Diez consejos para la seguridad alimentaria

Los consejos de seguridad alimentaria incluyen: 1. Consuma una dieta saludable, tenga una nutrición equilibrada, coma más frutas y verduras y coma menos alimentos procesados. 2. Manténgase limpio y lávese las manos con frecuencia para evitar infecciones bacterianas. 3. Preste atención al almacenamiento de alimentos, refrigere la carne cruda y guárdela por separado para evitar la contaminación cruzada. 4. Cocine bien para asegurarse de que los ingredientes estén completamente calientes para matar las bacterias. 5. Evite comer alimentos caducados, revise las etiquetas y preste atención a la vida útil. 6. Elija los alimentos crudos con cuidado y asegúrese de comer mariscos frescos cuando los coma crudos para evitar enfermedades transmitidas por los alimentos. 7. Evite los aditivos alimentarios y reduzca la ingesta de sustancias químicas en los alimentos. 8. Preste atención a las alergias personales y evite el contacto con personas con alergias alimentarias. 9. Beba fuentes de agua segura y evite beber agua no purificada. 10. Preste atención a la información sobre seguridad alimentaria y comprenda las regulaciones y noticias relevantes.