¿Qué debo hacer después de aparecer el enrojecimiento y la hinchazón del acné?

Muchas personas no pueden evitar apretar los granos después de verlos en la cara. Después de apretar los granos, muchas personas tendrán enrojecimiento e hinchazón en el área donde aparecen los granos. Sin embargo, la mayoría de las personas no pueden hacerlo. No ayuda sino apretar los granos. La mayoría de las personas no saben qué hacer si hay enrojecimiento e hinchazón después de reventar un grano. ¿Qué debo hacer después de exprimir el enrojecimiento y la hinchazón del acné? ¿Cómo reducir rápidamente el enrojecimiento después de reventar las espinillas? ¿Cómo deshacerse del enrojecimiento y la hinchazón después de reventar las espinillas?

1. Desinfecta con alcohol de manera oportuna

Si te revientas un grano y se enrojece e hincha, se considera que no lo desinfectaste a tiempo después de reventar el grano. , que provocó una reacción inflamatoria provocada por una infección local. Es necesario desinfectarlo a tiempo y un tratamiento antiinfeccioso es suficiente.

Cómo hacerlo: Utilice un hisopo de algodón limpio humedecido en alcohol al 75% para la desinfección local y luego aplique pomada de eritromicina en el área afectada.

2. Los cubitos de hielo reducen la hinchazón y cierran los poros.

Si exprimes un grano rojo e hinchado, puedes usar primero alcohol al 75% o solución salina para desinfectarlo y limpiarlo, y luego. use cubitos de hielo para aislarlo. Use una toalla o use loción helada para aplicar en el área del acné, lo que no solo puede ayudar a reducir los poros sino también a eliminar el enrojecimiento y la hinchazón.

3. Preste atención a una dieta ligera.

Si experimenta enrojecimiento e hinchazón después de aparecer acné, debe evitar la comida picante, comer menos alimentos grasos, grasosos, fritos y otros, y comer más frutas y verduras Ayuda a eliminar el enrojecimiento y la hinchazón, y también puede acelerar la recuperación del acné. Además, conviene dejar de fumar, beber, reducir la cafeína, etc.

4. Evite lavarse la cara con agua fría y caliente.

Si su piel se enrojece e hincha después de exprimir el acné, asegúrese de no lavarse la cara con agua fría o caliente. Todos sabemos que lavarse la cara alternativamente con agua fría y caliente puede ayudar a reducir los poros, lo cual es una buena manera de tratar los poros dilatados después de aparecer el acné. Sin embargo, si la piel está enrojecida e hinchada después de exprimir el acné, si se lava la cara alternativamente con agua fría y caliente, puede agravar la piel seca, la picazón y el malestar.

5. Utilice los medicamentos con precaución para reducir el enrojecimiento y la hinchazón.

Si su piel está en varios lugares después de exprimir el acné, utilice una gasa médica limpia y esterilizada humedecida en agua destilada. para hidratar y reducir la inflamación. Después de calmar la piel, use una mascarilla hidratante y una loción humectante para cuidados adicionales. Si tiene acné o alergias en la piel, debe tener cuidado de usar hormonas o antibióticos para reducir la inflamación. Los fármacos pueden provocar fácilmente irritación de la piel y producir dependencia, agravando las molestias cutáneas.

6. Recomendaciones dietéticas y para el cuidado de la piel

1. Consume más productos de soja

Las isoflavonas de la soja son un tipo de fitoestrógenos que algunas mujeres pueden sustituir. de hormonas ayuda a combatir el envejecimiento y también tiene capacidades antioxidantes, juega un papel importante en la regulación del sistema endocrino femenino y puede equilibrar eficazmente el entorno microbiano de la piel.

Los productos de soja, como el tofu y la leche de soja (se recomienda no añadir azúcar) son mejores opciones, mientras que otros productos de soja procesados, como el tofu Baiye, el tofu seco y la piel de tofu, tienen mayores calorías y Se recomienda consumir en pequeñas cantidades.

2. Los cereales son indispensables

La fibra de los cereales integrales puede acelerar la peristalsis intestinal, favorecer la defecación y la desintoxicación y reducir enfermedades de la piel como el acné. Los cereales integrales son diuréticos, reducen la hinchazón, y hace que la piel sea delicada y uniforme.

Los cereales secundarios son ricos en vitamina E, que puede ayudar a resistir la oxidación y eliminar los radicales libres, y son ángeles que protegen la piel, en particular, los cereales integrales también contienen una gran cantidad de magnesio, que puede favorecer la salud de la piel. Excreción de desechos del cuerpo, lo que también asegura una piel sana.

3. Las frutas y verduras frescas son esenciales

Nadie puede negar el efecto fortalecedor de las verduras sobre la inmunidad de la piel. Las verduras frescas son ricas en vitamina C. Mientras la piel la absorba, pueden mejorar el metabolismo. Por tanto, las verduras tienen el efecto de nutrir y proteger la piel. En particular, algunas frutas, verduras y hortalizas de hojas verdes oscuras, rojas, naranjas y amarillas, como zanahorias, mangos, tomates rojos y amarillos, etc., contienen en su mayoría grandes cantidades de caroteno y otros fitoquímicos, que ayudan a resistir la oxidación y mejorar la resistencia de la piel.

Comer frutas con regularidad permite que el sistema digestivo absorba las ricas vitaminas y antocianinas de diversas frutas. Puede aumentar la tolerancia de la piel sensible a la estimulación externa.

7 tipos de alimentos que mejoran la inmunidad de la piel

4. Consuma alimentos ricos en C todos los días

Se puede decir que la vitamina C es la "belleza eterna de la piel". producto". Si desea mantener una piel sana y brillante que sea menos susceptible a las quemaduras solares y al envejecimiento, casi todos los dermatólogos le recomendarán que coma más frutas y verduras con alto contenido de C.

Guayabas, kiwis, fresas, tomates cherry, azufaifas, kiwis, etc. son todas frutas ricas en Vc. Puedes consumir de 2 a 3 raciones de frutas al día.

5. Un vaso de leche al día

Mucha gente sabe que la leche blanquea, pero poca gente sabe que la leche puede mejorar la inmunidad de la piel. La proteína contenida en la leche puede aumentar rápidamente la actividad de la piel. Los considerables aminoácidos de estas proteínas son los mejores nutrientes para la piel.

Debido a que las vacas usan mucha hierba, la leche también contiene altos niveles de vitaminas. La piel que absorbe estos ingredientes puede mejorar en gran medida de forma natural su resistencia antialérgica.

6. Trata los frutos secos como snacks.

Los frutos secos son generalmente ricos en vitamina E, que puede ayudar a resistir la oxidación y eliminar los radicales libres que dañan las células de la piel. Al mismo tiempo, el complejo de vitamina B que contienen los frutos secos también es un nutriente importante que ayuda a la piel a mejorar su resistencia y capacidad de recuperación.

7. Bebe más té

Las catequinas del té pueden reducir en aproximadamente un tercio los peróxidos que causan quemaduras solares, flacidez y piel áspera debido a la exposición al sol. se vuelve menos grave.

El té contiene polifenoles del té, un potente antioxidante que tiene mayor capacidad antioxidante que las tradicionales vitaminas A, C y E. Los polifenoles del té pueden reparar eficazmente el daño de la piel y mejorar la inmunidad de la piel.

8. Ingesta adecuada de frutas y verduras amarillas y rojas

Frutas y verduras rojas, anaranjadas y amarillas, alimentos y verduras de hoja verde oscura, como zanahorias, mangos, rojas y amarillas. Los tomates, papaya, batatas, calabazas, hojas de batata, espinacas de agua, etc., contienen en su mayoría una gran cantidad de caroteno y otros fitoquímicos, que ayudan a resistir la oxidación y mejorar la resistencia de la piel.

Sin embargo, comer más no es beneficioso. La ingesta excesiva de caroteno liposoluble se acumulará en el organismo. No sólo es tóxico, sino que además tiende a hacer que la piel luzca "amarilla". tardará un poco en desaparecer lentamente. Se metaboliza, por lo que no es aconsejable comer en exceso.