Quieres aclarar las manchas__Los tipos de manchas en las que debes fijarte + puntos de cuidado
Puntos claves de divulgación científica y cuidados de las cuatro manchas comunes
Acerca de las manchas
Tipos de manchas: pecas, cloasma, manchas solares y manchas del embarazo
Causas:
1. Factores endógenos: trastornos endocrinos, factores genéticos, estrés excesivo, metabolismo hepático anormal o función ovárica reducida, etc.
2 .Factores exógenos : radiación ultravioleta, uso inadecuado de cosméticos y malos hábitos de vida
Manifestaciones cutáneas
1. Pecas: distribuidas en el rostro, como granos de mijo en varias partes del cuerpo, de color marrón claro en color, marrón oscuro, de forma redonda
2. Cloasma: mejillas, frente, ojeras, alas de la nariz, labios, alrededor del mentón, etc., formarán simetría izquierda y derecha, con diferentes tamaños y formas. Las manchas regulares son en su mayoría de color marrón claro o marrón oscuro.
3. Manchas solares: la mayoría son planas o grumosas, y el color es tostado o marrón.
4. Se distribuyen en el puente de la nariz y las mejillas de las mujeres embarazadas, pudiendo verse también en la frente. Son manchas en forma de mariposa, de color marrón claro o marrón oscuro.
1. > Grupos frecuentes: Las pecas aparecen principalmente en la piel entre los 3 y 5 años de edad. Las mujeres tienen más probabilidades de tener pecas y el número aumenta gradualmente con la edad.
Manifestaciones comunes:
1. Pequeñas manchas marrones del tamaño de granos de arroz. Su forma, color y huevos de gorrión se llaman pecas.
2 Las pecas son comunes en la cara, el cuello, los brazos y otras partes expuestas al sol. En el rostro son más habituales en las mejillas y el puente de la nariz
3. El número es variable y cada uno no se fusiona entre sí, con clara marginalidad
4. Suele presentarse en la infancia, con mayor frecuencia en mujeres que en hombres, y suele ir acompañado de antecedentes familiares y ningún otro síntoma.
Cuidados diarios:
1. Lo que debes hacer es protegerte del sol. Especialmente en verano, cuando el sol es demasiado fuerte, recuerda utilizar una sombrilla al salir.
2. Aléjate de todos los malos hábitos, como fumar, beber y trasnochar.
3. Recuerda beber más agua y comer menos comida picante.
4. No utilices productos para eliminar las pecas que contengan hormonas, plomo, mercurio, etc. Consume más alimentos ricos en vitamina C, como tomates, sandías, limones, zanahorias, etc.
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Grupos frecuentes: Comienza a aparecer un barco alrededor de los 25 años
Manifestaciones comunes:
1. Aparecen principalmente manchas de pigmentación de color amarillo-marrón en la cara, distribuidas simétricamente. y se agrava con la luz solar y persiste
2. Generalmente ocurre en áreas expuestas al sol como los pómulos salientes, la frente, el labio superior, la nariz y el cuello inferior.
3. Manchas o parches de color marrón claro a marrón oscuro con bordes claros y formas irregulares, que pueden ser redondos, rayados o con forma de mariposa.
Hay cierta estacionalidad, más intensa. en verano y más ligero en invierno
Cuidado diario:
1. No limpiar la piel en exceso para evitar daños en la barrera cutánea.
2. cosméticos, que pueden agravar la pigmentación del cloasma
3. Utilice protector solar duro y suave para prevenir el envejecimiento de la piel y la pigmentación causada por los rayos ultravioleta.
4. encuentre hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc., busque atención médica de inmediato
5. >6. En verano conviene añadir azúcar de forma adecuada, beber más agua y comer más frutas.
3. Manchas del embarazo
Grupos frecuentes: comunes en mujeres que toman bipyao por vía oral durante el embarazo. (20%)
Manifestaciones comunes:
1. Común en las mejillas. También se puede observar en la frente, nariz, labios, mejillas, áreas periorbitarias, etc.
2. Son manchas de color marrón claro a marrón oscuro o negro claro con formas irregulares y bordes evidentes.
3. Las manchas pigmentadas se pueden reducir o desaparecer gradualmente después del parto y el tratamiento puede atenuarlas.
p>Cuidado diario
1. Mantener un sueño adecuado y mantener un buen humor
2. Evitar la ingesta excesiva de dulces y frituras durante el embarazo y mantener una nutrición equilibrada.
3. La exposición a la luz solar puede agravar las manchas del embarazo, por lo que debes usar un sombrero para el sol cuando salgas en verano y evitar la luz solar directa en la cara
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4. E, etc. pueden humedecer la piel durante el embarazo, estimular las células activas y fortalecer y reconstruir eficazmente las fibras elásticas
5. Coma más melón amargo, colza, tomates, dátiles frescos y alimentos ricos en vitaminas y colágeno. como pezuñas, piel de carne, patas de pollo, etc.
4 Quemaduras solares
Grupos de alto riesgo: niños, mujeres, esquiadores y trabajadores de superficie
p>Manifestaciones comunes:
1. Aparecen como protuberancias redondas o manchas lisas, principalmente de color marrón oscuro o de color marrón claro.
2 Aparecen fácilmente en los antebrazos, los lados externos y la espalda. de las manos, la parte delantera de las pantorrillas y la cara son del tamaño de un grano de arroz a una moneda de cinco centavos.
3 Los síntomas son dolor, picazón y descamación en la etapa inicial, y se formarán manchas en la etapa posterior.
4. Finales de primavera y verano Es más común al principio, y las personas de piel clara son más susceptibles a esta enfermedad, especialmente las mujeres.
Cuidados diarios:
1. Evite la exposición prolongada al sol. Al realizar actividades al aire libre, use sombrero para el sol y ropa larga.
2. Evite los alimentos sensibles a la luz como caracoles, verduras, hojas de mango, hojas de mostaza, espinacas, moying, hongos, trigo, etc.
3. Coma más frutas y verduras frescas. La vitamina C y B12 pueden prevenir y debilitar la sensibilidad a la luz ultravioleta, promover la decoloración de la melanina y restaurar la elasticidad de la piel.