Cómo superar el miedo a reunirse
Aquellos que tienen "miedo de reunirse" primero deben ajustar su mentalidad y no asistir a reuniones con emociones negativas. Si consideran algunas palabras como despectivas hacia ellos mismos, esta es una mentalidad poco saludable. Si nos encontramos con situaciones en las que estamos alardeando de nuestra riqueza, también podemos utilizar el espíritu de A Q para consolarnos y darnos la confianza de que también tenemos muchas cualidades sobresalientes.
Sugerencias de expertos
1. Elimina las emociones negativas preestablecidas por la mente y acude a las reuniones con una actitud saludable.
Las personas que temen reunirse suelen tener muchas preocupaciones. Emociones negativas preestablecidas. En las fiestas, no puedo evitar buscar pistas que respalden mis sospechas y sentir que los demás me miran a través de lentes de colores. Esta es una mentalidad poco saludable. Las reuniones de clase son muy importantes para el restablecimiento y mantenimiento de las redes interpersonales y no requieren mucha conversación ni actividades complicadas. Los antiguos compañeros de clase pueden reunirse, lo que en sí mismo encarna una sensación de familiaridad y calidez.
“La brecha psicológica no tiene por qué ser un obstáculo para las reuniones normales”, dijo Tang Anping, médico jefe del departamento de psiquiatría del Cuarto Hospital Popular de Urumqi. Dijo que en las reuniones inevitablemente habrá personas que muestren su riqueza y consideró que él también tiene muchos puntos destacados. "El propósito de las reuniones con compañeros de clase y amigos es relajarse y recordar viejos tiempos. No es necesario que la reunión se convierta en una carga psicológica para todos".
2. sobre compartir recuerdos
Todos Aunque las carreras en la sociedad varían ampliamente, las reuniones de clase deben eliminar todo "envoltorio" y celebrar una fiesta "rayada". Después de todo, las reuniones se tratan más de recuerdos y de compartir. Si siente que la dirección del tema es "incorrecta" durante la reunión, las personas con "fobia a la reunión" pueden querer corregir la dirección y guiar la dirección del tema. Creo que los antiguos compañeros de clase estarán dispuestos a hablar más sobre él. sus días de estudiantes juntos.