Pasos básicos de la danza de Xinjiang

Los ocho movimientos básicos de la danza de Xinjiang son los siguientes:

1 Pasos de presión y elevación: (tres pasos y un levantamiento, tres pasos y una patada) pueden ser hacia adelante o hacia atrás. , normal Caminando según el ritmo, un dedo del pie toca el suelo y de repente el talón presiona el suelo. Al mismo tiempo, el otro pie se levanta y se dobla hacia atrás. Cada tres pasos se realiza un movimiento de elevación. para los hombres es más grande. Este movimiento puede avanzar completamente. Después de caminar, también puedes avanzar inclinándote hacia afuera en ambos lados y puedes usarlo girando.

2. (Shunhuai) Paso Zhizi: pasa el pie derecho delante del pie izquierdo, luego pasa el pie izquierdo un poco hacia la izquierda, luego pasa el pie izquierdo un poco detrás del pie derecho. , acción de ida y vuelta.

3. Turning step (paso de giro): Gira la parte interna del pie derecho hacia afuera y da un paso delante del pie izquierdo. Haz un movimiento de golpeteo con el pie izquierdo en su lugar (según el ritmo) con. el centro de gravedad en la punta del dedo del pie izquierdo y, al mismo tiempo, mueva el pie derecho hacia adelante. Los pies también hacen movimientos de pasos y el cuerpo gira hacia la izquierda con las manos para chasquear o tirar del sombrero. movimientos, o se puede colocar la mano izquierda en la cintura de la dama y la mano izquierda se levanta detrás de la mujer para chasquear, y viceversa.

4. Paso cruzado (paso cruzado): pisa el pie derecho delante del pie izquierdo, luego da un paso atrás, da un paso hacia adelante y hacia atrás en el mismo lugar y pisa el mismo lugar con el pie izquierdo.

5. Paso incorrecto hacia adelante (paso incorrecto hacia atrás): Cada vez que das un paso, puedes agregar un paso adicional.

6. Paso frontal (paso cruzado): Da un paso con el pie derecho hacia delante y hacia fuera del pie izquierdo, y luego pasa el pie izquierdo hacia delante y hacia dentro del pie izquierdo, repitiendo este paso hacia atrás. al frente izquierdo (la mujer usa esta acción cuando te mueves hacia atrás).

7. Pisa en el lugar: Pisa en el lugar con el pie izquierdo y da un paso hacia adelante y hacia atrás con el pie derecho (haz clic en paso).

8. Paso giratorio de flexión de piernas: dividido en rotación izquierda y rotación derecha. Gire hacia la izquierda: extienda los dedos del pie izquierdo hacia afuera, levántese del suelo, use los talones de los pies como punto de apoyo, gire el cuerpo ligeramente hacia la derecha, estire los brazos, con las palmas hacia arriba, dé un paso con el pie derecho hacia afuera, gire el cuerpo. , gire las rodillas, el pie derecho al frente, el pie trasero del pie derecho está levantado y la articulación de la rodilla izquierda está en la cavidad de la articulación de la rodilla derecha.