Cómo practicar tiros libres

1. Al patear un tiro libre potente y pesado, lo mejor es patearlo con el empeine del pie. Esto puede aumentar la intensidad del tiro libre. Al patear el balón, debes concentrarte. ambos lados del balón, para que puedan ocurrir resultados increíbles. Se produce un arco increíble cuando el balón gira rápidamente. ¡Definitivamente es una pesadilla para el portero contrario! De hecho, el uso del empeine exterior o el empeine interior depende de la fuerza de los pies del jugador. Sube escaleras, practica saltos de rana y corre todos los días para intentar fortalecer los músculos de los muslos.

2. Si la bola curva tiene fuerza de elevación, no es descalzo. El poder explosivo de las piernas requiere el uso de las caderas, que es la llamada fuerza muscular en jarras. Tienen que hacer varios ejercicios todos los días para el entrenamiento de fuerza, pueden levantarlo fácilmente, pero la gente común no es lo suficientemente fuerte como para patearlo casualmente, es decir, no caen lo suficientemente rápido y son fácilmente pateados. Patear el balón con la parte media e inferior del balón con la parte interna del pie puede parecer sencillo, pero en realidad es difícil y requiere un entrenamiento incansable, ya sea un tiro libre o un tiro aleatorio en el tiempo reglamentario, puedes intentarlo. Usa esta acción para disparar. Utiliza el empeine del pie para patear la parte media e inferior del balón. No es tanto una patada como un "frotar". Si quieres patear el balón con una buena curva, el balón debe acelerarse y girar rápidamente. para crear un arco. Cuanto más fuerte "frotes" la pelota, más grande es, más rápido gira y más grande es el arco. Recuerda, cuando tus pies estén cerca de la parte media e inferior del balón, debes ser fuerte y ejercer fuerza al instante. Eso sí, es normal no patear bien las primeras veces al principio.