¿Cuál es la diferencia entre la rana plana y la rana ondulada? ¿Cuál ahorra más trabajo?

La diferencia entre las ranas planas y las ranas onduladas radica en las diferentes trayectorias de movimiento de sus cuerpos. Las ranas planas requerirán menos esfuerzo que las onduladas.

El Flat Style es una postura en braza. La postura corporal de la rana plana es muy cercana a la posición horizontal, con las nalgas siempre cerca de la superficie del agua, y realiza movimientos de inhalación levantando la cabeza, por lo que la postura horizontal del tronco no se verá destruida.

La rana plana es relativamente sencilla y no requiere mucha fuerza ni agua. Cuando estiras las manos hacia adelante, presionas el agua y levantas la cabeza para respirar, hundes las rodillas y retraes suavemente las piernas. y retrocede como una rana. Exhala lentamente bajo el agua, levanta la cabeza e inhala lentamente. Estas acciones aparentemente obsoletas son en realidad los conceptos básicos que se deben dominar.

La braza ondulada es la abreviatura de braza ondulada, que es un tipo de braza desde la perspectiva de la postura del cuerpo al viajar, la braza ondulada se compone de brazos, pecho y espalda, cintura y abdomen, glúteos, muslos. , pantorrillas y plantas de los pies. La combinación de movimientos hace que el cuerpo forme una "forma de onda", de ahí el nombre: braza ondulada.

Mirando desde el agua, la rana ondulada tiene un cuerpo alto y ondulado y la parte superior de su cuerpo salta hacia adelante; la rana plana solo muestra sus hombros y menos parte de su pecho, por lo que utiliza principalmente el deslizamiento.