¿Características del clima primaveral y respuestas fisiológicas humanas?

“La brisa primaveral a veces es buena y otras veces mala. Si la brisa primaveral no permite que las flores florezcan, serán arrastradas por el viento”. de la dinastía Song describe vívidamente las características climáticas del comienzo de la primavera. La primavera es la primera de las cuatro estaciones, el comienzo de la renovación de todas las cosas, y también es un importante punto de partida para el cuidado de la salud. 1. El cambio climático puede agravar fácilmente las enfermedades. La primavera alterna de cálida a fría. Es la estación con mayores cambios de temperatura, temperatura más inestable y clima ventoso. Especialmente a principios de la primavera, a veces el viento es soleado y el paisaje primaveral es brillante, lo que hace que la gente se cambie la ropa de invierno y se ponga ropa sencilla, a veces sopla el viento frío, por lo que todavía hay que usar ropa acolchada de algodón y abrigarse bien; tu ropa. Si no tienes cuidado, te resfriarás y te enfermarás. Hoy todavía llueve contra la ventana sur, pero mañana puede que sople un viento del norte aullando, al mediodía todavía hace calor y calor, pero por la noche hace un frío hasta los huesos; Las personas se ven afectadas por las bajas temperaturas en el frío invierno y principios de la primavera. Las glándulas sudoríparas de la piel se encogen para reducir la disipación del calor corporal y mantener constante la temperatura corporal. En primavera, cuando aumenta la temperatura, los poros de la piel se expanden y el suministro de sangre aumenta, pero el suministro de oxígeno al cerebro disminuye en consecuencia. El trabajo cerebral se ve afectado y puede causar fácilmente "somnolencia primaveral". Además, la condición de los pacientes con enfermedad coronaria a menudo se ve agravada o empeorada por el frío y el calor repentinos, y los pacientes con enfermedad cardíaca reumática también pueden recaer o empeorar debido al frío, la humedad, el exceso de trabajo y las infecciones del tracto respiratorio superior. Al mismo tiempo, la temperatura y la presión cambiantes en la primavera aumentan los cambios emocionales de las personas, lo que facilita que las personas se sientan deprimidas, deprimidas y abrumadas. En particular, las personas con antecedentes de enfermedades mentales como la esquizofrenia son más sensibles a este tipo de clima y propensas a recaer. Por eso, hay un dicho entre la gente que dice que "cuando llega la primavera, los idiotas causan problemas". 2. Tomar el ethos como mandato principal. Según la medicina tradicional china, el clima característico de la primavera está "basado en el viento", es decir, "el viento mal". El "viento maligno" no sólo puede ser un factor causante por sí solo, sino que a menudo también se combina con otros espíritus malignos para formar una enfermedad. Una es lastimar la parte superior de la persona. Síntomas como dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal y picazón de garganta son síntomas comunes de los resfriados. En segundo lugar, la enfermedad está muy extendida. Debido a los cambios impredecibles del viento, a menudo viaja hacia arriba y hacia abajo en la superficie, puede permanecer en la piel o los músculos, o vagar por los meridianos, si va contra la parte superior, puede ir directamente a la frente. y si baja puede invadir cintura, rodillas, tibia y peroné. La tercera es "cuando el viento sopla, se mueve". Síntomas como convulsiones, espasmos, temblores, peristalsis, incluso opistótonos y rigidez en el cuello a menudo están relacionados con el viento y se clasifican como enfermedades del viento. El cuarto es una combinación de enfermedades. El mal del viento a menudo se combina con otros espíritus malignos para invadir el cuerpo humano. Por ejemplo, en la larga temporada de verano, el mal del viento a menudo invade el suelo del bazo junto con el mal húmedo, y si se combina con el calor, se pueden observar síntomas de daño al bazo y al estómago como indigestión, hinchazón, diarrea, etc. es viento-calor, y si se combina con frío, es viento-frío, que es lo que suele decir la gente. Síntomas externos de viento-calor, viento-frío, artralgias reumáticas, etc. Al mismo tiempo, los fuertes vientos a menudo reducen gravemente las "vitaminas": iones negativos de oxígeno en el aire, lo que provoca cambios en los procesos químicos en el cuerpo de las personas sensibles a los cambios climáticos. Si una gran cantidad de serotonina comienza a secretarse en la sangre, las personas se sentirán nerviosas, deprimidas y fatigadas, y esto provocará una sobrecarga de la glándula tiroides en algunas personas. Por eso, el "Huangdi Neijing" dice: "El viento es el comienzo de todas las enfermedades". Quinto, el viento fluye a través del hígado. La atmósfera en la naturaleza tiene la mayor relación con el hígado. El mal del viento es un mal yang y es más probable que dañe el hígado humano. Es especialmente fácil agotar el yin del hígado de una persona (provocando un yin hepático insuficiente), lo que provoca mareos, ojos secos, ojos astringentes, dolor ardiente en las costillas y hormigueo. manos y pies, lengua roja, menos líquido y pulso. Síntomas como conteo débil y viento maligno pueden incluso perturbar el yang del hígado, lo que resulta en viento hepático o incluso un derrame cerebral. Por eso, lo más importante a lo que hay que prestar atención en primavera es "nutrir el hígado y calmar el viento". 3. La función inmune humana es baja. Los cambios bruscos de temperatura y temperatura en primavera hacen que las funciones inmunes y de defensa del cuerpo disminuyan. Este tipo de clima anormal con cambios repentinos de temperatura o aumento repentino de la presión del aire también puede causar fácilmente que el sistema nervioso simpático del cuerpo se desequilibre, provocando contracción capilar, aumento de la presión arterial y aumento de la viscosidad de la sangre, lo que puede inducir fácilmente un derrame cerebral, angina de pecho. , infarto de miocardio y otras enfermedades. Especialmente a principios de la primavera, varias funciones fisiológicas del cuerpo humano están en proceso de ajuste. Las funciones de varios sistemas aún no se han adaptado completamente a los cambios climáticos. La resistencia del cuerpo a las enfermedades es relativamente baja y es susceptible a diversas enfermedades. Además, la primavera es la temporada baja para las verduras y frutas, lo que a menudo conduce a una ingesta insuficiente de vitaminas. Como resultado, muchas personas sufren de calor interno y síntomas de calor interno, como llagas en la boca y la lengua, hinchazón y dolor de las raíces de los dientes y sangrado. encías y estreñimiento. Además, en primavera, el metabolismo del cuerpo es fuerte, aumenta el apetito y aumenta la secreción de jugos gástricos, como el ácido gástrico. La inestabilidad emocional puede provocar fácilmente una disfunción del sistema nervioso autónomo, lo que fácilmente puede provocar la recurrencia de úlceras gástricas. y otras enfermedades. 4. Están aumentando diversas fuentes patógenas. Cuando la primavera regrese a la tierra, también se aprovecharán de ella algunos focos patógenos nocivos para el cuerpo humano, como microorganismos, bacterias, virus, etc. La propagación desenfrenada de diversas plagas y enfermedades ha provocado enormes desastres para la población, especialmente en el sur de mi país.

El clima ventoso en primavera trae todo tipo de partículas de polen, amentos de sauce, polvo, ácaros del polvo, hongos, etc. flotando en el aire. Por lo tanto, las personas con constitución alérgica tienen más probabilidades de inducir reacciones alérgicas y causar dermatitis alérgica, rinitis alérgica. asma y urticaria, etc. Al mismo tiempo, debido al cambio de tiempo y energía, los cambios endocrinos del cuerpo humano en primavera pueden inducir fácilmente enfermedades hemorrágicas como hemorragias nasales, etc., o incluso provocar hemorragia cerebral. Además, la primavera también es la estación de alta incidencia de tuberculosis y hepatitis A, por lo que se debe prestar atención a la prevención y el acondicionamiento. 5. El Yang Qi del cuerpo humano se extiende hacia afuera. Cuando la energía yang en la naturaleza comienza a crecer, la energía yang en el cuerpo humano también sigue la dirección natural y se extiende hacia arriba y hacia afuera. En primer lugar, se fortalecen las actividades del Qi y la sangre. El Qi y la sangre del cuerpo humano fluyen suave y fácilmente cuando hace calor, pero se estancan y se vuelven astringentes cuando hace frío. El clima en primavera está entre el verano caluroso y el invierno frío. El clima es templado, por lo que la actividad del Qi y la sangre también está en el estado entre las dos estaciones, es decir, aumenta gradualmente. Al mismo tiempo, Yang Qi representa la capacidad metabólica del cuerpo y el crecimiento de Yang Qi significa que el metabolismo del cuerpo comienza a fortalecerse. La segunda es que el qi del hígado comienza a volverse excesivo. "Comentarios de Suwen·Jin Guizhen" dice claramente: "Los cinco órganos internos responden a las cuatro estaciones, y cada uno tiene su propia recepción. Específicamente en primavera, es "el hígado... es el Shaoyang del Yang, y es el responsable". por la energía primaveral." También hay un registro en el "Huangdi Neijing" de que "el hígado gobierna la primavera", lo que significa que el hígado humano corresponde a la primavera y la función del hígado es más vigorosa en la primavera. La manifestación específica es que la función del hígado de almacenar sangre y la función del hígado de regular el drenaje se fortalecen gradualmente y la sangre almacenada en el hígado fluye hacia las extremidades. Un qi hepático fuerte afectará el bazo, por lo que es probable que se produzca debilidad del bazo y del estómago en primavera. En tercer lugar, las actividades mentales se vuelven gradualmente más activas. A medida que el clima se vuelve más cálido y aumentan las actividades al aire libre, las actividades espirituales de las personas se vuelven más activas. Estos cambios fisiológicos han planteado nuevas necesidades para la dieta primaveral.