Enseñarte a bailar baile de salón
La postura de baile es el "marco" prescrito por cada tipo de baile de salón. La postura es la hermosa línea que refleja la postura de baile. En conjunto, se llama "postura de baile". Requisito previo para bailar bien en bailes de salón. Ahora déjame enseñarte a bailar baile de salón.
Diez conceptos básicos para iniciarse en los bailes de salón
El ritmo es el alma del baile, los pasos de baile son la base, las posturas de baile son hermosas, la presentación es la emoción del baile y los pasos de flores son nivel. Para bailar bien bailes de salón, primero debes tener cierta comprensión de algunos conocimientos básicos. Como entusiasta de los bailes de salón de nivel básico, ¿tienes cierta comprensión de los siguientes diez conceptos básicos? Puedes empezar a aprender a bailar bailes de salón.
Línea de baile (LOD) Ya sea en salones de baile, salones de baile, asuntos gubernamentales, negocios y otros bailes y competencias sociales, primero debes comprender la línea de baile y seguir la dirección prescrita de la línea de baile. prevenir colisiones es una norma acordada internacionalmente. Los bailarines se mueven en sentido antihorario a lo largo de la pista de baile. Esta ruta se llama línea de baile, también llamada línea de dirección. Esta es la línea de baile del baile de salón.
Ritmo Musical (Music Rhythm) La relación de combinación orgánica formada por la combinación de sonidos de la misma duración o de diferentes duraciones en la música se llama ritmo. El ritmo incluye dos elementos simples diferentes: la fuerza y la debilidad del sonido. El ritmo musical es el ritmo de la melodía impulsada por la percusión, la batería o el bajo en la música de baile. El ritmo es el alma de la danza. Cada tipo de danza tiene su propio ritmo específico. Si los movimientos de danza del intérprete están al compás de la música de baile, sus movimientos bien pueden reflejar el ritmo básico del mundo de la música de baile. ¿Ritmo musical del baile de tres pasos? Fuerte, débil, débil. El ritmo musical del baile de cuatro pasos es fuerte, débil o fuerte, débil, subfuerte, débil, etc.
Postura de baile (Posture Poise) La postura de baile es el "marco" especificado en varios tipos de baile de salón. La postura es la hermosa línea que refleja la postura de baile. En conjunto se les llama "postura de baile". es un buen baile. Requisitos previos para el baile de salón. Específicamente, la postura de baile significa que las líneas de varias partes del cuerpo están bien proporcionadas, coordinadas y suaves, adaptándose a los requisitos de varios estilos de baile. Para ser precisos, los hombros deben estar planos, la espalda recta, el abdomen hacia adentro, el pecho elevado, la cara izquierda, las rodillas relajadas y el Qi elevado y relajado. Sólo dominando la postura de baile correcta podrás mostrar plenamente la gracia de tu cuerpo y extremidades y, al mismo tiempo, desempeñar un papel tonificante en tu cuerpo.
Behave Feeling significa que la expresión facial del bailarín es alegre y natural. El ritmo del baile puede mostrar artísticamente las características y el estilo del baile e inspirar la belleza interior, permítase. para compartir con los demás. El baile de salón en sí es una especie de hermoso disfrute, y el arte en sí significa actuación, que combina emociones internas y exhibición externa para demostrar plenamente una especie de hermosa alegría y disfrute. En los bailes de salón, aunque los sentimientos no se pueden medir mediante escalas, contienen una comprensión extremadamente rica del arte de la danza, incluida la comprensión de la música y el ritmo de varias partes del cuerpo. Puedes utilizar tus propios sentimientos para contagiar a tu pareja de baile. que tú y tu pareja de baile puedan interactuar entre sí sintiéndose totalmente integrados, mostrando la belleza de adentro hacia afuera. En los bailes de salón, la pareja masculina es caballerosa, elegante y libre, mientras que la femenina es noble, elegante y ligera, lo que no sólo entretiene al espectador, sino que también embriaga.
Music Meter (Music Meter) La recurrencia cíclica regular en la música se llama tiempo, también conocido como ritmo. El número de tiempos unitarios que hay en una medida se llama tiempos. La notación de la duración y la cantidad de los tiempos de unidad básica en un compás se llama tipo de compás. Por ejemplo, 2/4 se pronuncia como cuatro-dos tiempos, es decir, una negra es un tiempo y un compás tiene dos. ritmos. También es como la música de un baile lento de tres pasos. El ritmo es 3/4, el baile de cuatro pasos es 2/4, etc. Dance Tempo El tempo de la música se refiere a la velocidad relativa del ritmo cuando la música avanza. La velocidad de la música de baile se refiere al número de compases musicales por minuto especificados en varios tipos de música de baile. Por ejemplo, la velocidad de la música de baile del baile lento de tres pasos es de aproximadamente 28 compases por minuto, aproximadamente 45 compases/minuto es de tres pasos medios. , y alrededor de 58 bares/minuto son tres pasos rápidos. Otro ejemplo es la velocidad del baile de cuatro pasos medios, que es de 36 a 60 compases por minuto. Cuanto más rápido es, cuatro pasos más rápidos, y cuanto más lento es, cuatro pasos más lentos.
Ritmo de baile (Ritmo de figura) El ritmo de baile se divide en el ritmo de pasos de baile básicos y el ritmo de pasos de flores combinados.
El ritmo de los pasos básicos es la velocidad de baile de los pasos básicos de cada tipo de baile en sincronía con el ritmo fuerte y el ritmo débil de la música de baile. A nivel internacional, desde hace mucho tiempo se han formado regulaciones unificadas sobre el ritmo de baile básico de cada tipo de baile. Por ejemplo, el ritmo de baile básico del paso lento de tres es "lento, lento, lento", y el ritmo de baile básico del. El baile de cuatro pasos es "lento, lento, lento". Por supuesto, el ritmo de los pasos de baile puede ser tan rápido o lento como quieras al hacer los pasos de flores combinados. Este es el ritmo de baile de los pasos de flores combinados.
Juego de pies de baile El juego de pies de baile es la base de un buen baile de salón. En pocas palabras, el juego de pies de baile es el cambio del centro de gravedad del cuerpo. Los pasos de baile se dividen en pasos de baile básicos y pasos de baile combinados. El juego de pies de los pasos básicos de baile es la relación de coordinación entre el tamaño de los pasos básicos y el ritmo de los pasos de baile especificados en cada tipo de baile. Por ejemplo, los pasos básicos del baile de tres pasos son "grandes, pequeños y". juntos" o "grande, pequeño, pequeño", y el baile de los cuatro pasos. Los pasos básicos son: grande, grande, pequeño, o grande, grande, pequeño y así sucesivamente. Un paso de baile combinado es una combinación de pasos de flores. Cuando se hace una combinación de pasos de flores, el tamaño de los pasos de baile puede ser arbitrario, por lo tanto, el tamaño, la intensidad, la velocidad, la relación talón-palma y el funcionamiento de los pasos de baile. Son todos diferentes según las características del tipo de baile.
Cooperación de la pareja En los bailes de salón, la pareja masculina dirige el baile y desempeña un papel protagonista y decisivo. El baile principal se basa principalmente en la muñeca derecha del compañero masculino para dar señales claras a la pareja femenina. No use su mano izquierda para empujar o tirar, de lo contrario afectará la estabilidad de las posturas de baile y los pasos de baile entre los compañeros. Al comenzar, girar o hacer pasos de flores, el compañero masculino debe dirigir a la pareja femenina con medio latido de anticipación y solo usar su mano izquierda para cooperar ligeramente. Muchas mujeres que son nuevas en los bailes de salón tienen problemas como cuerpos rígidos, músculos tensos, líneas antiestéticas, mirada hacia abajo y pasos de baile desordenados debido a posturas de baile irregulares. Por lo tanto, las parejas femeninas, al igual que los hombres, primero deben someterse a un aprendizaje y entrenamiento estandarizados. , baile correctamente, los pasos de baile estén estandarizados, las extremidades estén relajadas, el abdomen esté levantado, el pecho levantado, el cuello erguido, las nalgas no deben sobresalir hacia atrás, comprenda cuidadosamente la sensación del compañero masculino que dirige el baile, para poder cooperar bien. la pareja masculina para bailar una combinación armoniosa y hermosa de pasos Ven. Además de usar su mano izquierda para insinuar el músculo deltoides del hombro derecho del compañero masculino para evitar que éste choque con otros bailarines al retirarse, la pareja femenina debe obedecer las instrucciones del compañero masculino en otros momentos.
Constitute Variation Constitute Variation es un símbolo importante del nivel técnico integral y la amplitud del baile de salón. En danza, organizar varios pasos de flores en un grupo se llama combinación, y la rutina que mencionamos a menudo se refiere a organizar varios pasos de flores en un baile completo de acuerdo con la línea de baile. Cuando el ritmo de la música, el ritmo de la danza, el juego de pies de la danza, la postura de la danza, el sentimiento de ejecución y la coordinación de la pareja de baile son todos muy buenos, las combinaciones o rutinas coreografiadas son consistentes con las características del estilo de cada tipo de baile y son numerosas y estandarizadas. reflejo integral del nivel de baile de salón del bailarín. La llamada diferencia entre junior, intermedio y avanzado radica principalmente en el nivel de este nivel técnico integral.
Aprende las técnicas y métodos del baile de salón estándar.
De pie, baja la cabeza y la espalda y deja que tu energía se hunda en tu Dantian. De esta manera, los músculos de la espalda se pueden estirar hacia arriba y la columna se puede mantener neutral. Al mismo tiempo, se puede aumentar la longitud desde el cuello hasta la cintura y el abdomen y, lo que es más importante, se puede mantener el cuerpo erguido.
Erigir la base de las orejas puede desempeñar un papel en el estiramiento y elevación. Al mismo tiempo que los codos, es necesario sentir la longitud del cuello y la distancia entre las orejas y los hombros.
Los hombros están sueltos y los codos ligeramente caídos, de manera que el centro de gravedad del cuerpo no quede elevado. Al bailar, el agarre no debe ser demasiado apretado ni demasiado flojo; debe ser firme, muy firme, flexible y no rígido.
Asegúrate de cerrar la parte inferior del abdomen, utiliza la energía de tu Dantian para controlar tu respiración y mantén tu pecho muy relajado y natural.
Las personas en el agua pueden aligerar su cuerpo mediante la respiración, al igual que en el suelo. Al bailar, reduzca la presión sobre sus piernas volviéndose más ligeras.
La rotación de la cabeza debe impulsar la rotación de toda la columna, no solo de la cabeza y el cuello.
Relaja la cintura y las caderas, mantén las rodillas ligeramente flexionadas y relajadas, y siente la longitud desde la cintura y las piernas hasta los dedos gordos de los pies.