocular L1 se centra en una iluminación de protección ocular saludable para adolescentes y niños. Crea productos con estándares de protección ocular de "grado médico" e invita a cientos de oftalmólogos a comprobarlos. La protección ocular es científica y muy eficaz. .
La lámpara de protección ocular Nanka L1 tiene tecnología de protección ocular de primera clase. Está inspirada en la luz solar y establece una temperatura de color de luz matutina de 4000k. Se complementa con tecnología de guía de microluz, tecnología de emisión lateral y. Tecnología de reflexión difusa, para que la luz pueda refractarse infinitamente. Después de la difusión, es tan uniforme y suave como la luz del sol de la mañana, con una similitud del 99,3%. Es muy cómoda para los ojos y la experiencia de protección ocular. es de primera categoría.
Los parámetros básicos de protección ocular de Nanka L1 también son excelentes: iluminación nacional AA, alto CRI Ra98, luz anti-azul Rg0, anti-estroboscópico y deslumbramiento. Todos los aspectos han alcanzado el nivel más alto de los estándares nacionales. Y la luz es cómoda y no deslumbrante, buen efecto antiinfracción. También ha desarrollado un exclusivo sistema de atenuación adaptativa de PE, que ajusta automáticamente la luz de iluminación más precisa y cómoda de acuerdo con los cambios en la luz ambiental, liberando sus manos, haciéndola estable, precisa y amigable para la vista.
(4) Huawei Smart Selection Op Desk Lamp 2S
Recomendado:
Huawei Smart Selection Op Desk Lamp 2S tiene una potencia nominal de 14W y la luz -La superficie emisora está diseñada con una lente de panal, utilizando iluminación tridimensional de fuente de luz dual, la iluminación y la uniformidad alcanzan el nivel nacional AA, utilizando cuentas de lámpara de luz anti-azul Rg0, saludables y cuidando los ojos, y la tira de luz en el El lado del brazo de la lámpara puede ayudar a iluminar la luz ambiental. Esta lámpara de escritorio se puede configurar en modo de lectura y escritura, modo de relajación, modo de lectura de pantalla y modo de luz nocturna. Admite funciones de sincronización y cuenta regresiva. Se puede conectar al asistente de voz de Huawei y a HLink smart life. Los escenarios de uso del brillo de la luz y del interruptor con un solo clic. El índice de reproducción cromática también ha alcanzado Ra95 o superior, lo que puede restaurar el color real de los objetos.
(5) Lámpara de escritorio Good Vision AYJA
Recomendado:
La lámpara de escritorio Good Vision AYJA pertenece al nivel AAA de iluminación saludable, y la iluminación y uniformidad También alcanza el nivel AA nacional. Utilizando un diseño de superficie luminosa grande, la iluminación es suficiente y la luz es suave. La temperatura de color está diseñada para ser de 3700k, que está cerca de la temperatura de color de la luz de la mañana de 4000k. El cabezal emisor de luz también tiene un diseño de deflector antideslumbrante, que puede evitar que la luz se desborde y reducir los reflejos que dañan los ojos humanos. La superficie emisora de luz de esta lámpara de escritorio también adopta tecnología de emisión lateral. La luz es suave y natural. El índice de reproducción cromática es Ra95, que puede restaurar el color real de los objetos. Esta lámpara de escritorio se puede atenuar manualmente presionando el botón y puede evitar la luz estroboscópica. La luz es de espectro completo y la luz anti-azul es Rg0. Puede recordar el brillo antes de apagar la luz, por lo que es muy conveniente. Enciende la luz la próxima vez.
(6) Lámpara de escritorio Philips Xuanzhi
Recomendado:
La iluminación de la lámpara de escritorio Philips Xuanzhi cumple con el estándar nacional AA y admite 4 niveles de atenuación táctil y temperatura de color. Establezca un blanco cálido suave de 4000 k con un índice de reproducción cromática de Ra90, que se acerca a la luz natural y no tiene parpadeo de video visible. La superficie emisora de luz está dispuesta en una matriz de microprismas, que puede reducir la luz azul y los reflejos. El riesgo de luz anti-azul es Rg0 y también puede prevenir el deslumbramiento. La lámpara de escritorio tiene un diseño de cuerpo de lámpara de cuatro ejes en su conjunto, y tres juntas de conexión hacen que el ajuste del ángulo de iluminación sea más flexible. Esta lámpara de escritorio admite atenuación deslizante táctil y la potencia de la fuente de luz es de solo 8,1 W, lo que puede satisfacer las necesidades de iluminación para descanso, tareas, estudio, etc.