Si quieres encontrar una novia, debes encontrar a alguien que practique yoga.

Si buscas novia, debes buscar a alguien que practique yoga.

Si buscas novia, debes buscar a alguien que practique yoga. En la vida diaria, cada hombre tiene criterios diferentes para elegir pareja. A la hora de buscar novia, puedes considerar a las chicas que practican yoga. A continuación, le explicaré el contenido relevante sobre cómo encontrar un practicante de yoga cuando se busca novia. Cuando busques novia, debes encontrar a alguien que practique yoga 1

1. No estoy seguro de cómo es, ¡pero estoy seguro de que tiene buena figura y buen temperamento!

Solo desde una perspectiva deportiva. El yoga puede ejercitar tu cuerpo, moldearlo y mejorar tu postura. ¡Al menos no has visto a practicantes de yoga parados encorvados y luciendo lentos!

En esta era donde la buena apariencia y la figura son justicia, las chicas que practican yoga definitivamente pueden salir al salón.

No solo eso, bajo su infección, también prestarás atención a la forma en que te sientas, te acuestas y caminas, haciéndote cada vez más alto.

El amor que mejora juntos es realmente deseable.

2. Emocionalmente estable y de buena actitud.

Cualquiera que haya practicado yoga conoce los efectos curativos y reguladores del yoga sobre las emociones y la psicología. Esto puede tener mucho que ver con el enfoque del yoga en la respiración y la mirada hacia adentro. No importa cuál sea el motivo, las chicas que practican yoga tienen corazones más fuertes y controlan mejor sus emociones.

Cuando realmente entres en la sociedad y te encuentres con cosas grandes y pequeñas, sabrás que hay una persona a tu alrededor que tiene una buena actitud y es buena para controlar las emociones, y puede estabilizar y calmar rápidamente tu emociones.Qué importante. Si no me crees, regresa y pregúntale a tus padres y mayores.

3. Comprender la alegría de vivir y llevarte a la salud.

En primer lugar, gestionar bien el cuerpo y la mente es una manifestación de comprensión de la vida. En segundo lugar, practica el 30% y come el 70%. La mayoría de las chicas que practican yoga también son muy buenas comiendo. Poder comer aquí significa saber y ser bueno comiendo, conocer las calorías y nutrientes de los alimentos y conocer la combinación y equilibrio de los alimentos. También comerás saludablemente bajo su guía. Te convertirás en una persona deliciosa pero no gorda que todos tus amigos envidiarán.

4. Autodisciplina.

Poder practicar yoga durante mucho tiempo es en sí mismo una señal de autodisciplina. Es difícil saber si es tu perseverancia en el yoga lo que te ha desarrollado el hábito de la autodisciplina, o si es tu propia autodisciplina la que te permite continuar practicando.

En definitiva, este tipo de autodisciplina en el yoga se extenderá hacia todos los aspectos de la vida, como el trabajo, la planificación, el estudio, etc.

5. Emocionalmente estable y seguro.

¿Qué tiene esto que ver con el yoga?

La proporción hombre-mujer en el gimnasio puede no ser muy diferente, pero la proporción hombre-mujer en las clases de yoga es muy diferente. Una chica que ama el yoga dedica su tiempo libre al yoga. Las personas que conoce en su tiempo libre son todas chicas. Naturalmente, su relación es relativamente estable y segura. Es poco probable que cosas extrañas te conmuevan. La razón principal es que si no ves cosas extrañas, los pensamientos no te conmoverán.

6. Definitivamente ambas partes tienen más libertad.

Porque las chicas que practican yoga dedican todo su tiempo libre al yoga. No te molestará cuando necesites espacio libre. Le dices que tiene algo importante que hacer hoy y no puede acompañarla. Ella decía que está bien, que resulta que estoy haciendo yoga.

7. Lo que más quieres saber. Bueno, tengo que preguntarle a su novio.

Cuando estaba escribiendo esto, miré hacia atrás y me di cuenta de que las chicas que practican yoga son realmente buenas, ¡pero existe la sospecha de que la Sra. Wang solo está fanfarroneando!

De hecho, practicar yoga es sólo una forma de vida y un hobby personal. Como todo estilo de vida o afición, mil chicas que practican yoga tienen mil looks diferentes, con ventajas y desventajas. Es tu mirada y la de ella. A ti te gusta cultivar flores, a ella le gusta ir de compras, a ella le gusta correr, a mí me gusta hacer. yoga, ¡eso es todo! ¡No hay necesidad de embellecer o feo! Si buscas novia, deberías encontrar a alguien que practique yoga 2

Los principales beneficios del yoga para chicas son los siguientes cuatro puntos

1. Cultiva tu cuerpo y calma tu mente. Practicar yoga durante mucho tiempo puede calmar la mente, olvidar todas las cosas desagradables, cultivar mejor tus propios sentimientos, hacerte más seguro y amar más la vida.

2. Potenciar la resistencia.

La práctica prolongada de yoga puede fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia. Por ejemplo, puede reducir la aparición de resfriados y otras enfermedades.

3. Regular el equilibrio fisiológico. La práctica prolongada de yoga puede mantener el estado de varios sistemas importantes del cuerpo y también puede ajustar las funciones fisiológicas para lograr una buena forma física.

4. Mejorar el estado de ánimo personal. Debido a que el yoga tiene un efecto rejuvenecedor en el sistema nervioso glandular, incluido el cerebro, la mente y las emociones aparecerán naturalmente en un estado positivo. Te hace tener más confianza, más entusiasmo y más optimismo. La vida cotidiana también será más creativa.

El yoga puede ejercitar la flexibilidad de las niñas y moldear su cuerpo. Es decir, ¡las personas que practican yoga durante mucho tiempo son mucho mejores que las que no practican yoga! ¡Muchas chicas fitness están trabajando duro para tener un cuerpo sexy! Pero no es fácil perseverar, ¡así que sigue siendo una prueba de resistencia! Para encontrar novia, debes buscar a alguien que practique yoga 3

Las chicas practican yin yoga para regular su mente, nutrir su piel y mantenerse en forma

Además de la coordinación de la respiración, Hay otro principio al hacer yin yoga. Significa que la parte inferior del cuerpo debe estirarse y la parte superior necesita algo de entrenamiento muscular. Porque cree que los ejercicios de piernas de la mayoría de las personas son solo para caminar, correr o entrenar los músculos, que no se estiran lo suficiente, por lo que necesitan hacer más estiramientos. Pero para mantener el equilibrio, la parte superior del cuerpo necesita algo de entrenamiento muscular.

1. Baja los glúteos cómodamente y siéntate sobre los talones para estimular los tobillos. Al mismo tiempo, se tensa el abdomen y la columna se endereza de forma natural. Coloque las manos sobre los muslos, con las palmas hacia arriba, cierre los ojos y respire durante 1 minuto.

2. Túmbate boca arriba en el suelo, sujeta suavemente la planta de una pierna con las manos y estírala hacia un lado, doblando la rodilla. Para aliviar la tensión de la cadera, mantenga los hombros alejados del suelo mientras respira de manera uniforme. Haz las piernas izquierda y derecha de 5 a 10 veces cada una.

3. Una pierna adelante, una pierna atrás, la pierna delantera dobla la rodilla, la pierna trasera se estira, la pantorrilla y el empeine tocan el suelo, ambas piernas están en el mismo plano, relaje la caderas y superponga las manos de forma natural. Colóquelas en la rodilla delantera. Haga de 5 a 10 veces en cada lado, manteniendo durante 1 minuto cada vez.

4. Siéntate en el suelo, abre suavemente las piernas hacia los lados e inclina la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante para estimular el nervio ciático. Solo presta atención a hacer todo lo que puedas y siente el estiramiento en la parte interna de los muslos al mismo tiempo.

5. Túmbate boca arriba en el suelo, dobla las piernas a la altura de las rodillas, sujeta las rodillas con ambas manos y jálalas hacia el pecho. Las nalgas están separadas del suelo y la cintura apoyada en el suelo. Mantenga durante 1 minuto, luego acuéstese boca arriba y relaje todo el cuerpo, repita nuevamente de 3 a 5 veces.