¿Cómo reparar la piel sensible? ¿A qué debes prestar atención con la piel sensible?
La piel sensible es más difícil de cuidar que la piel normal. Si tienes piel sensible, hay muchas cosas a las que debes prestar atención y debes tener más cuidado a la hora de elegir los productos para el cuidado de la piel, para que así sea. no agravar los síntomas o la frecuencia de las alergias cutáneas.
Cómo reparar la piel sensible
(1) Presta atención a la hidratación de la piel
Cuando se trata de cómo reparar la piel sensible, de hecho, la razón principal porque la sensibilidad de la piel en última instancia todavía se debe al problema de la sequedad, por lo que las personas con piel propensa a las alergias, cuando cambian las estaciones, deben intentar elegir algunos productos humectantes para el cuidado de la piel, y los cosméticos que elijan deben evitar los que contengan alcohol. Sólo así se podrá reparar lentamente la sensibilidad de la piel.
(2) Elija productos de limpieza suaves
Las personas con piel sensible tienen la piel muy sensible y frágil, ya sea una limpieza incompleta o una limpieza excesiva, causará un gran daño a la piel. Riesgo de daño, especialmente la limpieza excesiva puede dañar los aceites naturales de la piel, haciéndola más sensible y seca. Por lo tanto, si desea reparar la piel sensible, intente elegir productos de limpieza suaves para evitar algunos productos irritantes.
(3) Debes prestar especial atención a tu dieta
¿Cómo reparar la piel sensible? Cuanto más sensible sea la piel, más atención se debe prestar al cuidado. a las medidas básicas para el cuidado de la piel Además de comer bien, también hay muchas cosas a las que prestar atención en tu dieta diaria. Entre ellas, debes prestar atención a beber más agua tibia y comer más frutas y verduras frescas ricas en vitaminas. , comer más productos ricos en colágeno no solo puede hidratar y reparar sino que también tiene el efecto de retrasar el envejecimiento de la piel.
¿A qué debes prestar atención si tienes la piel sensible?
Paso 1. Se deben utilizar algunos productos calmantes y calmantes para mejorar la resistencia de la piel, en lugar de no utilizarlos en absoluto. Durante el período sensible, se deben suspender los productos para el cuidado de la piel que contengan sustancias irritantes como alcohol y aceite. Sin embargo, es necesario fortalecer la hidratación y la protección solar de la piel. Puede aplicar mascarillas hidratantes externas y utilizar una serie de productos médicos para el cuidado de la piel. Sigue siendo muy necesario restaurar el estrato córneo y la membrana sebácea de la piel.
Paso2. Elige un limpiador facial que se adapte a ti. Mucha gente usa un limpiador facial para limpiar el aceite, pero ¿es posible lavar el campo petrolífero de Daqing como el desierto del Sahara? Las glándulas sebáceas secretarán aceite constantemente, que es la barrera protectora más natural. Además, hay muchas chicas que se lavan la cara de una manera muy simple y tosca. Esa es tu cara, no la tabla de lavar. Tu cara realmente no está tan sucia como crees, así que sé amable con ella. Al elegir un limpiador facial, intente utilizar limpiadores faciales con aminoácidos y limpiadores sin espuma. No se recomienda elegir productos de limpieza que contengan lauril sulfato de sodio y laureth sulfato de sodio.
Paso 3. Exfolia suavemente y reduce la frecuencia de exfoliación. Cuando cambian las estaciones, es mejor no utilizar exfoliantes de limpieza profunda y cremas exfoliantes, ya que dañarán la barrera cutánea y agravarán las alergias. En su lugar, utilice una mascarilla limpiadora o una crema acondicionadora de queratina adecuada para pieles sensibles, que pueden eliminar fácilmente los depósitos. aplicándolo en la cara, será más seguro. También es necesario reducir la frecuencia de la exfoliación, pudiendo ser una vez cada dos semanas o una vez al mes dependiendo de las circunstancias personales.
Paso 4. Utiliza protección solar. El estrato córneo de la piel sensible se vuelve más delgado y la barrera natural de la piel se daña, haciéndola incapaz de resistir la estimulación externa. Los rayos ultravioleta son muy dañinos para la piel y acelerarán el envejecimiento de la piel, especialmente la piel sensible. Además, la piel sensible es propensa a sufrir quemaduras solares, por lo que la protección solar también es muy importante. Puede elegir adecuadamente algunos productos de protección solar suaves. Lo mejor es utilizar protector solar físico con menos ingredientes químicos y menos daño a la piel.
Paso 5. Evite estar en un ambiente demasiado frío o sobrecalentado durante mucho tiempo. Evite el viento, especialmente el viento seco y frío. Los factores externos son la principal causa de las alergias. Evite los lugares con polen y polvo.
Paso 6. En cuanto a la alimentación, debes centrarte en una dieta ligera, es decir, una dieta baja en azúcares y grasas. Al mismo tiempo, debes comer alimentos menos picantes y evitar el exceso de azúcar. consumo. Evite beber alcohol, beba más agua, coma más alimentos que contengan vitaminas y por supuesto lo más importante es evitar la ingestión de alérgenos. Esto es lo que me ha advertido repetidamente el dermatólogo, cuidado con la boca.
Paso 7. Garantizar un sueño adecuado.
Por supuesto, no se trata sólo de garantizar ocho horas de sueño todos los días, lo mejor es acostarse antes de las 10:30 todas las noches para que el cuerpo tenga tiempo suficiente para la desintoxicación y la hematopoyesis. Cuando me despierto, mi piel es hermosa. Así que, cuando llegue la hora de ir a la cama, recuerda no pensar demasiado en tu teléfono móvil, series de televisión, etc. Al fin y al cabo, "si te fijas en ello, es posible que no haya respuesta".
Paso 8. Mantén un estado de ánimo feliz. Te sientes deprimido, tienes muchas preocupaciones, siempre pierdes los estribos, ¿sientes que tu piel envejece rápidamente? Tu cuerpo es honesto, si tú no eres feliz, él también lo será. Especialmente durante el período menstrual, el desequilibrio hormonal interno del cuerpo y el desequilibrio de los niveles hormonales causarán directamente problemas en la piel o los agravarán.
Paso 9. Presta atención a la higiene personal. Nuestras manos suelen entrar en contacto con otras cosas y hay muchas bacterias en nuestras manos. Todo el mundo lo sabe, por eso debemos evitar tocar la piel del rostro con las manos, las chicas que usan anteojos, recuerden limpiarlas regularmente y dárselas; Desinfección de gafas Además, también se recomienda desinfectar periódicamente los teléfonos móviles que utilizamos con frecuencia. Recuerde, nunca se toque la cara después de tomar el teléfono, porque el teléfono está muy sucio.
Causas de la piel sensible
1. Sensibilidad atópica (sensibilidad congénita o genética)
La piel es inherentemente frágil y susceptible a la sensibilidad, y los vasos sanguíneos en la dermis es evidente y sensible, susceptible a reacciones sensibles provocadas por estimulación externa.
2. Sensibilidad nerviosa
La epidermis de la piel es fina, la pared capilar es frágil y tiene reacciones evidentes a los cambios ambientales.
3. Sensibilidad de contacto
Reacción de sensibilidad de la piel provocada normalmente por determinadas sustancias de los cosméticos.
4. Sensibilidad a la irritación
Reacciones de irritación provocadas por el calor y el frío o cambios de temperatura, los rayos ultravioleta y la contaminación externa.
Primero determina si tienes piel sensible
1. Ya sea que uses agua fría o caliente para lavarte la cara, sentirás irritación
2. Como siempre que las estaciones cambien y su horario sea diferente, cuando sea normal o se acerque al período menstrual, la piel se volverá inestable, seca, con picazón y descamación;
3. Al encontrarse con ambientes cálidos o fríos o con aire pobre, las mejillas se enrojecerán y picarán
4. Cada vez que reemplazas nuevos productos para el cuidado de la piel, es fácil que surjan afecciones de la piel
5. Eres un paciente con atópico o dermatitis seborreica
Siempre que haya más de 2 personas que cumplan los criterios, tu piel será un signo de alerta de sensibilidad. Si supera los 4, ¡es necesario acudir al dermatólogo! simplemente pertenece a un determinado tipo de piel, es un tipo de piel problemática, cualquier tipo de piel Pueden surgir problemas sensibles independientemente de la calidad. Al igual que varios tipos de piel, puede haber piel envejecida, piel con acné, etc. La piel sensible es relativamente frágil y propensa a las alergias, pero aún no ha mostrado síntomas alérgicos (inflamación de la piel). Es más susceptible a las alergias que la piel normal y requiere cuidados especiales.