¿Cómo adelgazar de forma saludable antes de hacer fotos de boda?

Pérdida de peso saludable 1: La pareja puede tumbarse en el suelo o en la cama, con las piernas juntas en un ángulo de unos 45 grados con respecto al cielo y las manos erguidas detrás de la cabeza. En las fotografías, utilizan la fuerza de su abdomen para levantar la cabeza y los hombros, y al mismo tiempo juntan las piernas hacia adentro, provocando un contacto excesivo entre la cabeza y las rodillas. Ciertas medidas pueden eliminar eficazmente la grasa abdominal y tensar la piel de la parte superior y media del abdomen.

Pérdida de peso saludable 2: los principiantes pueden tumbarse en el suelo, doblar las rodillas, mantener los pies separados a la altura de la cintura, colocar las manos a ambos lados del cuerpo y empezar a inhalar. Exhala por un lado y por el otro empuja la cadera y baja la cintura. Recuerde, cuando pertenece a la comunidad moderna, nadie tiene acceso a esta clase.

Pérdida de peso saludable 3: Los principiantes también pueden sentarse de lado, con una mano erguida detrás de la cabeza y la otra a ambos lados del cuerpo, e inhalar. Por un lado, exhale, por otro lado, el cerebro, los brazos y los codos se presionan hacia abajo para curvar el cuerpo. Esta medida estira la piel de ambos lados del cuerpo y adelgaza la cintura.

La fotografía de bodas de Changsha Luomen tiene tres consejos para los recién llegados. Espero que los recién casados ​​obtengan algo de ello.