¿Cómo combinar un desayuno nutritivo?

Beber cada mañana un imprescindible vaso de leche, preferiblemente pura, o de soja. Luego come algunos alimentos de fácil absorción láctea: galletas, pan, etc. También puedes comer algunos huevos o algunas frutas.

De esta forma se reponen todos los nutrientes del día, y comer frutas también puede mejorar tu belleza. ． ． ． ．