¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común en los viajes?

En primer lugar, consejos de viaje

1. Asegúrese de comprender de antemano la situación de los lugares escénicos, incluidas las condiciones climáticas, la comida y el alojamiento, etc.

2. Al determinar la ruta, trate de considerar rutas maduras para evitar perderse o ser asaltado.

3. Para el transporte por carretera, intente elegir los autobuses de larga distancia no son seguros y pueden sufrir robos de vez en cuando.

4. Preste atención a la preparación de medicamentos, como los de uso común para resfriados, diarrea, Yunnan Baiyao, etc.

5. La ropa cómoda es lo más importante a la hora de viajar.

6. Sé amable con los demás cuando salgas y trata de no pelear con los demás.

7. Prestar atención a la higiene de los alimentos y tomar las medidas preventivas adecuadas.

2. Sentido común de seguridad en los viajes y autorrescate

1 Para el mareo y el mareo, se pueden utilizar los siguientes métodos:

(1) Dobla la cáscara de naranja fresca hacia adentro. Aprieta las fosas nasales con fuerza para inyectar el jugo en forma de niebla en la cavidad nasal. Repítelo muchas veces durante el viaje. El efecto de prevenir y tratar el mareo es muy bueno; p>② Tome una cantidad adecuada de aceite refrescante o aceite para viento y aplíquelo en la frente, la nariz y los labios. Junto a la zanja, 15 minutos antes de subir al autobús o barco, aplique un ungüento deshumidificador y analgésico en el ombligo. masajéalo suavemente por un momento para que se pegue;

③Pon unas rodajas de jengibre fresco en una botella pequeña y úsalo en cualquier momento. Huelelo, bebe una taza de agua tibia con vinagre antes de subirte; el barco; tome 1 pizca pequeña de hojas de té y manténgala en la boca antes de subir al barco.

2. Diarrea: Para los vómitos, la diarrea y el dolor abdominal intenso, se puede tomar furazolidona, berberina o norfloxacina por vía oral; comer más ajo antes de las comidas puede desempeñar un papel preventivo.

3. Esguinces, fracturas y calambres: Cuando se produzca un esguince agudo en el camino, evitar masajes locales o compresas calientes al regresar al hotel. Después de regresar, lo mejor es suspender las actividades y aplicar compresas frías durante 20 a 30 minutos, que pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Cuando se produzcan calambres, estire los músculos del lado afectado y masajee suavemente reponga agua y sal, y descanse hasta que la zona afectada se sienta cómoda;

4. Desmayos: Los turistas que se desmayen repentinamente no deberán moverse, deberán acostarse boca arriba con la cabeza inclinada hacia un lado para facilitar los vómitos y evitar la asfixia, aflojarse los cinturones y las hebillas del cuello y observar el pulso; y la respiración cambia. Si la respiración y el pulso son normales, puede utilizar el pulgar para estimular el punto Renzhong y reanimarlo. En caso de paro respiratorio o paro cardíaco, se debe utilizar inmediatamente la respiración artificial boca a boca y la compresión cardíaca torácica como primeros auxilios; . Hoy en día, los guías turísticos generales o el personal de servicio de las atracciones turísticas prácticamente lo dominan y se puede contactar con ellos rápidamente.

5. Perdido: Si el turista se pierde durante el trayecto y no dispone de brújula, podrá observar un árbol independiente en un lugar ligeramente abierto. Si hay árboles alrededor, el lado frondoso está al sur y el lado escaso al norte. Si hay tocones de árboles, se pueden observar sus anillos de crecimiento, que son más anchos en el sur y más estrechos en el norte. También se pueden observar las rocas. Generalmente el lado norte está cubierto de musgo y el lado sur es seco y liso. Puedes ver la Osa Mayor por la noche. Las direcciones norte y sur están marcadas desde el mango de la Osa Mayor hasta la Estrella Polar. Además, hay objetos como hormigueros orientados al sur y lugares donde la nieve en el norte es difícil de derretir, que pueden usarse para identificar direcciones.

6. Incendio: Cuando los turistas se encuentren con un incendio en el hotel, no tomen el ascensor ni salten del edificio a voluntad; si hay un incendio, pueden rodar en el lugar o usar ropa pesada para protegerse. apague las llamas cuando deban pasar Cuando haya humo espeso, envuelva su cuerpo con ropa empapada, cúbrase la boca y la nariz, arrástrese cerca del suelo y camine a lo largo de la pared cuando la puerta no pueda escapar de la escena del incendio; Puede bloquear la puerta con ropa y ropa de cama empapadas o salpicar agua para enfriarse. Esperando rescate. En la cueva puedes llamar a los rescatistas vestidos con ropas coloridas.

7. Intoxicación alimentaria: Si los turistas presentan síntomas de intoxicación alimentaria, deben dejar de comer inmediatamente alimentos sospechosos y llamar al teléfono 120 del centro para pedir ayuda. Antes de que llegue la ambulancia, puede tomar las siguientes medidas de autoayuda: Inducir el vómito. Para las personas que han sido envenenadas por un corto período de tiempo sin vómitos evidentes, primero puede estimular la base de la lengua con los dedos o palillos, o dejar que la persona envenenada beba una gran cantidad de agua tibia e inducir el vómito repetidamente para reducir la absorción de toxinas. Si se encuentra líquido con sangre en el vómito, puede indicar hemorragia gastrointestinal o faríngea, y se deben suspender los vómitos temporalmente. Laxantes Si los turistas comen alimentos tóxicos durante mucho tiempo (por ejemplo, más de dos horas) y se encuentran en buen estado mental, pueden tomar laxantes para promover la excreción de alimentos tóxicos.

8. Insectos en los oídos: Una vez que el insecto está en el oído, la forma sencilla de tratarlo es dejar caer un poco de agua tibia o fría en el oído, ahogar el insecto en el oído o adherirlo. a sus extremidades y alas para restringir sus actividades, y luego ir al hospital para que le eliminen los insectos.

9. Mordedura de una serpiente venenosa: Si un turista es mordido por una serpiente venenosa en el camino, no entre en pánico ni corra para evitar acelerar la absorción de toxinas debido a la circulación sanguínea acelerada; utilizar inmediatamente una cuerda o cinturón para eliminar la toxina. La herida se ató cerca del corazón; se ató a Zhong Song cada tres minutos durante uno o dos minutos para evitar la necrosis de las extremidades. Si es posible, use un cuchillo afilado para abrir la herida o haga una incisión en forma de cruz lo antes posible, apriétela con fuerza para eliminar la toxina y luego envíela al hospital lo antes posible.

Llevar medicamentos

1. Medicamentos contra el resfriado

como cápsulas de paracetamol compuesto, tabletas Vc Yinqiao, gránulos Reyanning, píldoras Lingqiao Jiedu, gránulos Yinqiao Jiedu, Gránulos de Ganmao Qingre, etc. Si viaja al sur, puede preparar la medicina Huoxiang Zhengqi.

2. Medicamentos antidiarreicos

Ya sea que viajes al sur o al norte, los medicamentos antidiarreicos son esenciales. Incluyen principalmente: tabletas de berberina, tabletas de furazolidona, cápsulas de norfloxacina, etc. Además, también puedes preparar unas pastillas de sulfonamida sinérgicas para infecciones respiratorias, del sistema urinario e intestinales. Si viaja a zonas tropicales y endémicas de malaria, prepare algunas tabletas de quinina y tabletas de artemisinina para satisfacer sus necesidades de emergencia.

3. Analgésicos

Las tabletas de acetaminofén de liberación sostenida y las cápsulas de liberación sostenida de ibuprofeno se utilizan para el dolor temporal con una causa clara.

4. Medicamentos antialérgicos

Las personas con alergias pueden estar expuestas a nuevos alérgenos en nuevos entornos, lo que fácilmente puede provocar erupciones cutáneas, asma, rinitis alérgica y otras enfermedades. Lleve consigo algún medicamento antialérgico que le ayude a superarlo. Por ejemplo, las tabletas de maleato de clorfeniramina: sedantes, antieméticos y pueden eliminar diversos síntomas alérgicos, como urticaria, rinitis alérgica, dermatitis por picadura de insectos, etc. Loratadina Tabletas: Se utiliza para aliviar los síntomas relacionados con la rinitis alérgica, como estornudos, secreción nasal, picazón nasal, congestión nasal, etc.

5. Gotas para los ojos

Para las personas propensas a sufrir enfermedades oculares, como los pacientes con tracoma y los usuarios de lentes de contacto, llevar un pequeño frasco de gotas para los ojos puede reducir problemas innecesarios durante el viaje. . Como gotas para los ojos de naproxeno.

6. Medicamentos contra el mareo

Los turistas con antecedentes de cinetosis, mareos y mareos deben tomar 50 mg de comprimidos de té de benhidramina media hora antes de la salida, y 1 comprimido. si es necesario durante el viaje, pero no deben usarlo pacientes con hipertensión arterial, hipertiroidismo, palpitaciones, glaucoma, recién nacidos, bebés prematuros y mujeres en período de lactancia. También puedes traer algo de Fengyoujing como repuesto.

Siete cosas que no se deben hacer y ocho cosas que se deben hacer

¿Evitar?

1. No mires rápidamente. El propósito del viaje es complacer su cuerpo y mente y aumentar sus conocimientos. Si vas a un lugar sin observar y apreciar cuidadosamente las costumbres locales, perderás el significado de viajar.

2. No lleves demasiado equipaje. No tiene sentido llevar demasiados artículos cuando viaja. Viajar es una carga para nosotros. Es inconveniente llevarlo consigo; no es seguro dejarlo en un hotel. Por eso recomiendo el sistema one-pack: una sola mochila grande para todo tu equipaje.

3. Deja de causar problemas, el lugar al que viajas no es tuyo, ¿verdad? ¿Toddy? Es mejor ser agresivo y dominante o ser comedido.

4. Evite actividades que distraigan. Si viajas en grupo lo mejor es no tener programas diferentes y mantener al menos dos o tres personas dispersas. ¡Nunca salgas solo!

5. Evite la separación del dinero y las personas, y sea cauteloso.

6. No traer niños. Los niños siempre necesitan el cuidado de los adultos, lo que impide que los adultos disfruten plenamente de la diversión de viajar.

7. No entiendo de geografía. Siempre que vayas, compra un mapa local para tenerlo en caso de que te pierdas. En segundo lugar, se puede conservar como recuerdo.

¿Lo quieres?

1. Lleve una pequeña bolsa de medicamentos y algunos medicamentos de uso común cuando viaje, porque inevitablemente ocurrirán algunas emergencias durante el viaje. Si traes una pequeña bolsa de medicinas, prepárate. 2. Preste atención a la seguridad en los viajes. Los recorridos a veces pasan por lugares escénicos peligrosos, como bosques escarpados, acantilados, rápidos profundos, etc.

En estas zonas peligrosas conviene intentar viajar en grupo y nunca aventurarse solo.

3. Sea cortés, sea cortés con las personas en cualquier momento y en cualquier ocasión, sea modesto y paciente en todo, y respete conscientemente el orden público.

4. Cuidar bien las reliquias culturales. Los turistas deben cuidar conscientemente las reliquias culturales, las flores y los árboles en los lugares pintorescos, y no hacer graffitis en los lugares pintorescos y los sitios históricos.

Debemos respetar las costumbres locales. China es un país multiétnico con muchas minorías étnicas que tienen diferentes creencias y costumbres religiosas. Como dice el refrán:? Cuando estés en la ciudad, ¿hacer lo que hacen los romanos? . Al viajar a zonas de minorías étnicas, se deben respetar sus costumbres y tabúes tradicionales, y no ignorar las costumbres ni dañar su autoestima nacional debido a acciones descuidadas.

6. Presta atención a la higiene y la salud. ¿Viajar al extranjero y probar platos locales famosos es sin duda una especie de cosa? ¿Cultura alimentaria? Disfrute, pero asegúrese de prestar atención a la higiene de los alimentos y del agua potable y evite comer en exceso.

7. Tenga cuidado de no dejarse engañar. Hoy en día hay mucha gente mala que roba, engaña y roba. Entonces, ¿un encuentro casual? ¿No haces amigos fácilmente, no lo dejes pasar? ¿confidencial? Para evitar ser engañado y causarle pérdidas financieras y patrimoniales.

8.Haga un plan de viaje completo, es decir, haga planes específicos de tiempo, ruta y alojamiento con anticipación, y traiga una guía turística (libro), mapas relevantes, horarios de autobuses y barcos, y todo lo necesario. equipaje (ropa, productos de higiene, etc.). ). Un seguro de viaje estándar también es un factor esencial para viajar. Trate de no comprar seguros casualmente a grupos de turistas. Si viaja de forma independiente, puede contratar usted mismo un seguro de accidentes de viaje a corto plazo, buscar una compañía de seguros o comprarlo online.

Sentido común para solucionar el cansancio

1. Ajusta tu estado de ánimo:

Deja que el placer de viajar continúe. Puedes cerrar los ojos, no pensar en nada y quedarte en silencio un rato, también puedes buscar una comedia relajante o una película romántica para disfrutar, incluso si la has visto antes, o escuchar música familiar para calmar tu emoción; también chatee fácilmente con personas, muestre fotos a colegas o amigos, cuente historias interesantes y distribuya pequeños obsequios que le traigan. No se deje engañar por la psicología perezosa y los coloridos recuerdos de las vacaciones, pero sugiera que regrese a su vida original y conecte los beneficios; y el estado de ánimo de los viajes de vacaciones con el valor laboral del trabajo, y volver al ritmo de vida original.

2. Masaje para aliviar la fatiga:

El ejercicio físico excesivo provoca la acumulación de ácido láctico en los grupos musculares. El masaje ayuda a que el ácido láctico sea absorbido y metabolizado por la sangre lo más rápido posible. . El método consiste en amasar con las manos o golpear suavemente las pantorrillas, los muslos, los brazos y los hombros con los puños para relajar los músculos.

3. Ajusta tu dieta:

La alimentación puede ayudarte a recuperar fuerzas. Toma unas cuantas tazas de té caliente. El té contiene cafeína, que puede mejorar la frecuencia y profundidad de la respiración, promover la secreción de adrenalina y lograr el propósito de combatir la fatiga. El café y el chocolate tienen efectos similares. ②Ingiera algo rico en proteínas. El cuerpo humano se sentirá fatigado si consume demasiadas calorías, por lo que conviene comer más tofu, leche, carne de cerdo y ternera, pescado rico en proteínas y huevos. ③Suplemento vitamínico. Las vitaminas B1, B2 y C ayudan a eliminar los metabolitos acumulados en el cuerpo lo más rápido posible, por lo que consumir alimentos ricos en vitaminas B1, B2 y C puede eliminar la fatiga. 4. Consuma algunos alimentos alcalinos. Consuma alimentos más alcalinos, como verduras frescas, frutas, productos de soja, leche e hígados de animales ricos en proteínas y vitaminas. Una vez que el cuerpo humano digiere y absorbe estos alimentos, pueden reducir rápidamente la acidez de la sangre, lograr un equilibrio de neutralización alcalina débil y eliminar la fatiga.