¿Qué debes hacer si quieres tener un buffet diferente?
Las sandías, los plátanos y otras frutas fáciles de rellenar ya no están, y la piña, la pitahaya y el kiwi son las verdaderas favoritas. La fruta se puede digerir aproximadamente una hora después de su consumo, lo cual es el primer paso para derrotar a la cafetería. Además, no comas frutas al principio, come carne tanto como sea posible, porque no importa lo barata que sea la carne, no será más barata que las verduras y los rábanos, así que come pescado, camarones, carne y luego come comida vegetariana, postres. , etc., comer así te hará maximizar el valor de la tarifa del buffet.
Todos los buffets tienen platos principales y la estructura de los platos permanece sin cambios durante mucho tiempo. Según la estructura de sus platos, el coste se mantiene en un nivel extremadamente bajo. En otras palabras, la estructura de sus platos principales básicamente parece de alta gama, pero el costo real no es alto. Dentro de la industria, cuando vamos a un buffet, no podemos comer demasiados alimentos básicos, esto nos llenará el estómago y nos dejará sin estómago extra para comer otras cosas. Podemos elegir algo que sea de tamaño pequeño y fácil de digerir. Por ejemplo, unos exquisitos boniatos morados, o pequeños bollos al vapor.
En general, no podemos comer demasiados alimentos básicos cuando comemos buffet, porque los alimentos básicos pueden llenar fácilmente nuestro estómago y dejarnos sin estómago extra para comer otras cosas, por lo que es una desventaja. Si desea comer alimentos básicos, puede elegir algunos que sean más pequeños o fáciles de digerir, y utilizar métodos de cocción para filtrar los alimentos (intente elegir métodos de cocción con bajas calorías: la sopa clara tiene menos calorías que la sopa espesa y Los alimentos fríos y al vapor tienen menos calorías. En lugar de comer ensaladas, que tienen menos calorías que los alimentos fritos y muy condimentados, utilice aderezos para ensaladas frescos al estilo italiano, elaborados con aceite de oliva).
No bebas bebidas carbonatadas (fáciles de hinchar). Cuando veas una variedad de bebidas, definitivamente querrás beber más bebidas, y las bebidas te llenan mucho y beberás varias botellas de una vez. mientras que las bebidas harán que su estómago se "llene". Cuando cocine una comida casera, generalmente colocará muchos pasteles o alimentos básicos en un lugar visible. Es mejor no comer estas cosas durante la primera hora. Tienes una fuerte sensación de saciedad, si básicamente no puedes comer más después de comerlo, esto es lo que más quieren ver los comerciantes.