¿Cuáles son las recetas para agrandar los senos durante la menstruación? ¿Cuáles son los secretos para agrandar los senos durante la menstruación?

El período menstrual es el momento dorado para el agrandamiento de los senos. Muchas mujeres optarán por agrandar sus senos en este momento, sin embargo, es muy importante dominar el método correcto de agrandamiento de los senos durante la menstruación. Puede traer beneficios para la salud y no será perjudicial para la salud. De lo contrario, comer indiscriminadamente durante la menstruación provocará problemas de salud. Por lo tanto, es importante dominar el método correcto de aumento de senos durante la menstruación.

1. Recetas para agrandar los senos durante la menstruación

(1) Rollitos de espárragos

Ingredientes: 3 palitos de espárragos, 1 hoja de algas, 3 gambas a la hierba peladas , ensalada Un poco de salsa.

Elaboración:

Escaldar los espárragos y las gambas en agua hirviendo, añadirlos a las algas, después añadir un poco de aliño para ensalada, enrollar las algas y servir.

Tanto los espárragos como los camarones herbáceos son buenas opciones para el agrandamiento de los senos en las mujeres, porque ambos pueden promover la secreción de hormonas en el cuerpo de las mujeres, ayudando así a las mujeres a promover el crecimiento y desarrollo de sus senos. ¡Y comer más de esta receta también es muy útil para la salud de la mujer! ¡Las mujeres que aman la belleza deben probar esta receta!

(2) Artemia

Ingredientes: 16 gambas monodón, sal, vino, 3 rodajas de jengibre y un poco de glutamato monosódico.

Elaboración:

Pon los camarones en agua hirviendo, luego agrega sal, vino y jengibre. Cuando los camarones cambien completamente de color, recógelos y cómelos. Efecto: el camarón Monodon es rico en minerales que pueden promover la secreción de hormonas femeninas.

(3) Guiso de zanahoria y ternera

Ingredientes: media zanahoria, 3 taeles de ternera, sal, salsa de soja, anís estrellado, pimienta y 1 cucharada de azúcar.

Método:

Primero hierva el agua en la olla, ponga las zanahorias y la carne en la olla al mismo tiempo, agregue la salsa de soja, el anís estrellado, la pimienta y el azúcar. Las zanahorias y la carne están completamente cocidas, listas para servir.

El sabor del guiso de zanahoria y ternera debería gustar a muchas mujeres, pero ¿sabías que comer esta receta puede traernos agrandamiento de pechos? El caroteno que contienen las zanahorias puede ayudar a las mujeres a prevenir la flacidez y mejorar la condición de los senos. ¡Y los ricos nutrientes de la carne de res también son muy útiles para las pechugas!

(4) Papaya guisada con vinagre de arroz y jengibre

Ingredientes: 500 gramos de papaya, 500 gramos de vinagre de arroz y 50 gramos de jengibre.

Elaboración:

Lavar el jengibre y cortarlo en rodajas pequeñas, y cortar la papaya en dados. Luego ponga la papaya, el jengibre y el vinagre de arroz en la olla y cocine a fuego lento hasta que esté cocido.

Normalmente se puede comer 2-3 veces por semana. Puede aumentar la intensidad del día 1 al 2 o del día 11 al 13 de la menstruación.

Tisp

Comer esta receta durante el periodo menstrual no sólo puede provocar un aumento de pecho, ¡sino que también nos ayudará a perder peso! El uso prolongado de esta receta puede ayudar a las mujeres a desarrollar una figura perfecta de forma natural. En ese momento, cabe señalar que debido a que el vinagre de arroz y el glutamato monosódico no se pueden consumir al mismo tiempo, ¡debes prestar atención a la combinación de alimentos al consumir esta receta!

(5) Semillas de loto, dátiles rojos y sopa de longan

La combinación de semillas de loto y dátiles rojos no solo regula el qi y la sangre, repone la deficiencia de sangre, sino que también tiene un pecho excelente. efecto de mejora durante la menstruación.

Ingredientes: 2 taeles de semillas de loto secas, 10 dátiles rojos, 7 piñas secas, longans y 2 taeles de azúcar de roca.

Método:

Remojar estas semillas de loto secas durante dos horas, remojar los dátiles rojos durante 10 minutos, luego poner las semillas de loto en una olla y cocinar a fuego lento durante 3 horas. hasta que las semillas de loto estén cocidas. Luego agrega los dátiles rojos, el longan y el azúcar de roca y cocina por 10 minutos.

2. El ejercicio durante la menstruación puede agrandar los senos

1. Ejercicios para agrandar los senos

1. Ejercicios para agrandar los senos de Zheng Duoyan

1) Inhalar. Doble las rodillas juntas y acuéstese en el suelo con los brazos sosteniendo las mancuernas abiertas y alineadas con los hombros para estirar los músculos del pecho. En este momento, los brazos deben estar doblados de forma natural de modo que las palmas queden hacia arriba y los codos no toquen el suelo.

2) Exhala. Junte los brazos frente a su pecho como un pájaro batiendo sus alas.

3) Está bien si los brazos quedan redondos cuando se combinan delante del pecho. Conecte los pasos 1 a 2 y repita el número especificado de acciones.

Puntos de ejercicio: 8 a 16 veces de ejercicio, 2 a 4 veces al día.

2. Ejercicios de aumento de senos para trabajadores administrativos en el lugar de trabajo

1) Doble las piernas, siéntese en el suelo al estilo japonés, incline la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y hacia adelante. , estire los brazos y use los dedos de la mano izquierda y derecha apuntando en la dirección opuesta, con las palmas de las manos cerca del suelo.

2) Luego, inhala lentamente, tira de la parte superior del cuerpo hacia arriba, endereza la cintura, levanta las manos del suelo, toca el suelo con las yemas de los dedos y mantén la cabeza mirando hacia abajo.

3) Exhala lentamente, y al mismo tiempo, vuelve a bajar la parte superior del cuerpo al suelo, con el brazo derecho hacia adelante y el brazo izquierdo estirado hacia atrás, con las palmas de las manos tocando el suelo. Estire los músculos de la espalda, baje la cabeza lentamente y toque el suelo con la frente.

4) Inhala al final, levanta lentamente la parte superior del cuerpo, endereza y vuelve a la postura sentada, vuelve a poner las manos en los muslos y realiza toda la serie de movimientos una vez por la mañana y otra por la mañana. la tarde.

3. Ejercicios de aumento de senos en casa

1) Acuéstese sobre la colchoneta, doble los pies y las rodillas a unos 90 grados y sostenga una botella de agua mineral en cada mano. tu pecho.

2) Sujeta la botella de agua mineral con ambas manos y levántala hacia el techo prestando atención a mantener las manos paralelas y manteniendo los hombros presionados hacia abajo y no del suelo.

3) Sujeta la botella de agua mineral con ambas manos y ábrela por ambos lados hasta que tus brazos toquen ligeramente el suelo. Regresa al paso 2 y repite los pasos 2 y 3*** Es recomendable. para hacerlo todos los días.

2. Técnicas de masaje para agrandar los senos

Además de los ejercicios para agrandar los senos, el masaje también es un método de agrandamiento de los senos que suelen utilizar muchas mujeres. Pero cabe señalar que el método de masaje para agrandar los senos no es un método que pueda usarse de manera casual. No solo requiere que conozcamos las partes correctas del masaje, sino que también comprendamos las técnicas de masaje correctas. ¡Así que aprendamos más sobre esto con el editor a continuación!

3. Seis puntos de acupuntura principales para el masaje de aumento de senos

1. Punto Tianzong: el centro del omóplato.

2. Punto de acupuntura del pezón: Los pezones de ambos lados descienden hasta el punto directamente debajo del seno, uno a cada lado.

3. Punto Jianjing: El punto medio entre el punto Dazhui en el meridiano Du de la vértebra cervical y el extremo exterior de la clavícula del hombro, que es el punto más alto del hombro.

4. Punto Tianxi: está ubicado en la línea de extensión hacia afuera de la línea del pezón. Coloque la boca del tigre de su mano hacia el pecho, sostenga el pecho con cuatro dedos y apunte con el pulgar dos pulgadas. Fuera del pecho (las cuartas cinco costillas) está el punto Tianxi.

5. Punto Wuyi: justo encima del pezón, en la unión entre la segunda y la tercera costilla.

6. Punto Tanzhong: en la línea media del pecho, en la unión de la 4ª y 5ª costilla, en la mitad de los dos pezones. Método de masaje: Presione hacia abajo con las superficies de los dedos o los nudillos y masajee en círculo.

4. Precauciones durante la menstruación

1. No es aconsejable tener relaciones sexuales

Durante la menstruación, el cuello uterino está ligeramente abierto. Es fácil tener relaciones sexuales con la vulva y la vagina. Las bacterias alrededor del perineo se introducen en las partes íntimas femeninas, el cuello uterino e incluso en el útero, provocando endometritis o anexitis aguda (incluidas las trompas de Falopio y los ovarios) y peritonitis pélvica. Además, las relaciones sexuales durante la menstruación también pueden hacer que el endometrio desprendido regrese a la cavidad pélvica, provocando endometriosis. Los síntomas anteriores pueden causar aumento del volumen sanguíneo menstrual, menstruación prolongada y dismenorrea.

2. No apto para ejercicios extenuantes.

El ejercicio no está absolutamente prohibido durante la menstruación, pero se debe evitar en la medida de lo posible el ejercicio extenuante, como saltos de altura, correr, etc. De lo contrario agravará las molestias menstruales, como el dolor de espalda, e incluso provocará dismenorrea y trastornos menstruales. Se debe evitar nadar durante la menstruación porque el cuello uterino está ligeramente abierto durante la menstruación, lo que permite que las bacterias invadan fácilmente la cavidad uterina, aumentando la posibilidad de infección y provocando diversas inflamaciones ginecológicas. Por lo tanto, no nade durante la menstruación.

3. No es recomendable ingerir alimentos crudos, fríos o salados.

Comer alimentos crudos, fríos o beber bebidas frías durante la menstruación afectará a la contracción del útero, haciendo que el útero se recupere. La descarga de la sangre menstrual es difícil y provoca dismenorrea y otros problemas. Además, debido al desequilibrio entre estrógenos y progesterona, la retención de agua y sodio y el exceso de hormona antidiurética durante la menstruación, muchas mujeres tienden a volverse irritables y ansiosas. Comer alimentos salados agravará la retención de agua y sodio, provocando dolores de cabeza, edemas y otros problemas.

4. Evite beber alcohol y té y café fuertes.

Durante la menstruación, la proporción de enzimas de la resaca en el cuerpo de las mujeres disminuye y, en consecuencia, su capacidad para descomponer el alcohol. Además de ser más propenso a emborracharse de lo habitual si bebe mucho alcohol en este momento, el alcohol también es difícil de excretar y permanece en el cuerpo causando daño. El té y el café fuertes contienen altos niveles de cafeína, lo que puede provocar fácilmente dismenorrea, menstruación prolongada o sangrado excesivo. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té se combina con el hierro de los alimentos en los intestinos, afectando así la absorción del hierro y provocando anemia y otros problemas.

5. No es aconsejable tomar medicamentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen los coágulos sanguíneos.

Los medicamentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen los coágulos sanguíneos deben utilizarse con precaución durante la menstruación. es fácil aumentar la cantidad de sangre menstrual y, en casos graves, incluso puede causar problemas como sangrado menstrual abundante o anemia.

6. No es recomendable bañarse ni sumergirse en aguas termales.

Debido a que el cuello uterino está ligeramente abierto durante la menstruación, si la parte inferior del cuerpo se sumerge en agua, se pueden eliminar las bacterias patógenas. en el agua puede ascender por las partes íntimas femeninas y entrar en la cavidad del útero provoca inflamación. Además, dentro de los tres días posteriores al final de la menstruación, el cuello uterino no se ha cerrado por completo, por lo que no es recomendable bañarse durante este período.

7. No es aconsejable golpearse la cintura y no sacarse los dientes.

Muchas mujeres sufren dolores de espalda durante la menstruación, y suelen golpearse la cintura habitualmente para aliviar los síntomas. . La estimulación vibratoria provocada por golpear la cintura durante la menstruación no favorece la reparación del endometrio y también provocará una mayor congestión en la cavidad pélvica y un flujo sanguíneo acelerado, lo que provocará un aumento del flujo menstrual, provocando menorragia o menstruación prolongada. Si aún tienes dolor en la zona lumbar después de la menstruación, es posible que tengas enfermedad inflamatoria pélvica, cervicitis y otras enfermedades ginecológicas. Se recomienda buscar un diagnóstico médico.

No es aconsejable extraer los dientes durante la menstruación. Para permitir que la sangre menstrual se descargue sin problemas, la cantidad de plaquetas en el cuerpo de la mujer disminuirá, por lo que la coagulabilidad de la sangre es menor de lo habitual. Extraer los dientes en este momento provocará más sangrado, provocará fácilmente una infección y también puede provocar problemas como dificultad en la cicatrización de las heridas.

8. No es recomendable usar mallas.

Si usas mallas durante la menstruación, los capilares de las partes relevantes se comprimen, lo que afectará la microcirculación sanguínea y provocará edema local. . Además, los pantalones ajustados también pueden aumentar la fricción perineal y provocar fácilmente periineitis. Se recomienda usar ropa interior de algodón con buena transpirabilidad y fuerte absorción de humedad durante la menstruación, y vestirse lo más holgado posible.

9. No es recomendable cantar en voz alta

Debido a efectos endocrinos, muchas mujeres estarán de mal humor durante la menstruación, y algunas mujeres pueden optar por cantar K para desahogar sus emociones. . Sin embargo, a menudo no es aconsejable cantar en voz alta durante la menstruación, porque cantar en voz alta durante la menstruación puede causar fácilmente congestión y edema de los capilares de las cuerdas vocales y hacer que las cuerdas vocales se vuelvan quebradizas, lo que puede romper fácilmente los capilares de las cuerdas vocales, lo que lleva a hasta ronquera o incluso pérdida de la voz.