Muchas personas roncan cuando duermen. ¿Por qué los ronquidos no pueden despertarlos?
Muchas personas tienen la costumbre de roncar mientras duermen. Si el sonido es relativamente alto, perturbará el sueño de los miembros de su familia, pero algunas personas encontrarán que los roncadores perturbarán el sueño de otras personas. No les afecta, lo que hace que muchas personas se sientan particularmente extrañas.
Muchas personas siempre han sentido que roncar durante el sueño es señal de una mejor calidad del sueño, porque las personas que roncan tienden a dormir muy tranquilamente, a excepción de otras personas. Huele muy bien, pero roncar no significa necesariamente. tienes buena calidad de sueño. Roncar no es una condición beneficiosa para el cuerpo, sino que provoca pausas repetidas en la respiración durante el sueño, privando de oxígeno a la sangre del cerebro. Si tiene sueño durante el día y, a menudo, está cansado, puede provocar la aparición de ronquidos. algunas enfermedades cardiovasculares. De hecho, existen muchas razones para roncar. Algunas enfermedades también pueden causar ronquidos, como pólipos nasales o rinitis crónica, etc. Los ronquidos también pueden ocurrir después de beber alcohol o tomar pastillas para dormir. Las personas obesas también pueden causar ronquidos. Debido a la acumulación de grasa, las vías respiratorias se estrechan y es más fácil roncar.
Los ronquidos también están relacionados con la edad y el sexo, y pueden ser hereditarios. Por ejemplo, si algunos padres roncan más gravemente, sus hijos también pueden roncar en el colegio, y ellos también pueden roncar en general las voces de los hombres. son más altos que los de las mujeres y los ronquidos irán apareciendo gradualmente con la edad. Normalmente se juega durante el sueño profundo, por lo que los ronquidos rara vez te despiertan. Esto se debe principalmente a que este sonido está en tu mente subconsciente y tu cerebro se ralentizará e incluso perderá de vista este sonido.
Si roncas por la noche, puedes intentar perder peso o cambiar tu posición al dormir para mejorarlo. Al mismo tiempo, si cazas tigres con frecuencia, intenta deshacerte de tu hábito de beber y fumar. , si tiene dificultad para respirar o dolor de cabeza mientras duerme, debe acudir al hospital a tiempo para recibir tratamiento.