Contable Dai
Usar guantes de goma.
Para proteger tus dedos, intenta usar el tipo de guantes de goma que usan los contadores para contar dinero. Aunque al principio puede resultar un poco incómodo, es uno de los métodos más eficaces.
Pinta tus uñas con colores de advertencia
Para aumentar la conciencia sobre la prevención, puedes pintarte las uñas con esmalte de colores de advertencia. De esta manera, cada vez que veas el color en tus uñas, te recordarás que no debes morderte las uñas. Con el tiempo, puedes formar buenos hábitos.
Aplicar aceite refrescante o aceite esencial.
Este es un método inofensivo. Solo necesita aplicar aceite refrescante o aceite esencial en las uñas. Siempre que tenga ganas de morderse las uñas, olerá el olor acre y suprimirá esta necesidad.