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Si se resfría antes o después de entrar al Tíbet, es más probable que sufra mal de altura. ; consejos para viajar al Tíbet 1. Durante la temporada alta de turismo, la mayoría de las zonas del Tíbet tienen grandes altitudes y grandes diferencias de temperatura entre el día y la noche. El clima en invierno y principios de primavera es seco y frío, con fuertes vientos y arena, el contenido de oxígeno en el aire es significativamente menor que en verano y muchas zonas y tramos de carreteras están cubiertos de hielo y nieve. Así que abril-65438+octubre es la época ideal para viajar al Tíbet. Julio-agosto es la temporada de lluvias en el Tíbet y habrá deslizamientos de tierra, deslizamientos de tierra, pantanos, etc. En algunos tramos esto imposibilitará el paso de vehículos. Entre ellos, los casos más graves se encuentran a lo largo de la autopista Sichuan-Tíbet, a lo largo de la línea norte-sur de Lhasa a Nyingchi en el este del Tíbet, y de Lhasa a Ngari. Los aventureros que viajan solos o hacen senderismo deben intentar evitar la temporada de lluvias y elegir mayo, junio, septiembre y octubre. Si andan en bicicleta, pueden ir a Qinghai en agosto y llegar al Tíbet a finales de mes. 2. Procedimientos de entrada En el Tíbet, si va a condados fronterizos, es decir, condados que limitan con países extranjeros, debe solicitar un pase fronterizo, como Zhangmu, Ngari, Everest, Medog y Milin. En principio, estos documentos deben obtenerse en la residencia del turista, pero también se pueden obtener en la comisaría de policía donde se encuentra el hotel en Lhasa, lo que tarda entre 3 y 4 días y, en ocasiones, requiere fotografías. Así que llévate cuatro fotografías de una pulgada con la cabeza descubierta. Si tiene poco tiempo de viaje, puede ir a varias agencias de viajes y restaurantes en el Tíbet para solicitar pases fronterizos, que pueden brindar diversos servicios a los turistas, o puede ir a la "Recepción de Viajeros Individuales del Tíbet" frente al Hotel Snowy para Pasa medio día. 3. Equipo tibetano A. Una mochila, traer todos los artículos de tocador, sombrero para el sol, protector solar, gafas de sol, etc. La luz del sol en la meseta es fuerte, por lo que debes usar gafas de sol y un sombrero para el sol cuando estés al aire libre y tomar medidas de protección. La temperatura en el Tíbet es muy baja por la mañana y por la noche. En general, por cada 1.000 metros de aumento de altitud, la temperatura bajará 6°C, por lo que conviene mantener la ropa abrigada. Incluso en verano, los continentales deben preparar jerseys, ropa interior térmica, etc. La temperatura es relativamente baja en invierno, así que preste más atención a la protección contra el frío y las heladas. Pero a los fuertes no les importa. En Lhasa, de junio a octubre de 2018, solía usar pantalones cortos por la noche. No piense que el Tíbet es demasiado misterioso. c No existe un Banco Industrial y Comercial de China en el Tíbet, por lo que su libreta y su Tarjeta Peony no tienen sentido aquí. Lo mejor es llevar la libreta del Banco Agrícola de China cuando viaje. El Banco Agrícola de China tiene oficinas de ahorro en todo el país y cuanto más remotos son los lugares, más populares son. Los ahorros postales aquí también son depósitos y retiros universales en todo el país. Prepara algunos pequeños obsequios como caramelos, portaminas, etc. , para niños de familias minoritarias. Serás más popular. Tenga listo unos 10 centavos de cambio. Hay muchos niños pidiendo dinero en el Tíbet. Si vas al Tíbet durante la temporada de lluvias, debes traer ropa impermeable. Generalmente se venden en tiendas de equipos para actividades al aire libre, incluida Lhasa, pero el precio es mucho más caro que en ciudades como Beijing. Las dos chicas mochileras que conocí en el camino llegaron a Lhasa y solo fueron enviadas por sus familias. g. Tomar algún medicamento, principalmente para aliviar la neumonía y los resfriados. Rhodiola rosea es un medicamento para tratar la hipoxia en altitudes elevadas. También puedes tomar dos frascos. La mejor y más práctica medicina para tratar la hipoxia es la solución de glucosa, que viene en una caja de cinco y puede inyectarse o tomarse por vía oral. La glucosa que bebí mientras viajaba en la línea Qinghai-Tíbet y cruzaba las montañas Tanggula fue muy efectiva. Puedes traer una bolsa de oxígeno. Aunque se acabará si no lo inhalas durante 10 minutos, puede dar a las personas una sensación de seguridad espiritual (pero ten en cuenta que una vez inhalado, te volverás dependiente). "Al viajar al Tíbet, se debe tener especial cuidado de no beber mucho alcohol". Nanchizi dijo que en condiciones hipóxicas en la meseta, la función de desintoxicación del hígado disminuye y el tejido cerebral se vuelve hipóxico. Beber grandes cantidades de alcohol puede dañar directamente las células del hígado. Debido a la estimulación del alcohol, la frecuencia cardíaca aumenta y el volumen sistólico por minuto del corazón disminuye en consecuencia, agravando así el grado de hipoxia en el tejido cerebral. Además, el alcohol puede agravar enfermedades como la arteriosclerosis cerebral y la arteriosclerosis coronaria provocadas por la hipoxia. Nanchizi dijo que los turistas deberían eliminar su miedo a las mesetas. Aunque cada uno tiene una adaptabilidad diferente al entorno de la meseta, siempre que estén sanos, la mayoría de las personas pueden adaptarse rápidamente al entorno de la meseta. Tomar algunos medicamentos para aliviar y prevenir el mal de altura, como Gaoyuankang, Gaoyuanan, Rhodiola rosea, etc., puede mejorar la capacidad de adaptación al entorno de la meseta. Después de ingresar al Tíbet, si ocurre un mal de altura agudo, no habrá peligro siempre que vaya al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Actualmente, el Hospital del Tíbet cuenta con planes de tratamiento maduros para el mal de altura agudo, con una tasa de curación superior al 99%. (Fin) Con la apertura del ferrocarril Qinghai-Tíbet, los expertos predicen que un gran número de turistas vendrán al Tíbet después de la apertura del ferrocarril. ¿A qué debes prestar atención cuando viajas al Tíbet? Las principales atracciones turísticas culturales del Tíbet son los templos donde la gente adora a Buda. En muchos templos debes caminar en el sentido de las agujas del reloj. Por el contrario, en algunos templos de la religión Bon nativa del Tíbet, la dirección de giro de los meridianos es exactamente la opuesta, en sentido contrario a las agujas del reloj. Los turistas deben elegir su dieta antes de visitar el templo y es mejor no comer ajo. "Aunque el templo esté en llamas, no dejes entrar al templo a nadie que coma ajo". Aunque esta frase es un proverbio, expresa una costumbre religiosa. Se recomienda a los visitantes que se quiten el sombrero antes de entrar a un templo budista. No hacer ruido, tocar las estatuas de Buda ni tirar basura en los templos budistas. No está permitido hacer vídeos ni tomar fotografías dentro de los templos budistas sin permiso. Muchos templos del Tíbet tienen perros. Debido a que los fieles suelen alimentar a estos perros, los perros del templo suelen seguir a extraños. En este caso, aunque no haya comida que alimentar, no los ahuyentes ruidosamente ni los golpees con algo.
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