¿Cómo puedo dejar de babear mientras duermo?
Hora de publicación: 2011-06-23 21:20 Publicado por: Zhang (número de espectadores: 4232)
El babeo mientras se duerme puede deberse a una postura inadecuada para dormir, como acostarse en la mesa Dormir de lado o dormir de lado puede provocar babeo fácilmente. Pero si este es el caso durante mucho tiempo, puede ser causado por algunas enfermedades físicas y debes prestarle atención. Cuatro factores provocan que se babee mientras se duerme:
Primero, una mala higiene bucal; la temperatura y la humedad en la boca son las más adecuadas para la reproducción de bacterias, y los residuos de alimentos o sustancias azucaradas se pueden acumular fácilmente entre los dientes y superficies de los dientes. Provoca caries y enfermedad periodontal. La inflamación en la boca aumenta la producción de saliva. Si la boca está infectada por bacterias, el dolor será evidente y el babeo se producirá con facilidad. Se necesita medicación tópica para promover la curación de la úlcera y el babeo desaparecerá por sí solo. El babeo al dormir, que es salado y la toalla de la almohada es de color amarillo claro, probablemente se deba a una mala higiene bucal, acumulación de residuos de comida y, con el tiempo, exceso de sarro, provocando inflamación de las encías e incluso un pequeño sangrado de las encías.
La segunda es la deformación de los dientes frontales; las deformidades dentales también son la causa del babeo al dormir. Especialmente en pacientes con protrusión, los dientes frontales sobresalen obviamente hacia adelante y los dientes a menudo quedan expuestos en los labios. Es difícil que los labios cubran completamente los dientes frontales al dormir, y los labios superior e inferior tienden a separarse naturalmente, lo que facilita el babeo. Lo mejor para estos pacientes es enderezar los dientes lo antes posible.
Tres trastornos de la neuromodulación; además de los problemas bucales anteriores, algunas enfermedades sistémicas también pueden provocar babeo durante el sueño. La regulación de la secreción salival es completamente reflexiva. El llamado "mirar las flores del ciruelo para saciar la sed" es un ejemplo de secreción salival condicionada. Por lo tanto, los trastornos de la regulación neuronal también pueden provocar babeo durante el sueño. Algunos pacientes con neurosis u otras enfermedades sistémicas que pueden causar trastornos nerviosos autónomos experimentarán una excitación anormal de los nervios parasimpáticos durante el sueño, lo que hará que el cerebro envíe señales incorrectas y aumente la salivación.
En cuarto lugar, los factores farmacológicos; además, uno de los efectos secundarios de tomar algunos fármacos antiepilépticos es el babeo, por lo que hay que prestar atención a la hora de elegir los fármacos.
¿Qué deben hacer los adultos si babean? En primer lugar, no se sienta agobiado mentalmente. Vaya a un hospital habitual para que lo examinen y traten la enfermedad primaria del babeo, como neurosis, inflamación bucal, etc. En segundo lugar, debemos desarrollar buenos hábitos alimentarios. No ir a la cama inmediatamente después de las comidas, no comer demasiado en la cena ni comer demasiados alimentos grasosos, pegajosos y otros alimentos difíciles de digerir. En tercer lugar, desarrollar buenos hábitos alimentarios como hacer gárgaras. la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse. Los buenos hábitos de higiene pueden reducir la aparición de inflamación bucal. Además, no haga ejercicio extenuante antes de acostarse y no abuse de su cerebro.