He perdido tanto en el comercio de acciones que quiero morir. ¡No tiene sentido vivir! ¡Cómo supero esto!

Todo el mundo tiene dificultades o está estresado. En este momento, es más fácil perder los estribos. La clave es convertir las emociones negativas en motivación. Cuando esté de mal humor o estresado, intente respirar profundamente. Ajusta tu mentalidad a la paz interior.

Tanto las cardiopatías como las cardiopatías requieren un tratamiento adecuado. Sólo enfrentándolo directamente y enfrentándolo podremos resolver verdaderamente el nudo en nuestros corazones. Escapar no es la solución final. Espero que el cartel pueda decirte cuál es tu problema para poder ayudarte de una manera más específica.

Además, los siguientes métodos comunes complementarios:

Todos pueden tener malas circunstancias, tiempos difíciles y trabajo duro. Para decirlo más seriamente, casi se puede decir que antes de que cada uno de nosotros nazca en este mundo, estamos destinados a soportar el destino de sufrir diversas dificultades. Las personas que se encuentran en la adversidad pueden pensar fácilmente que el mundo no es divertido o que la vida no tiene valor, lo que sin darse cuenta les agrega una fuerte presión mental. Por el contrario, si podemos mirar con desprecio estas dificultades frente a la adversidad y permanecer siempre optimistas, creemos que aunque las personas están destinadas a depender del trabajo y el trabajo para mantener sus vidas, y aunque están destinadas a tener deseos mundanos de saborear las alegrías y las tristezas del mundo, al mismo tiempo, también tenemos oportunidades de apreciar el mundo con flores y pájaros. Todavía tenemos la sabiduría para apreciar el verdadero significado del sufrimiento y la felicidad humanos, y también tenemos el estado de ánimo para apreciar el amor, la bondad y la compasión humanos. Creo que si puedes ver las dificultades de esta manera, te sentirás mucho más cómodo psicológicamente.

Aprende a descomprimirte. Las dificultades encontradas en la adversidad pueden causarle lucha. En este momento, no es necesario que se cierre. Debe aprovechar cada momento y oportunidad posible para comunicarse con amigos, confiar algo de su depresión y tristeza a familiares y amigos, con la esperanza de obtener su comprensión y apoyo. Alternativamente, puedes buscar un lugar tranquilo para disolver tus preocupaciones solo.

Rompe tu enfado mediante el ejercicio constante. Muchas personas suelen quedarse en la cama y afrontar las dificultades de forma pasiva, lo que sólo provoca que se enojen cada vez más. Por el contrario, si no estás contento con algo, puedes gritar, escurrir la toalla, golpear la almohada, golpear el sofá, etc. , tal vez pueda ayudarte a desahogar tu confusión.

Recuerda relajarte cuando corresponda. Quizás estés en adversidad porque tienes demasiada carga en tu corazón. De hecho, puedes encontrar formas de liberarte de este equipaje. Por ejemplo, antes de ir a trabajar, durante la pausa del almuerzo o después de salir del trabajo, tómate unos diez minutos tranquilos y armoniosos. Puede ser en una casa de té, una cafetería, un jardín en la calle o entre una multitud ajetreada, sólo para pasar un rato. una liberación pausada y relajada, sólo por una especie de belleza narcisista.

No te preocupes. no te preocupes.

¡Afrontar todo con una mente normal te dará más energía para afrontar el futuro! Creo que el cartel encontrará la alegría de vivir.