¿Qué alimentos no deben comer los niños en exceso?

A continuación se enumeran algunos alimentos que los bebés no pueden comer, no deben comer y no deben comer en exceso como referencia. Los padres también deben considerar las condiciones específicas de sus hijos, prestar atención a los alimentos que puedan causar alergias y reacciones adversas y consultar a un médico de manera oportuna.

Miel

Causa: Según relevantes informes británicos, en los últimos 25 años se han producido alrededor de 40 muertes de bebés infectados con toxina botulínica, todas ellas relacionadas con el consumo de miel. En estos casos, la mayoría de los bebés con enfermedades más graves tenían menos de 6 meses.

Nota: No agregue miel a la leche en polvo ni a los alimentos para bebés menores de 1 año para evitar infecciones por bacterias mortales.

Alimentos en conserva

Causa: Los productos en conserva (pescado salado, tocino, encurtidos, etc.) contienen demasiada sal y una dieta rica en sal puede inducir fácilmente la hipertensión; Contiene una gran cantidad de nitritos que, junto con las aflatoxinas y el fenilpireno, son los tres principales carcinógenos reconocidos en el mundo.

Nota: Los datos de las investigaciones muestran que los niños que comienzan a comer productos encurtidos en la niñez tienen muchas más probabilidades de desarrollar cáncer en la edad adulta que la persona promedio.

Tangyuan

Motivo: debido a que el arroz glutinoso es relativamente pegajoso, los niños pueden pegarse al esófago y bloquear el tracto respiratorio. A los niños de 1 a 2 años no les resulta fácil masticar los cacahuetes; En las albóndigas de arroz glutinoso, la función digestiva es débil y el reflejo de deglución no está completamente desarrollado, lo que afecta la absorción de nutrientes.

Nota: Los bebés y niños pequeños menores de 3 años no son aptos para comer bolas de arroz glutinoso. Los niños con enfermedades respiratorias deben comer menos bolas de arroz glutinoso para evitar que la enfermedad empeore.

Chocolate

Razón: El chocolate es un alimento rico en calorías, pero su contenido de proteínas es bajo, su contenido de grasa es alto y la proporción de nutrientes no satisface las necesidades del crecimiento de los niños. y el desarrollo; comer demasiado chocolate antes de las comidas puede provocar fácilmente una sensación de saciedad, lo que puede afectar el apetito, alterar los patrones de vida y los hábitos alimentarios normales y afectar la salud de los niños. Además, el chocolate contiene sustancias que excitan el sistema nervioso, lo que puede provocar una sensación de saciedad. causar irritación a los bebés y niños pequeños. La dificultad para conciliar el sueño y el llanto inquieto, el consumo regular de chocolate también puede provocar caries y aumentar los gases intestinales, provocando dolor abdominal.

Nota: Los niños menores de 3 años no deben comer chocolate.

Té

Motivo: El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede interferir con la absorción corporal de proteínas, minerales, calcio, zinc, hierro y otros minerales de los alimentos, provocando bebés y niños pequeños La falta de proteínas y minerales afecta su crecimiento y desarrollo normales. Además, la cafeína en el té es un fuerte estimulante y puede inducir el TDAH en los niños.

Nota: Los bebés menores de 3 años no deben beber té.

Soja

Motivo: La propia soja contiene un tipo de fitoestrógeno. Si se ingiere en grandes cantidades, se producirán además efectos secundarios similares a los causados ​​por la ingesta excesiva de estrógenos en humanos; , , La ingesta temprana de alimentos de soya puede causar alergias en los bebés, lo que provoca síntomas alérgicos como diarrea y dermatitis en los bebés.

Nota: Los bebés y niños pequeños menores de 1 a 2 años deben intentar evitar el consumo de alimentos de soya.

Leche fresca

Motivo: La composición proteica de la leche fresca es principalmente globulina y la proteína del suero es solo del 20%, mientras que la proteína de la leche materna es principalmente proteína del suero y su; La proporción es tan alta como el 60%. Además, otros componentes y contenidos de la leche también son diferentes de los de la leche materna. Si el contenido de minerales en la leche es alto, aumentará la carga sobre los riñones del bebé. La leche también es un alimento pobre en hierro y su ingesta prolongada puede provocar deficiencia de hierro en los bebés.

Nota: Los lactantes y niños pequeños no deben ser alimentados con leche fresca. Si no pueden ser alimentados con leche materna, deberán elegir leches de fórmula en polvo a base de leche materna y especialmente diseñadas para lactantes y niños pequeños.

Los expertos recuerdan: Para otros alimentos que puedan causar alergias, como la mantequilla de maní, el pescado, los camarones y los mariscos, es mejor esperar hasta que el bebé tenga más de 1 año y confirmar que está no alérgico antes de comer estos alimentos. Además, también se deben evitar en la medida de lo posible algunos alimentos que pueden provocar fácilmente congestión de garganta en los bebés, como las nueces y ciertas frutas con semillas como el lichi y el longan.

Sal

Motivo: A medida que avanza el crecimiento y desarrollo del bebé, la necesidad de sal aumenta gradualmente, por lo que se puede comer un poco de forma adecuada si es necesario.

Principio: No se puede añadir sal a la alimentación complementaria de bebés menores de 1 año. Si al bebé le gusta comer algo de "comida salada", se puede añadir una cantidad adecuada a partir de los 6 meses, pero la diaria. La cantidad de sal debe controlarse en 1 gramo. La ingesta de sal en niños de 1 a 3 años debe controlarse en 2 gramos por día.

Nota: Debido a que los riñones del bebé no están completamente desarrollados, consumir demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones y será perjudicial para el cuerpo.

Brotes de bambú

Motivo: Los brotes de bambú primaverales pueden causar fácilmente dermatitis alérgica y enfermedades del tracto digestivo. Los brotes de bambú frescos contienen ácido oxálico insoluble, que puede combinarse fácilmente con el calcio para formar oxalato de calcio. El consumo excesivo es perjudicial para el sistema urinario y los riñones de los niños. Especialmente para los niños pequeños que se encuentran en el período de crecimiento y desarrollo, su desarrollo óseo aún no está maduro y el ácido oxálico contenido en los brotes de bambú afectará la absorción de calcio y zinc por parte del cuerpo. Si los niños comen demasiados brotes de bambú, pueden tener deficiencia de calcio y zinc, lo que resulta en un crecimiento y desarrollo lentos.

Principio: Los niños no deben comer demasiados brotes de bambú frescos. Es mejor no exceder la mitad de un brote de bambú por persona y por comida.

Nota: No añadir ningún alimento que contenga alto contenido de ácido oxálico como espinacas, repollo, etc. a bebés menores de 4 meses.

Huevos

Motivo: Los huevos y los huevos de pato son ricos en proteínas de alta calidad, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales y multivitaminas, que son beneficiosos para el crecimiento de se benefician los lactantes y los niños pequeños. Pero si come demasiado pronto o demasiado, la capacidad digestiva del bebé no podrá completar un "proyecto" tan grande, lo que traerá consecuencias adversas.

Principio: Procurar no comer huevos antes de 1 año; los bebés de 1 a 1 año y medio solo deben comer yemas de huevo, y no más de 1 huevo al día; a 2 años puede comer huevos en días alternos. Coma 1 huevo (incluidas la yema y la clara; solo podrá comer 1 huevo al día cuando sea un poco mayor);

Nota: Si se encuentran sustancias similares a las proteínas en las heces del bebé, significa que el tracto gastrointestinal del bebé no está bien y no puede digerir ni absorber bien las proteínas.

Para estos bebés, lo mejor es hervir las yemas de huevo en otros alimentos y alimentarlos juntos. Si un bebé o un niño pequeño tiene sarpullido, no coma huevos por el momento para evitar aumentar la carga sobre el cuerpo.