¿Qué debo llevar normalmente conmigo cuando me embarco en una aventura salvaje?
Alimentación del grupo: El comité de alimentación se encarga de organizar las recetas y comprar los alimentos normalmente se compran el día antes del evento para asegurar la frescura de los alimentos, especialmente verduras y frutas.
Alimentos de respaldo: cuando te encuentras con condiciones climáticas adversas, como lluvias intensas o vientos fuertes durante las actividades al aire libre, y los alimentos se han consumido o los que trajiste se pierden o se echan a perder, necesitas alimentos de respaldo. La comida sobrante se prepara para ocasiones especiales y generalmente no se saca. Elija alimentos ricos en energía, ligeros y duraderos como alimentos de respaldo, como chocolate, cecina, azúcar, etc.
2. Ropa: Depende de circunstancias específicas.
①Frío: Traer ropa gruesa. Cuando no hay ropa gruesa disponible, usar ropa más fina o incluso poner bolsas de plástico dentro de la ropa puede tener el mismo efecto.
②Picaduras de mosquitos: use camisas y pantalones de manga larga para evitar rasguños por ramas y picaduras de mosquitos; en segundo lugar, no use ropa ajustada en la naturaleza y cámbiese a ropa deportiva o informal holgada y que le quede bien; Las actividades al aire libre tienden a hacerte sudar con facilidad. Después de sudar, cámbiese la ropa a tiempo para mantenerla fresca y abrigada y prevenir resfriados.
③Si llueve: llevar chubasquero o paraguas. Un impermeable es la mejor opción y es mejor tener ambos. Los paraguas protegen a las personas de la lluvia, los impermeables cubren las mochilas.
4 Ampollas de sangre en los pies: El calzado debe ser cómodo y ajustarse bien. Calcetines de repuesto. Use calcetines de algodón que absorban el sudor en verano y calcetines de lana abrigados en invierno.
⑤ Las manos se rascan: Las manos son las partes más vulnerables a las lesiones, por lo que se debe utilizar un par de guantes resistentes y cómodos, además, los guantes también pueden proteger contra el frío;
6 Ventoso: Usar un sombrero puede ayudar a las niñas a proteger su cabello largo, especialmente cuando caminan en bosques densos; el mismo sombrero también se puede usar como logo del equipo.
3. Equipo: dividido en elementos colectivos y elementos personales.
① Equipo colectivo: mochila, mochila pequeña, carpa, tapete antihumedad, saco de dormir, lona impermeable, tela impermeable, clavos molidos, tela de fieltro, hamaca, cordón, tetera, luz de emergencia, pala, machete, Olla de aluminio, wok, tabla de cortar, purificador de agua, portamuestras, bolsa para cámara, telescopio, hornillo de alcohol.
②Artículos personales:
Artículos de tocador: toallas, jabón, material dental, protector solar, anticongelante, lápiz labial.
Documentos: carné de estudiante, carné de identidad.
Ropa: plumíferos, jerséis, batas, pantalones, calcetines, plantillas.
Útiles de exterior: linterna, sable, brújula, velas, cerillas (encendedor), gafas de sol, antiparras, papel higiénico, agujas, hilo, cuadernos, bolígrafos, bolsas plásticas, ropa de lluvia.
Además, los telescopios y cámaras son convenientes y no son necesarios;
Si tomas medicamentos especiales, tráelos tú mismo.
Cuando prepares el equipo personal, debes considerar:
◆Si el equipo requerido está listo.
¿La ropa que llevo es adecuada para el clima local?
◆¿Hay ropa de repuesto?
◆¿Qué circunstancias especiales (terreno, clima, vegetación, etc.) debo ganar?
◆¿A qué medicamentos soy alérgico? Los medicamentos necesarios deben prepararse según la situación.
Al distribuir el equipo, el líder del equipo debe asegurarse de llegar temprano, contar el equipo y distribuirlo uno por uno en orden.
4. Medicamentos: Los miembros del comité médico deben llevar consigo un botiquín y estar preparados ante posibles síntomas. En general, las actividades de corta duración pueden provocar hematomas, caídas y esguinces, insolación, picaduras de insectos, molestias gastrointestinales, resfriados, fiebres y otras enfermedades. Los medicamentos de uso común incluyen:
Traumatismos: hisopos de algodón, mercurocromo, alcohol, vendajes, gasas, leucorrea, torniquetes, tiritas, Yunnan Baiyao, aceite de cártamo (agua para endurecer huesos).
Medicina gastrointestinal: Weishuping, ácido fúlvico, berberina.
Medicamentos para el resfriado: cápsulas para el resfriado Xiaosu, comprimidos de Yinqiao, acetilspiramicina, comprimidos analgésicos y comprimidos antipiréticos.
Otros: Aceite de Qingliang, Rendan, agua de Huoxiang Zhengqi, clorfeniramina, Cheng Yunning, Jing Wanhong.
5. Equipo de comunicación: En actividades al aire libre, los jugadores pueden perderse, quedarse atrás o quedarse solos. Para facilitar el contacto, debe traer teléfonos móviles, buscapersonas, silbatos y otros equipos. Cuando celebre una reunión preparatoria, debe comunicar a los demás sus números de teléfono móvil y buscapersonas.